如何清理體內毒素？

1，整理內心世界就是排除壹切雜念，平復壹切不良情緒，達到徹底的精神放松，做到平靜、坦然、平和、快樂，達到並保持“當下狀態”。《黃帝內經》所說的“無事無動於衷，真氣隨之，靈在內，病在安”的內涵是，清理了精神世界的垃圾，平息了內心的紛爭，身體自然就不會生病了。2.其次，清理人體環境中腸毒素的主要汙染源是大腸。人體內垃圾最停滯的地方是大腸，產生腐敗和毒素最多的地方也是大腸，毒化生命之河的源頭就是大腸。如果不是先清洗大腸，而是清洗肝臟、腎臟等。，那麽大腸內的垃圾和腐敗形成的毒素就會進入血液，而這種“臟血”就會汙染肝臟，流遍全身，肝臟的清潔就浪費了！3、三是清理肝臟。肝臟是人體內具有多種功能的器官，每種功能對人體健康都至關重要。肝臟最突出的功能是過濾血液，溶解和清除血液中的毒素。肝臟在身體眾多器官中的獨特性在於，它是唯壹接受雙重血液供應的器官。肝臟的血液來源直接來自心臟和肺部。這種血液來源為肝臟提供了豐富的氧氣。另壹個血液來源來自腸道區域的靜脈。這種血液含有被腸壁吸收的消化營養。這使得來自胃腸道的血液在進入體循環之前通過肝臟。肝臟先得到這些營養，當然也先得到毒素。中年以後，50%-60%的肝細胞被堵塞，對人的健康危害很大。大腸內的靜脈血總是帶著汙垢、異物和毒素(洗腸後仍會有殘留)，流入肝臟後需要進壹步排毒。只有把肝臟清理幹凈，血液循環才能正常，全身各器官的代謝和能量交換才能正常保證。任何人，無論采用什麽樣的保健方法，無論服用什麽樣的營養補充劑，如果不清洗肝臟，效果都會大打折扣。清理大腸和肝臟是健康的兩把金鑰匙。4.四是清理腎臟的主要生化功能，即清除體內的亞硝酸鹽產物，排泄淋巴、血液、組織間液體中的毒素和有害無機鹽，維持人體的酸堿平衡，維持人體內環境的穩定。如果腎臟充滿了細菌、結石沈積和累積的毒素，就無法有效地過濾血液和調整化學和酸堿平衡。在壹天到壹夜之間，腎臟過濾大約180升血液。如果大腸靜脈血中攜帶的垃圾和毒素在隨血液循環進入肝臟後，不能被肝臟完全溶解和清除，那麽腎臟就會成為大腸的第三個“受害者”，也是肝臟的第壹個“受害者”。“臟血”長時間大量流動，腎臟的血液過濾功能也不堪重負，導致腎功能惡化。全身會沈積亞硝酸鹽等人體無法吸收的無機鹽，細胞外的水分得不到適當的調節，人就會出現水腫，酸堿平衡被破壞。上述大腸、肝、腎的清理順序，是從食物進入消化階段開始，然後沿著血流排列。血液在攜帶和運輸營養物質的同時，也是垃圾和毒素的載體。根據血液循環的特點來考慮器官清洗的順序是科學的。5.最後，在其他系統被適當清理解毒後，人體健康開始有了質的提升。但是在基本清潔之前，身體的某個部位已經沈積了相當數量的垃圾，形成了壹定數量的病人，需要特別的清潔。如關節、腎結石、皮膚、血液、細胞、淋巴等。，這樣的清洗要求必須在清腸、清肝之後進行。