百會穴、風池穴緩解頭痛。按摩方法:按壓百會穴，可使全身通暢。按壓手腕的神門穴，有鎮靜放松的作用。按揉太陽穴可以緩解偏頭痛的困擾。如果頭痛在額頭，可以試著按摩合谷穴。如果是後腦勺疼痛，可以用手按在頭上的“風池穴”。
按壓眼周穴位，緩解眼睛疲勞。按摩方法:順著眶骨，從內眼角向外，輕輕按壓眉毛內側的竹穴、眼內側的凈明穴、眼下緣的泣穴、額頭兩側的太陽穴等。，直到感到酸痛，這樣可以改善眼部的血液循環，刺激眼周肌肉，緩解不適。但高眼壓、青光眼、高血壓或眼睛紅腫熱痛的人不宜按摩穴位。
“項英”治鼻炎，“燒傷”平咳嗽。按摩方法:刺激項英和唐寅穴位可以緩解過敏性鼻炎的癥狀。項英穴位於鼻子外緣的法令紋處，而唐寅穴位於眉毛的中間。這兩個點都可以驅散鼻子裏的悶熱，按到感覺很熱就可以解決問題了。如果喉嚨痛或咳嗽，可以按天突穴、少商穴。天突穴位於胸骨柄上緣中間凹陷處，是氣息出入的堡壘，能平喘化痰理氣。少商穴屬於肺經，是治療咽喉癥狀的特效穴，可以緩解咽喉腫痛。
這些就是我們推薦給妳的穴位。我們可以通過經常按摩這些穴位來幫助妳起到非常好的保健作用，特別是對於身體的壹些小問題，可以幫助妳治療。
在生活中，很多人都非常重視自己的身體狀況，身體出現任何問題都會得到及時的治療，而按摩穴位是非常好的解決方法。上面推薦了幾種穴位按摩的方法，希望我們的介紹能幫助到所有有需要的朋友。