生理期可以喝紅豆薏米粥嗎？
薏米紅豆粥是壹種常見的營養粥，具有很強的養生作用，因此受到大家的熱烈歡迎。對於女性朋友來說，經常喝糯米紅豆粥是有好處的，但是很多女性朋友因為怕影響月經，來了生理期之後就不敢喝糯米紅豆粥了。那麽，生理期可以吃薏米紅豆粥嗎？
薏米紅豆粥不僅能祛濕，還能養心、健脾、養胃。粥能很好的被身體消化吸收，味道鮮美。薏仁紅豆粥對月經期影響不大。喜歡的話可以適量飲用，但是生理期因為出血，薏米性寒，建議多吃肉喝粥補充營養。
薏米，在中草藥中稱為“薏苡仁”，在《神農本草經》中被列為佳品。長期服用能祛濕益腸胃，消除水腫，健脾胃，滋補身體，補血。紅豆，在中草藥中稱為“小豆”，也有明顯的利水消腫、健脾養胃的功效，因為它鮮紅，深入人心，所以也能養心。當代人壓力太大，心氣不足，飲食搭配，運動強度小，脾虛濕熱。既要祛濕補心，又要健脾養胃。不是別人，正是薏米和紅豆。將其煮成粥，使其成分足夠人體消化吸收，又不會對腸胃造成任何壓力。
建議孕婦孕期不必服用薏仁紅豆粥。這是因為薏米有壹定的保胎作用，所以孕婦服用後非常容易流產，對胎寶寶和孕婦都不好。不建議孕期服用。
生理期可以吃薏米紅豆粥嗎？生理期可以適量吃點薏米紅豆粥，但最好少吃。畢竟大麥是涼的。另外為大家詳細介紹了大麥紅豆粥的作用和功效，讓大家對大麥紅豆粥有更深入的了解。需要註意的是，孕婦不能吃薏米紅豆粥，否則對孕婦和寶寶的身心健康都是有害的。