湖南省株洲市的甘德珍老人，曾經因為長壽而出現在《當代健康報》上。103歲的甘德珍說:“我這輩子都沒去過醫院！唯壹的入院記錄是前年，因為白內障。小病小痛，總是不看醫生，也不打針吃藥，慢慢自然恢復。”這維持了身體的“自愈能力”。她是怎麽做到的？這和她日常保養有什麽關系？
姜茶
原來，甘德珍老人每天喝壹碗茶，就能激發自愈力。甘德珍，103歲的
湖南省株洲市的甘德珍老人，曾經因為長壽而出現在《當代健康報》上。103歲的甘德珍說:“我這輩子都沒去過醫院！唯壹的入院記錄是前年，因為白內障。小病小痛，總是不看醫生，也不打針吃藥，慢慢自然恢復。”這維持了身體的“自愈能力”。她是怎麽做到的？這和她日常保養有什麽關系？
姜茶
原來，甘德珍老人每天喝壹碗茶，就能激發自愈力。甘德珍，103歲的老人，頭發花白，但很勻稱，紅潤，皺紋很少。他看起來只有80歲左右。甘德珍老人的媳婦笑著把“補藥”放在筆者面前。原來是壹碗剛切好的姜絲！當然，吃姜絲是不夠的。甘德珍老人有壹套獨特的處理姜絲的方法:花生、芝麻、生姜、茶葉沖泡(有時間的話就碾碎)。每天早上水是剛燒開的，每天壹杯，早上9點以後就不喝了。
103歲的老人甘德珍說:這是每天必喝的飲料。喝姜茶可以暖胃防病，堅持了很多年。(或者把茶葉、姜絲、花生、芝麻碾碎，泡在水裏，嚼幹。)
姜茶是如何達到治病的效果的？
1.改善血液循環
姜茶中的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，降低心血管疾病的風險。生姜可以防止動脈中的脂肪沈積，降低心臟病和中風的風險。
增強免疫系統
生姜富含抗氧化的姜酚，有助於增強人體免疫力，預防多種疾病。
消炎
生姜具有消炎作用，是緩解肌肉和關節炎癥的理想家庭食品。
4.促進胃消化
姜茶可以幫助消化吸收食物，緩解飲食過量引起的腹脹。
另外對面部痘痘也有效果，所以甘德珍不僅身體好，皮膚也沒有老年斑。我們可以用熱姜水洗臉，每天早晚1次，持續60天左右，痘痘就會緩解消失。如果每天用姜絲泡水，就相當於每天給自己做血管、免疫、吸收、抵抗力的保健！妳還需要藥物嗎？