1，疏通經絡
中醫文化中的經絡理論是壹個重要的謎題，甚至很多疾病都可以通過調理經絡來治療。經絡不通，身體上就會出現疾病，所以保持經絡暢通尤為重要。中醫針灸可以幫助人們疏通經絡，這對我們的健康還是很有用的。
2.提高免疫力
人體免疫力很重要。生活中的免疫力就像電腦中的防火墻，可以有效抵禦外來病毒的入侵。人體免疫力壹旦被破壞，身體的健康自然也會受到損害，所以生活中保護免疫力非常重要！
3、調和氣血
針灸在調節氣血方面有天然的優勢，因為它是壹種通過針刺穴位來維持身體和治療疾病的方法。通過刺激穴位來調節體內的經絡，通過刺激經絡來擴張經絡，氣血的運行自然就能更加平穩，氣血的運行和身體的健康就能得到保障！
4.平衡陰陽
世間萬物皆分陰陽，人亦如此。人體陰陽失衡會導致疾病，所以養生中陰陽平衡很重要，通過針灸來平衡體內陰陽是很好的手段！
5、改善身體機能
人體的機能總會在不經意間受損，針灸就是預防和彌補這種不小心的方法。針灸可以有效地改善身體的功能，因為它可以在穴位時很好地刺激身體，使身體的功能慢慢增強。所以，想要在生活中增強身體的能力，可以通過針灸來實施！
6.調理臟腑
人的五臟是非常神秘和重要的。生活中五臟出了問題往往會導致嚴重的疾病，但是針灸可以通過刺激特定的穴位來有效的調理五臟！
7.補虛排實
身體虛了自然要進補，體內邪多了自然要消除。可以說補虛釋實是保護健康的重要因素，而這個過程通過針灸可以很好的實施，保證身體的健康！
擴展數據:
不會針灸的人:
1，白血病人群
2、體質弱的人，體質決定了他們承受不了太大的刺激，所以可以嘗試使用臥位。
3、勞累、饑餓、緊張的人，這類人不宜立即針灸，待恢復後再行。
4.自發出血或受傷後出血的患者不宜針灸治療。如果壹定要用針刺，壹定要避免血管針刺，以防出血。
5.有皮膚感染、潰瘍、疤痕的人可以根據具體情況具體分析，因為雖然有壹定的危險性，但針灸在臨床上有很好的消炎作用。
6.進針時有明顯疼痛或針尖觸及硬組織。如果在治療過程中發現這種癥狀，必須將針頭拔出。
7.對於囟門未閉合的兒童，不應在頭部和項部的穴位上針灸。此外，由於患兒不能配合，應采用快速針刺，而不是留針。
8、眼區、胸背部、腎區、項部、胃潰瘍患者、腸粘連、腸梗阻、尿瀦留患者應掌握恥骨聯合針刺的深度和角度，禁止直接針刺，以防意外損傷重要器官。
9.有凝血障礙的人，如血友病、血小板減少性紫癜等，由於凝血時間長或凝血困難，容易在針口出血，所以有凝血障礙的人不適合針灸。
10，糖尿病人，這類患者血糖高，即使形成小針眼的傷口，也不容易愈合，而且如果不註意針口的處理和飲食的控制，可能會造成針口感染，所以糖尿病人不適合針灸。
11、孕婦、習慣性流產、懷孕6個月以下者，禁止針刺小腹及腰骶部穴位；6個月以上者，上腹部及壹些針刺感較強的穴位(如合谷、三陰交穴)也要禁針。有習慣性流產史的人應慎用針灸。如果不是為了經期的月經，是不適合用針的。
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