補氣養血的花茶有哪些?在日常生活中,很多人都喜歡喝茶,其中茶的種類很多,有些還有補氣養血的功效。下面分享壹些補氣養血的花茶。
有哪些花茶1 1,大棗黃芪枸杞茶?
紅棗、紅糖、黃芪、枸杞直接煮或泡水。
紅棗和紅糖都可以補血,黃芪可以補氣。
2、溫血茶:
配方:當歸,黨參,炙甘草,生姜,大棗壹杯茶,紅糖調味。
3、生姜紅棗飲:
將鮮姜(老姜)3克切片,加水500毫升,小火煨20分鐘,再加入6-10紅棗和6-10桂圓,小火煨至紅棗酥爛,吃紅棗桂圓,喝湯。如果能加點紅糖就更好了。每天睡前服用壹次。這種吃法好吃,有營養,便宜,有效。
4.活力補氣茶:
人參花2克,扁豆花2克,冬蟲夏草花2克,牡丹花2克。用開水沖泡,當茶喝。具有補元氣、健脾補肺的功效。
5.甘麥棗茶:
甘草5克,大棗6枚,小麥30克。水煎去渣,泡茶用。具有益氣和中、養血安神的功效。
6、人參蜂蜜茶:
人參10g,糖30g,蜂蜜50g。用水煮,當茶喝。它具有補益元氣、消除疲勞、增強抗病能力的功效。
補氣養血的花茶有哪些?
玫瑰紅棗西洋參補氣茶
玫瑰花紅棗西洋參補氣茶功效:玫瑰花性溫味甘,有理氣解郁、疏通經絡、活化美容的功效;紅棗含有豐富的鐵和維生素,有補血補氣的作用;西洋參有補氣養陰的功效,適合氣陰兩虛的人喝,所以這款玫瑰紅棗西洋參補氣茶可以補氣養血潤膚!
沖泡方法:取紅棗3顆,西洋參5g,幹玫瑰花6朵。
註意:此茶適合氣虛、皮膚暗沈、面色不好的人飲用;陰虛火旺、內熱的人不適合喝這種茶!
紅棗枸杞茶:補血益氣,補氣血。
每天早上起來吃三顆棗,用它們泡茶。大棗補中焦,養血安神,枸杞補肝腎,養肝明目。所以紅棗和枸杞壹起沖泡,補血補氣的效果會非常顯著。
紅棗枸杞茶的功效:增加血氧含量,滋養氣血!
沖泡方法:紅棗6枚,枸杞10,用清水沖洗幹凈,然後放入杯中5分鐘後飲用。完了,棗和枸杞都可以吃!
註意:這款紅棗枸杞茶適合經常熬夜的貧血、手腳冰涼的人,但不適合濕熱感冒、發熱腹脹、氣滯的人!