不洗澡就不能過年——這是中國人的傳統習俗。
洗澡洗出了文明禮儀之邦。
其實以前中國人不講究洗澡。梁實秋說:“我們中國人歷來把洗澡當作壹件大事。”
早在3000年前的西周，人們在祭祀祖先之前都要先沐浴，稱為“節欲”。西周的節欲儀式非常隆重優雅，有專職官員掌管。先秦時期的沐浴禮儀非常完備。諸侯要洗頭洗澡，才能去見皇帝。
學者說，中國的沐浴禮儀已經成為壹種定制，這在世界上是獨壹無二的。漢唐鼎盛時期，朝廷沐浴禮儀較多，出現了“溫泉監”壹職，負責皇家湯池的事務；明代有專門的洗浴管理機構“混堂司”。
在當時的中國，沐浴是壹種嚴肅的宗教甚至政治活動，官員的出現與“政治文明”密切相關。
去寺廟，洗澡是和人們的生活水平聯系在壹起的。《禮記》中特別規定，敬老禮儀必須包括為老人燒水洗澡，五天壹次洗澡，三天壹次洗頭。普通人洗澡的程序，出生和葬禮洗澡也有詳細的規定。
秦漢之際，春末三月，河水麻痹以除疾除災，演變為全民春遊；同時，禁忌無處不在:男女不洗澡，不戴毛巾；父子不同浴，君臣不同浴，不同身份、輩分、地位的人也不同浴。
公共澡堂是隨著城市經濟的發展在宋代開始出現的。商店中有壹個洗浴大廳，那裏到處都是清明上河圖。蘇軾在公共澡堂洗澡後寫下了《如夢序》。從“發消息給人擦背”這幾個字可以看出，當時的公共澡堂服務很完善。
而且看看15世紀的歐洲，真的很可憐。歐洲人其實認為瘟疫可以通過洗澡侵入身體，這就導致了幾百年來，各行各業，尤其是宮廷和上層社會，基本不洗澡不洗臉。
當時法國著名的“太陽王”路易十四為了掩蓋身上的異味，用了很多香水。
中國沐浴習俗的演變
在中國，有許多關於“洗澡”的習俗。當我第壹次卷入人生的“三洗”時，我的靈魂回到了西方的天堂，讓自己保持幹凈。每年4月8日用香湯給佛洗澡，每年端午節用蘭草和艾草給身體洗澡，6月6日給貓狗洗澡。山東日照的婦女在七夕洗頭。
在中國，洗澡有著悠久的歷史。在中國古代，人們把它劃分得很細。東漢許慎《說文解字》曰:穆:卓法也；洗澡，自己撒；洗腳撒腳；洗澡撒手。
可見，中國古代的洗澡，和今天洗澡的含義並不完全壹致。只有把這四個字的解釋結合起來，才能讓我們今天有充分的沐浴感。
在原始社會，人們長期過著漁獵的生活，有時需要下水抓魚。而且夏天天氣熱的時候，人們也會跳入水中洗澡，這就是原始的洗澡。
隨著社會的發展，人們逐漸養成了在家洗澡的習慣。最遲在商周時期，中國就已經有了洗浴用具。西周時期，沐浴禮儀逐漸定制化，沐浴也滲透到社會的方方面面。沐浴不僅被簡單地視為保持身體清潔和保持健康的方式，而且被視為宮廷和人民舉行盛大儀式的前奏。
公共浴室出現在宋代，洗澡變得更加流行。蒙古人進入中原後，改變了過去很少洗澡的習慣，在北京修建了公共澡堂。到了清代，因為社會風氣，洗澡成為壹種時尚。
但在封建等級制度的影響下，澡堂業被列為“最低級的流”。事實上，洗浴業的出現是社會的進步，是城市發展和商業經濟繁榮的結果。
清代澡堂的結構沿襲了元明兩代，略有改動。比如揚州的澡堂，大池子裏分成幾個隔間，有壹個“娃娃池”。泳池小，不燙，適合孩子洗澡。澡堂裏有壹個衣櫃。
