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自制蜂蜜柚子茶的做法

自制蜂蜜柚子茶柚子味甘酸,性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾的功效,可治厭食、口淡、消化不良、助消化、化痰止渴、理氣散結。柚子皮行氣,去油,解悶。是清火上品,長期食用還有美容的功效。

蜂蜜柚子茶不僅清香可口,還是壹種具有美白祛斑功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長痘痘的人服用後可以有效緩解皮膚病,有壹定的祛斑效果。

柚子含有較高的維生素C,有壹定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的把這兩種功能結合起來。經常食用可以清熱降火,美白肌膚。特別適合天天接觸電腦輻射,皮膚受輻射損傷,面色暗淡的白領女性。

蜂蜜柚子茶,在日本和韓國,壹直被稱為?黑色素滅絕?食物。因為色斑的根源隱藏在皮膚深層,要想徹底消除黑斑,就要消除細胞變黑的因素。如果能把維生素C和L-半胱氨酸結合在壹起,就能深入皮膚根部,美白細胞,從本質上美白祛斑。靠食物美白比靠化妝品更有效。化妝品只能暫時淡化皮膚,效果有限,而這種健康的保健茶可以切斷黑色素的根源,讓美白效果更持久。

成分:

配料:柚子1。

輔料:蜂蜜適量,冰糖半包。

練習:

1.首先把柚子皮洗幹凈,用鹽擦洗柚子皮然後沖洗幹凈。可以用蘸鹽的牙刷刷。

2.用刀把柚子的皮削掉。切的時候壹定要細。盡量只切黃色的部分,白色的部分可以根據自己的口味選擇。

3.用鹽摩擦柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,然後用清水沖洗幹凈。這個步驟可以重復兩到三次。

4.將柚子皮浸泡在清水中,並在水中加入壹些鹽,這有助於去除苦味。浸泡時間需要長壹點,可以泡壹晚上。然後將柚子肉去皮,切絲。如果有攪拌機,可以用攪拌機粉碎。

5.柚皮用清水煮10分鐘左右,煮的時候加點鹽,也能去掉苦味。最後用清水沖洗柚皮,過濾晾幹。

6.將切好的柚皮和果肉泥放入幹凈無油的鍋中,加入壹小碗水和冰糖,用中小火煮1-2小時,至稠厚,柚皮金黃透亮。炒菜時註意經常攪拌,避免粘鍋。放涼,加入蜂蜜,攪拌均勻,制成蜂蜜柚子茶。然後放入密封容器中,放入冰箱冷藏。3天後即可食用。

提示:

1.切絲腌制後,柚子皮的苦味已經少了很多,熬制後苦味會更淡。靜置後,久了苦味會越來越淡。如果喜歡甜食,可以多放冰糖或者蜂蜜;如果喜歡柚子的苦味,可以把柚子皮剝得厚壹點(其實苦壹點會更好)。

2.想拿什麽就拿什麽。想喝的時候,就挖2~3勺柚子茶,然後倒入壹些溫水,攪拌均勻。也可以當果醬吃。

3.柚子的第壹層是柚子的皮,是化痰止咳的精華,然後是柚子皮和果肉之間的白色果肉,是柚子最苦的地方,可以根據自己的口味選擇。