為什麽會這樣呢？就是因為勞累過度首先受傷的是脾臟，脾臟虛弱，代謝能力降低，過多的能量留在體內，人就肥胖了。這種胖子肯定是脂肪多，肌肉少。“十胖九虛”，這裏的“虛”是指脾虛。
脾氣虛，代謝能力弱，脂肪等應消耗的“臟東西”就會停在體內，李東垣稱之為“邪實”。這種停留在人體內的“臟東西”被道醫稱為“痰濕”，所以吃得少但也胖的人，體內壹般都有痰濕，需要通過健脾祛濕來減肥。
只要搞清楚肥胖最終是不是脾虛導致的，減肥的時候還是可以求助很多藥物的。只是這些藥物的說明書上並沒有註明“減肥”的功效，但卻能從根本上改善脾氣虛的癥狀，減肥也成了這些經典驗方的意外收獲。
1補中益氣丸
例如，補中益氣丸是《脾胃論》作者李東垣創造的。這是壹種健脾的藥，可以長期吃。它的減肥效果是用錘煉的力量達到的。表面上是減肥，實際上是修復過度勞累對身體的影響。所以如果用補中益氣丸減肥，肯定不是速效的，但是壹旦見效，就不用擔心反彈了。
【主治】補中益氣。用於脾胃虛弱、中氣不足引起的體虛乏力、食欲不振、腹脹便溏、慢性腹瀉、脫肛等癥。主要成分:黃芪(炒)、甘草(炒)、白術、人參、當歸、升麻、柴胡、陳皮。
2“沈淩白術丸”
還有“沈淩白術丸”，這是宋代記載的著名藥方。其作用較“補中益氣丸”溫和，更適合脾虛者，尤其是因脾虛而全身浮腫、浮腫者。可以長期服用。
主治:健脾。用於慢性腹瀉和大便不規則。由於脾虛，全身浮腫。主要成分:人參、白術、山藥、薏苡仁、蓮子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、幹草(炒)。
3“武陵粉”
另外，適合脾虛人士減肥，同時又能使其面部和身材緊致的藥方，是漢代張仲景在《傷寒論》中創立的“五苓散”。
主治:行氣利水，健脾祛濕。可用於治療膀胱氣化不利、水濕凝滯所致的排尿困難、水腫、腹脹、嘔吐、腹瀉、口渴等癥。主要成分:澤瀉、豬苓、茯苓、白術、桂枝。
4《清宮八珍餅》
清宮八寶餅始建於明代，是內科醫生陳世功傳下來的秘方。他在《正宗外科》壹書中留下了清宮八寶餅的方子，說是“妙服百日，適老人，助元陽，養脾胃”。從此“清宮八寶餅”沿用百年，成為宮廷食療養生的絕妙配方。
據清代醫籍記載，“乾隆四十壹年二月十九日至八月十四日，皇帝四次使用清代八寶餅”。“從乾隆五十二年十二月初九，到五十三年十二月初三，皇帝用了九次清宮八珍餅。”清朝末年，慈禧太後也喜歡吃“清宮八寶餅”。
“清宮八寶糕”的發明者、明代醫家陳宮講了壹個道理，壹個脾胃虛弱的人，如果服用“清宮八寶糕”壹百天，就會感到渾身輕快，神清氣爽，元氣大增。其精彩之處難以言表。