意思是說，腎經之氣就像源頭之水，來源於足，傾瀉而出，灌溉身體和四肢的各個部位。因此，湧泉穴在人體健康、疾病預防、治療和保健方面有著重要的作用。
尋找此穴的方法:選穴時，可坐直或仰臥，雙腳交叉。湧泉穴位於第二、三趾趾縫與足跟連線的前三分之壹處。
此穴主治神經衰弱、乏力、倦怠、婦科病、失眠、多夢、高血壓、頭暈、焦慮、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、畏寒、腎病等。腦出血後恢復的穴位指壓，膀胱炎的穴位按摩，白發的穴位指壓等等。
推揉湧泉穴，俗稱“揉腳”，是我國流傳已久的自我保健按摩療法之壹。
按摩湧泉穴之所以能預防和治療各種疾病，特別是老年哮喘、腰腿酸痛、便秘等疾病，是因為:
(1)中醫經絡系統是運行全身氣血，聯系臟腑四肢，溝通上、下、內的通道。俞(俞)是人體臟腑氣血灌註於體表的部位，與臟腑經絡關系密切。它能對癥狀做出反應，幫助診斷和接受各種刺激，從而達到預防和治療疾病的目的。通過推揉湧泉穴，從下往上對整個腎臟、腎經、全身進行調整和治療。
(2)人的足底有豐富的外周神經網絡、毛細血管、毛細淋巴管等器官，與人體各系統、組織、器官密切相關。
通過推揉湧泉穴，可以加強它們之間的相互聯系，有效提高局部毛細血管和毛細淋巴管的通透性和節律性流動性，從而促進體內血液和淋巴的循環，調節人體的代謝過程。
(3)摩擦引起的熱感覺是壹種良性刺激。另外，在推揉過程中，是壹種自我身體引導的運動和身心修煉過程。
刺激湧泉穴用於養生、保健、防病治病的方法很多，可分為三類:壹是藥物烘烤、熏蒸；二是用艾灸和膏藥；三是利用各種按摩手法或其他物理方法。
以下是幾種常用的臨床治療方法:
(1)用熱鹽水浸泡雙側湧泉穴。熱水適合妳，加點鹽，每天睡前泡15 ~ 30分鐘。
(2)用艾灸或隔藥灸，每日壹次，直到湧泉穴有熱感為止。
(3)按摩按摩湧泉穴。
①坐在床上，雙腳自然向上分開，或盤腿坐。然後用雙手拇指從腳跟到腳尖反復推揉湧泉穴；或者雙手自然輕柔地拍打湧泉穴，以腳底有熱感為佳。
②取自然位、仰臥位或俯臥位，用自己的腳做交替搓揉動作。也可以用腳掌摩擦床頭或其他設備。
俗話說:“欲安老人，春暖花開。”據臨床應用觀察，每天堅持推湧泉穴，可使老年人精力充沛，增強體質，增強防病能力。據統計，按摩揉湧泉穴療法可防治老年哮喘、腰腿無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈頭痛、高血壓、耳聾耳鳴、便秘等50多種疾病。
勞宮穴
【取穴方法】勞宮穴位於人體手掌部，第二、三掌骨偏向第三掌骨時，在握拳手指的中指尖處。
【解剖學】第二掌骨和第三掌骨之間，有掌腱膜、第二蚓狀肌和指淺屈肌和指深屈肌，深層為拇收肌橫頭的起點，有骨間肌；指掌側總動脈；第二指掌側總神經與正中神經。
主治:中風、昏迷、中暑、心痛、癲狂、癲癇、口瘡、口臭、鵝掌風。
〔人體穴位配伍〕用後溪穴治療三耗黃疸；湧泉穴治療五型癲癇。
【針刺】直刺0.3-0.5寸；艾灸可以接受。
[註]心包經分Xing。
勞宮穴邢穴屬火。
【別名】五裏穴、鬼道穴、掌穴。
【穴意】心包經的高熱之氣帶動脾土中的水和濕氣化為氣。
[明傑]
1)勞宮穴。勞動，勞動也。宮，宮也。勞宮穴的名稱，是指心包經的高熱之氣，帶動脾土中的水和濕氣在此處化氣。此穴的物質是仲沖穴發出的高溫幹燥氣體。行進到這壹點後，這種高溫氣體將熱量傳遞給脾土，使脾土中的水分氣化。穴內脾土不受其氣血影響，而付出其濕氣，如同人的勞動，故名勞宮穴。
2)五裏穴。五裏指的是穴位的氣血場範圍，和五裏壹樣寬，沒有別的意思。
3)鬼道點。鬼，與天相對，指地。路，路也。鬼道名字的意思是穴位的氣血來自地面。此穴的物質主要是脾土中所含的濕氣化之氣，氣血物質來自地面，故名鬼道。
4)掌穴。掌中之名，意為第壹穴在掌中，第二穴之血來自掌中。李彤對勞宮穴的解釋。
5)心包經行穴。興者，微水流也。氣血在此穴的變化，不僅是脾內的濕氣化為氣，而且天上的濕氣同時散熱降溫，降溫後的液體形成極小的水流，所以是心包過邢穴。
6)此點屬火。屬火是指此時氣血運行變化所表現出來的五行屬性。氣血在此穴的主要變化是脾內的水濕轉化為氣，氣為燥，中沖穴傳來的燥熱之氣直沖雲霄，表現為火的特性，故屬火。
〔氣血特點〕氣血物質是高熱水蒸氣，比較幹燥。
【運行規律】吸熱膨脹發散，在天空中向上運動。
【功能】散熱燥濕。
【治療】寒則補之，熱則瀉之。
摘自新浪網友，謝謝。