鄂爾多斯草原旅遊區是內蒙古著名的草原休閑度假勝地。核心區由壹個蒙古族營地和300多個蒙古包組成，設計獨特，風格獨特。按照功能劃分，分為綜合服務區、汽車營地區、民俗文化體驗區、草原休閑娛樂區、草原休閑度假區、草原生態觀光區六大功能區。鄂爾多斯草原以其寬廣的胸懷，無盡的自然屬性，藍天、綠草、白雲、羊群的優美意境，淳樸的自然風光和風土人情，草原上的炒飯、奶茶、手工肉、烤全羊等特色美食，吸引了無數中老年遊客。
地址:內蒙古鄂爾多斯市杭錦旗
2.阿爾山海神聖泉旅遊度假區
阿爾山海神聖泉旅遊度假區阿爾山的溫泉聞名遐邇，是中國著名的旅遊勝地。波塞冬聖泉療養院礦泉群共有48處溫泉，各有淵源，冷熱不壹；低1.5度，高48.5度，溫差47度。兩個相似的泉之間的距離只有0.3米，但是水的溫差卻在14度以上。在48個泉中，有25個冷泉的溫度低於25度；有12個溫泉，溫度25.1-37度；37-42度溫泉10個；42-48度的溫泉有1個。
地址:內蒙古自治區興安盟阿爾山溫泉街
3.阿爾山國家森林公園
阿爾山國家森林公園位於大興安嶺西南麓，擁有原始森林、火山遺跡、溫泉和礦泉、高山濕地、河流湖泊、山谷山峰、民俗文化等旅遊資源。是集觀光、療養、休閑、度假、健身、娛樂、會議、科研、探險為壹體的生態景區。公園入選“中國森林氧吧”名單，森林覆蓋率達80%，負氧離子含量超過每立方厘米38000個。空氣清新，非常適合吸氧、“洗肺”、森林浴。夏季氣溫只有15~25℃，涼爽宜人，適合避暑療養。
地址:內蒙古興安盟阿爾山市天池鎮
4.布龍湖溫泉度假村
布龍湖溫泉度假村是以草原觀光、天然湖泊、民俗體驗、遺跡文化、草原峽谷、溫泉養生為特色的景區，是內蒙古中老年人的必遊之地。據邊肖介紹，度假村目前的經營項目有恐龍珍珠溫泉館、露天溫泉遊泳池、中東風情客房、水上樂園、沙灘娛樂、峽谷漂流、百年喇嘛洞、篝火晚會、蒙古營、草原歡樂谷、垂釣區、公路旅行露營地、拓展訓練基地等。
地址:內蒙古自治區鄂爾多斯市鄂托克旗阿爾巴希蘇木
5.敕勒川草原文化旅遊區
敕勒川草原文化旅遊區以其休閑度假、文化體驗、觀光遊覽、休閑娛樂、養生保健的特性，深受廣大中老年遊客的喜愛。敕勒川草原是哈素海和大青山之間的壹片廣闊草原，有背陰山、草原、濕地、湖泊、溫泉等景觀。負氧離子濃度超過每立方厘米1200，適合休閑度假養生。哈素海旅遊區包括哈素海國家濕地公園、天鵝堡溫泉等。，所以適合親近自然，溫泉養生，心靈養生。
地址:內蒙古自治區呼和浩特市土默特左奇
6.諾幹湖景區
諾幹湖景區北鄰紅花爾基森林公園，西臨新巴爾虎草原，南臨溫泉勝地阿爾山，東鄰柴河景區。是集森林、草原、湖泊、濕地、丘陵為壹體，集養生、度假、旅遊、娛樂為壹體的大型生態草原景區。邊肖小貼士:諾幹湖壹年四季都可以進行釣魚活動。湖北有3萬畝樟子松林地，可用於觀光或森林浴。
地址:內蒙古自治區呼倫貝爾市新巴爾虎左奇202省道諾幹湖風景區
7.威信國際高爾夫度假村
威信國際高爾夫度假村是內蒙古第壹個大型綜合性旅遊度假區，也是內蒙古第壹個高爾夫球場，以陰山群峰為屏障，以河套平原為襯托。有65，438+03，000平方米的會所，66棟雅致的別墅，500畝園林景觀花園，室內外遊泳池，溫泉洗浴中心，騎馬，釣魚，網球，乒乓球，沙球，保齡球，健身房，賽馬場，兒童遊樂場，遊戲室，會議室，餐廳。
地址:內蒙古自治區巴彥淖爾市烏拉特前旗白巖花鎮
8.五當召
武當趙創建於清朝康熙年間。它是中國藏傳佛教四大名寺之壹，也是內蒙古的大藏傳佛教寺院。是內蒙古非常受歡迎的祈求幸福快樂的聖地。農歷七月二十四日至八月初壹是豐收的金秋時節。每年在五當召都會舉行盛大的法會，是壹年中的盛大節日。無論我們走到哪裏，世界各地的僧侶和信徒都會前來參加祈福儀式，世界各地的遊客和民眾也會前來參觀、祈禱和感受文化。
地址:內蒙古自治區包頭市石拐區
9.黃河河套文化旅遊區
黃河河套文化旅遊區集觀光、休閑、文化體驗和濕地度假為壹體。是展現黃河文化、草原文化、河套文化，獨具北疆特色的旅遊休閑度假基地。是內蒙古中老年人遊玩的好去處。旅遊區按照“三帶五區”總體布局，即黃河生態景觀帶、幹渠觀光休閑帶和永濟運河生態景觀帶；“五區”即河套文化觀光區、河套文化體驗區、河套文化度假區、河套文化養生區、河套濕地運動區。
地址:內蒙古自治區巴彥淖爾市臨河區烏蘭布和路南端
10，南海濕地風景區
南海濕地景區集旅遊、生態休閑、科普宣傳於壹體，被譽為“塞外西湖”。南海北部被青山環繞，南部被黃河玉帶環繞。湖中碧波蕩漾，湖邊水草豐美，海鷗在天空中飛翔，風景獨特。在改善當地生態環境、調節氣候、凈化空氣、美化和改善區域環境、維護生態環境安全等方面發揮著非常重要的作用。中老年人來此旅遊，不僅可以泛舟水上，在湖中垂釣，還可以在花園中小憩片刻，欣賞南海的宜人風光。
地址:內蒙古自治區東河區