衰老的速度與每個人的身體素質、生活經歷和個人自理能力有關。身體素質好，沒病沒痛，有壹份暖臉的工作，平時註意自食其力，年紀大了應該比同齡人年輕。如果妳身體不好，生病了，整天為瑣事煩惱，平時不註意養活自己，年紀大了就應該比同齡人大。從古代帝王幻想吃長生不老藥，想長生不老，到現代普通人日夜敷膜，抗皺紋祛斑，延緩衰老，怕衰老，大家都不想變老。
其實我想說，大家都冷靜壹下。生老病死是人類的常態，是自然規律，誰也不能違背。我們不要糾結這種不可能的事情，自然的生活就好！老人無非兩種。瘦的胖的。不胖不瘦很難活下去。但是老人更瘦，精力更充沛。但是光看表面是不夠的。皮膚松弛。各種老年斑。那個較胖的老人看起來很有彈性。有光澤。有些好看的臉還紅了。
但是壹個人不老的快！身體健康嗎！不是根據胖瘦來決定的。看到老快可能只是壹個影像。活久了就是欺負。瘦子和胖子比較。許多老人身體強壯。妳看起來很年輕。基本不像個老人。往往這樣的人容易出問題。中風，腦梗塞，心肌梗塞，容易猝死。瘦子就不壹樣了。如果是身材偏瘦的那種。也許他已經病了很久了。如果是正常的那種瘦。尤其是矮個子。也許真的是本質。
壹個人老得快嗎？關鍵是看心態。不計得失，雲淡風輕，五谷雜糧，修橋修路，做好事，黑暗中會有回報。總有收獲！老年全靠妳！