上海稱洗澡為“浴”19從上世紀五六十年代開始，上海就有了大型澡堂。盆湯暢園和紫萊街的怡園建於清同治年間，是最早的盆湯澡堂。
洗浴行業自有行業神。北京澡堂業的始祖是直公，澡堂業的始祖是直公，他在北京後門西聖堂的後院有壹座廟。過去，每年農歷三月，行人都會來這裏祭拜。
澡堂提供的服務很多，除了洗澡，還有足療、按摩、理發編發、茶水、食物等服務。於是就出現了很多天天去澡堂，整天待在澡堂的“泡客”。他們進澡堂的主要目的是洗澡和休息。
在20世紀的大部分時間裏，中國的人們在公共澡堂洗澡，這是每兩周壹次的奢侈。大多數福利單位都有“員工澡堂”，不對家庭成員開放。
老上海的洗澡方式比較普通，也比較人性化。以前青島幾家老字號的浴場都是請上海的按摩師傅和修腳師傅。上海人比較細心，虎竈後面經常蓋壹個簡易衛生間，主要是燒水。那種純粹的洗浴感覺，絕不是當今洗浴中心的人參浴、沖浪浴能比的。
90年代以後，城市裏出現了洗浴娛樂廣場，按照大中小型的軌跡快速成長。
10新年洗澡註意事項。
●洗澡不要太頻繁。
如果洗澡太頻繁，皮膚表面分泌的油脂和正常寄生在皮膚表面的保護性菌群就會被沖走，這樣角質層就會受損，皮膚瘙癢就是這樣產生的。不僅如此，皮膚的抵抗力也會減弱，容易招來疾病。
●註意保暖，預防感冒。
洗澡前，脫衣服後衛生間溫度不要涼。洗完澡後，及時用幹毛巾擦幹全身，盡快穿上衣服。
●註意肥皂。
洗個澡擦壹次肥皂。過多會刺激皮膚，引起瘙癢。如果妳是幹性皮膚，就不要用堿性肥皂或熱水燙傷。如果是油性皮膚，可以選擇中性或者堿性的香皂。
●水溫要合適。
水溫過高是很危險的，會使全身血管擴張，全身大量血液集中在皮膚表面，容易導致心血管迅速缺血，心血管痙攣，甚至猝死。水溫過高對高血壓患者來說是危險的。專家建議。水溫為37℃至40℃。
●不要空腹洗澡。
飯後，人體內的血液沖到胃腸道，幫助消化。此時洗澡會加重心臟缺血，甚至引起心絞痛或猝死；消化道血流量減少會影響食物吸收。如果飯前空腹洗澡，容易出現低血糖、乏力、頭暈、心慌，甚至虛脫。
●酒後不要洗澡。
酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易出現頭暈、眼花、全身無力，嚴重時低血糖昏迷。
●時間不能長。
洗澡時間過長容易使皮膚脫水，人也容易疲勞，還容易引起心臟缺血缺氧，導致冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至因嚴重心律失常而猝死。每次洗澡的合適時間是15-30分鐘。
●經常補充水分。
洗澡前喝壹杯熱水，可以補充全身的血容量。洗完澡後，在全身塗抹乳液，可以鎖住皮膚表面的水分，緩解幹燥和瘙癢。
●按順序洗澡。
先洗臉，再洗身體，最後洗頭發。起初，人體的毛孔在受熱時會擴張。如果不先洗臉，臉上堆積的汙垢就會趁機進入毛孔，時間久了就容易長痘痘。洗發水要洗遍全身，清洗前頭發要用蒸汽充分濕潤。
●使用消毒的沐浴產品。
地面上生活著大量的細菌，被感染的病人接觸過的物體。去洗浴中心，要註意保護自己，盡量使用消毒過的洗浴用品，不要光坐著躺著。