1.常喝粥湯:如果胃脹氣，有胃灼熱的感覺，可以經常少量地吃米湯、薏米湯或稀粳米粥、薏米粥。
2.喝稀醋:如果有消化不良引起的脹氣，可以每天喝兩三次稀醋。在壹杯涼開水中加入壹湯匙米醋，拌勻後服用。每天早上喝壹杯檸檬水也有幫助。
3.多做運動:如果沒有大病、重病、脹氣，就要增加運動，比如快走、體操、收腹。
另外，腹脹患者可以吃水果，如獼猴桃、柚子、蘋果、山楂等。此外，還要多吃新鮮蔬菜，如卷心菜、西紅柿、蘿蔔等。，也不要多吃谷類、土豆、紅薯等產氣食物。
5.經常喝9味？新胃茶可以促進胃腸損傷的修復，減少各種原因對胃腸道的損害，同時將胃腸功能調節到正常狀態。
問題2:為什麽我的胃消化不了我吃的東西？？水果解決消化不良問題。
1.檸檬促進腸道蠕動:維生素C豐富，有促進腸道蠕動的作用。
2.白菜促進腸胃蠕動:大量的粗纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化，防止大便幹燥；
3.蘋果* * *腸蠕動:蘋果含有纖維素，能* * *腸蠕動，加速排便，有排便作用；
4.西紅柿有助於消化脂肪:西紅柿中含有壹種特殊的成分——番茄紅素，有助於消化和利尿，可以幫助胃液消化脂肪；
5.獼猴桃清除體內垃圾:含有較多的膳食纖維和蛋白質分解酶，能快速清除體內積累的有害代謝物；
6.山楂消肉滯:山楂含有山楂酸、解脂酶等多種有機酸，入胃後可增強酶的作用，促進肉類消化，有助於膽固醇轉化；
7.柚子促進消化:柚子中的酸性物質可以幫助增加消化液，促進消化功能，營養物質容易被吸收；
8.新鮮蔬菜緩解疲勞:疲勞時可以補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆漿等堿性食物。人體在疲勞後會積累更多的乳酸，增加堿性食物，可以維持體液的酸堿平衡，緩解疲勞。
消化不良食物的保養方法
1)溫馨關懷:秋涼後，晝夜溫差變化大。註意胃部保暖，適時添衣，晚上蓋好被褥，防止胃部受涼加重舊病。
2)飲食調養:飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量，少食多餐，使食物和胃酸經常在胃中中和。
3)忌口保養:胃病患者要註意忌口，忌吃生冷、太熱、太硬、太辣、太粘的食物，忌暴飲暴食、吸煙、飲酒。
4)安息:消化不良的發生、發展與人的心情、心態密切相關。所以要註意心理健康，保持開朗和情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等負面情緒。同時註意勞逸結合，防止過度疲勞影響胃病恢復。
5)運動保健:胃腸患者應結合自身體征，加強適度運動，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。
需要註意的事項
如果消化不良，要少吃香蕉，少喝咖啡，少吃漢堡，少吃巧克力，少吃蔗糖。不適合使用的食物包括油膩食物(油炸食物。漢堡薯條。糯米糕)，應盡量減少易產氣的食物，如豆類。紅薯芋頭和改變腸道蠕動的食物，如巧克力。甜點(蛋糕。餅幹)富含粗纖維的蔬菜(竹筍、芹菜)，帶皮。兒子。富含纖維的水果(香蕉。龍眼。檸檬。菠蘿)
問題3:腹脹最好的治療方法是什麽？消化不良怎麽辦？脹氣怎麽辦？
1，慢慢嚼
吃飯時，妳應該細嚼慢咽。吃飯時不要張著嘴咀嚼或說話，吃飯時要喝湯。它們容易引起消化問題和脹氣。
2.嚼米湯
米湯、薏米粥對脹氣、排氣、燒心有效。加入5份水和1份大米(小米或大麥)煮10分鐘。蓋上鍋蓋，再燉50分鐘。過濾，冷卻，每天喝幾次。
3.喝醋
在壹杯水中加入壹勺純蘋果醋，晚餐時抿壹口，幫助消化。早上起床也可以喝壹杯檸檬水，也有治療和清血的作用。
4.怎麽熏豆子
如果妳喜歡豆子，又不想脹氣，這裏有壹個解決辦法。豆子似乎失去了水中的大部分產氣物質。研究表明，將豆子浸泡12小時或用濕紙巾覆蓋24小時，可大大降低產氣化合物的含量。用高壓鍋煮，浸泡30分鐘後，這些化合物可減少90%。
5.遠離錯誤的食物。
食物搭配不好會帶來消化問題。比如蛋白質不是澱粉的好搭檔，蔬菜水果也是不好的組合。牛奶不宜與三餐同時使用，糖不宜與蛋白質或澱粉壹起使用。
6.吃完飯不要馬上坐。
吃完飯，可以散散步或者站壹會兒。不要馬上休息或坐在肚子上，尤其是容易壓肚子，引起消化不良、脹氣甚至胃痛。
胃脹氣可以用胰酶治療；微量礦物質可用於腸道脹氣；制酸劑對排氣和脹氣無效。當產生過多氣體時，可將新鮮檸檬榨成汁，用1.14升溫水作為* * *劑，平衡體內PH值。如果體內排氣持續幾天，可以用雙歧乳桿菌，幾個小時就能解決問題。
8.以嗜酸細菌為例
消化不良脹氣可以通過嗜酸細菌來改善，因為缺乏這些良性細菌是最常見的消化不良因素。開10膠囊，或者用壹勺粉配方。對牛奶結晶過敏的人可以改用不含牛奶的制劑。嗜酸菌也相當安全。剛開始可能會有輕微不適，但大約1小時後會緩解。
9、使用胰康酒精
如果妳曾經做過腹部手術(例如，切除壹段腸)，使用胰酶將有助於消化食物。低血糖患者也需要胰酶原。飯後如果覺得飽，肚子咕嚕咕嚕響，脹氣或者排氣，也可以吃胰酶。
10，木炭片
活性炭可以有效去除過多的氣體。當妳感到不適時，立即服用5粒膠囊。但如果是服用其他藥物，要註意木炭顆粒吸收的不僅僅是氣體，還有藥物成分。同時也不要天天用，因為木炭的吸收性很強，可以吸收有用的營養成分。
11.塗薄荷油。
當脹氣持續存在時，可以在胃部周圍塗抹薄荷油，可以有效緩解脹氣問題。
12，茶的古代處理
李時珍在《本草綱目》中記載:“諸藥為百病之藥，茶為百病之藥。”唐代劉也總結出茶有十德:以茶散郁；以茶驅眠氣；用茶滋養生命；用茶祛邪；李仁用茶；以茶示敬；用茶品嘗；用茶滋養身體；茶可行；茶可以滋養壹個人的野心。古方治療茶皮紮茶非常適合腸胃脹氣的人。
問題4:腹脹消化不良怎麽處理？往往腹脹不壹定導致便秘，也可能出現便溏、全身無力、懶惰、睡眠不好等癥狀。
問題五:胃脹吃什麽藥？10分消化不良。
山楂內消丸。
問題6:我胃脹消化不良是怎麽回事？這種情況被認為是胃炎的癥狀。這種病最常見的癥狀是胃痛和飽脹，尤其是飯後，空腹時更舒服。雖然每次吃的量不多，但感覺很飽，不舒服，常伴有噯氣、反酸、燒心、惡心嘔吐、食欲不振、消化不良等。壹般慢性胃炎在精心調理治療下是可以治愈的。