美容護膚四小妙招女人天生愛美，每個人都希望自己的臉紅潤，但是隨著年齡的增長，臉上會慢慢出現壹些皺紋和斑點，對膚色有明顯的外觀效果。下面是美容護膚的四個小妙招。
美容護膚四大秘訣1 1，勤洗澡。
洗澡是人體養生不可或缺的方法，也適用於面部美容，因為洗澡不僅可以緩解我們身體的疲勞，還可以使我們身體在水中浸泡時，體內的毛細血管處於擴張狀態，可以增加體內的血液循環，使體內的廢物迅速排出體外，避免在體內堆積，使皮膚表面更有彈性。
2.經常按摩臉部和頭部。
說起按摩，可以說是中醫常用的手段，但是在我們的日常生活中，頭部和面部的按摩也是非常重要的。首先，按摩可以促進體內的血液循環，使我們的皮膚細胞處於活躍狀態，減緩衰老，明顯改善我們的皮膚。最明顯的表現就是面部皮膚變得緊致、光滑、細膩，所以我們可以在閑暇時輕輕按摩面部皮膚。
3.經常補充面部水分。
冬天天氣比較幹燥，皮膚缺水上火是普遍現象。尤其是皮膚壹旦缺水，臉上就會暗沈無色，所以這個時候就需要補水了。充足的水分不僅可以為我們身體的新陳代謝提供能量，還可以使皮膚細胞處於飽滿的狀態，使面部保持濕潤。
4、經常保持大便通暢。
大便是我們排泄體內廢物最直接的方式，所以如果大便不通，我們體內新陳代謝產生的廢物就無法很好的排出，殘留在體內的毒素就會長期作用於我們的皮膚，所以壹定要保持大便通暢，註意飲食，愛護皮膚。
愛美之心人皆有之，臉是人最應該打理的。所以，除了正常的面部美容，我們養成良好的日常習慣也很重要，但無論如何也需要我們的毅力去堅持。
4美容護膚小技巧2基礎護膚第壹步:做好早晚兩次潔面。
潔面是護膚最基礎的部分。看似小事，看似不需要什麽技巧性的動作，卻起到了非常關鍵的作用。適當的潔面不僅能及時清潔毛孔內的油脂和汙垢，還能促進皮膚對後續護膚品的吸收，是所有護膚工作的第壹步。
潔面小貼士:堅持每天潔面兩次，壹次在早上起床的時候，可以去除晚上肌膚分泌的油脂，喚醒肌膚。另壹次是晚上睡覺前，及時清除白天留下的油脂和汙垢，保證在美容覺睡覺前有壹個幹凈的皮膚基礎。
基礎護膚第二步:時刻註意保濕。
皮膚幹燥很容易導致各種皮膚問題，所以補水保濕壹直成為美容師非常註重的護膚內容。只有讓皮膚喝足夠的水，皮膚才能始終處於滋潤保濕的狀態，不僅可以減少皮膚問題的發生，還可以防止皮膚老化。
保濕小貼士:可以用紙膜浸泡化妝水制成五分鐘保濕面膜，每周3-4次，補水效果顯著。
基礎護膚第三步:適度去角質
皮膚新陳代謝產生的老廢角質，如果不及時清理，不僅會使面部皮膚看起來暗淡無光，還會影響皮膚對護膚品的吸收，所以養成定期去角質的習慣，其實對皮膚是很有幫助的。
去角質小貼士:去角質次數不要太頻繁，油性和混合性皮膚每月去角質2-3次，幹性和中性皮膚去角質1-2次。
基礎護膚第四步:做好皮膚防曬。
紫外線是美麗肌膚的最大殺手，所以壹定要把防曬列入護膚功課。當我們在戶外時，我們應該盡量避免皮膚暴露在陽光下。我們寧願多走兩步到陰涼的地方，同時也要塗防曬產品。戴墨鏡可以保護嬌嫩的眼部皮膚。
美容護膚四招法則1:用保濕乳液滋潤皮膚。
二十幾歲，皮膚細胞和水就像魚和水，生命和健康。誰也離不開他們。每天使用保濕乳液滋潤肌膚，保濕成分玻尿酸會輕松解決肌膚缺水問題。會讓皮膚充滿水分，細胞飽滿，光滑有光澤。
規則二:不要濫用祛痘產品。
20多歲，大部分人只是偶爾長痘。然而，使用幹性產品來保持光滑的皮膚已經不再是壹種有效的策略。而是使用壹款祛痘產品治療個別缺陷，使用溫和的不含水楊酸的抗菌清潔劑清潔毛孔，預防和消除痘痘爆發。
規則3:清潔妳的臉。
任何時候潔面都很重要，而對於年輕女性來說，豐富的油脂分泌讓她們更加註重清潔過程。只有徹底清潔面部，才能避免油脂和化妝殘留對皮膚的傷害，避免各種皮膚問題。
規則四:開始用眼霜。
年輕女孩用眼頻繁，表情豐富。大部分都有兩個問題:黑眼圈和幹紋。及時開始使用眼霜，要知道預防比“治療”要簡單有效得多，尤其是幹紋，只要使用1周左右就會完全消失。剛開始用眼霜的時候，建議可以從清爽壹英裏開始嘗試。
規則五:不要過度使用抗衰老產品。
專註於防止衰老是正常的，但使用過多的高功能產品可能會產生負面影響。很多抗衰老產品的有效成分(如視黃醇、肽類)可以增加皮膚細胞的新陳代謝，但這些成分也會增加年輕皮膚的負擔。那些油性和油性皮膚可能會發現他們的皮膚正在經歷刺激，粉刺和毛孔堵塞等問題。很明顯，這些抗衰老的產品太厲害了。
規則六:給身體減壓，充足睡眠。
睡眠不足會導致壓力通過痘痘反映到皮膚上，甚至大量的持續壓力會導致整體皮膚的惡化。睡眠不足還會導致腎上腺分泌過多的皮質醇和類固醇，使皮脂腺產生更多的油脂。這是與壓力有關的痤瘡，往往需要以炎癥的形式表現出來，而不是簡單的白頭或黑頭。
規則七:買便宜好用的護膚品。
年輕人壹般都沒什麽錢，也沒什麽經濟來源，所以在選擇護膚品的時候要謹慎，選便宜好用的就更難了。所以選擇大品牌下的大眾基礎護膚品和子品牌也是不錯的選擇，價格相對較低，質量也有保證。