減肥按摩哪壹部分，大多數女性追求苗條的身材，有些人可能會通過藥物，或者節食等方法減肥，雖然這些方法都能達到減肥的效果，但是對我們身體的影響比較大，最好選擇按摩減肥，下面我們就來看看減肥按摩哪壹部分。
減肥按摩哪個部位1 1，按腹部
腹部是最容易發胖的地方，因為這個部位是食物消化吸收的中心，也是脂肪最容易堆積的地方。如果能經常按摩這個部位，可以促進大腸的蠕動，提高消化和排泄功能，有助於減掉腹部的脂肪。這種方法非常有效，只要肥胖者長期堅持，就能達到減肥，達到苗條身材的效果。
2.按住妳的手臂
經常按壓手臂也能達到減肥的效果，因為曲池穴的位置在肘彎條紋的末端。適當按壓有助於清熱解表，祛風止癢，疏通經絡，促進血液循環，對減肥非常有效。主要方法是用大拇指按壓施壓，每次1-3分鐘，讓酸痛感向下蔓延。只要長期堅持按摩，就能達到很好的減肥效果。
3.按壓小腿
按壓小腿也能達到減肥的效果，主要是因為足三裏位於小腿外側。適當的按摩可以促進胃氣和脾濕，有效地排除體內濕氣，促進血液循環，排出體內毒素，從而達到減肥的效果。主要方法是用拇指指甲刺激足三裏，每天三次，每次三組，每組10分鐘，對減肥有明顯療效。
按摩手臂、小腿等部位後。，可以起到很好的減肥效果。但是在按摩的過程中，需要註意的是方法，不能太用力，還要長期堅持，才能達到有效的減肥效果。如果偶爾按摩，或者長時間間歇性按摩，都不會有減肥的效果，所以壹定要註意有效的長期治療。
減肥按摩哪個部位2對減肥有幫助的穴位之壹:天樞穴。
經常按摩肚臍兩側的天樞穴可以起到很好的減肥作用。按摩天樞穴可以促進血液循環，抑制脂肪吸收，同時促進腸道蠕動，對潤腸和防止脂肪在腸道內分解，分解後轉化為脂肪有很好的作用。天樞穴是肚臍兩側兩個平指寬。
足三裏，有助於減肥的第二穴位。
足三裏穴對減肥也很有幫助。足三裏穴位於人的膝蓋以下。找到足三裏穴的位置後，每晚用熱水泡腳，同時按摩足三裏穴，對身體會有很多好的作用，不僅有助於皮下脂肪的代謝和燃燒，還能改善女性的痛經。所以，學會按摩足三裏穴，對身體很有幫助。
對減肥有幫助的第三點:三陰交。
三陰交穴位於腳踝上方兩側。找到三陰交穴後，每晚泡腳後按摩，不僅能減肥，還能讓瘦腿的效果更有明星範兒。平時多按摩三陰交，或者晚上泡腳時按三陰交，可以加快身體的血液循環和新陳代謝。
看了上面的介紹，相信大家都知道按摩哪個部位可以減肥了吧？希望各位朋友能對這種減肥方法有所了解。按摩的方法如果能運用好，確實對減肥有幫助。但是，在做按摩減肥的同時，也需要控制飲食，確保飲食低脂、低熱量、低糖、低鹽。
減肥按摩哪部分3 1。足三裏穴
足三裏穴位於膝蓋下3寸，脛骨外側約壹橫指處。是強身健體的長壽穴。用拇指反復按壓120次，可治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等癥狀。便秘解決了，脂肪代謝也會加快。
2.三陰交穴
三陰交穴位於內踝三指寬的位置。特別適用於腰腳冰冷，增強生殖器官抗病能力。配合足三裏穴位按摩，會加強淋巴血液循環，改善脂肪代謝。
3.上灣穴
上脘穴最大的作用是刺激腸道蠕動，減輕腸道負擔。經常刺激這個穴位是對食道最好的保護，可以避免進食過快，導致食物在胃裏堆積，消化不良，從而導致體重增加。此穴位置:胃上部，肚臍上方5寸處。食指和中指並攏，順時針按壓上方穴位3分鐘，刺激穴位。給自己準備早餐的時候，可以隨意按這個穴位。
4.中脘穴
中脘穴的作用是加速胃蠕動。經常刺激中脘穴，會加速胃蠕動，提高人體免疫力。此穴位置:肚臍上方4寸。除了按摩這個養生穴位外，還可以將生姜切片熏制，讓姜汁通過熱量滲入皮膚，刺激中脘穴。
5.夏灣穴
夏丸穴的作用:讓毒素不留。
夏丸穴負責食物從第壹次咀嚼到真正消化的過渡過程。如果這裏不通暢，很容易使體內毒素逐漸增多，導致脂肪堆積在小腹、臀部或大腿。此穴位置:肚臍上方2寸。不妨每天用大拇指輪流按壓這個保健穴位，讓食物順利切碎，徹底消化。
按摩效果:
在治療高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、偏頭痛、頸錐痛、腰疼、風濕類風濕、月經不調、痛經、內分泌失調、更年期提前等疾病的過程中，發現所有患者經過身體調整後，體重均有所下降。經過進壹步的研究和改進，發明了這套通穴減肥技術。所以這種技術在調整自己身材的同時達到了瘦身的效果。
薛彤能調節體內脂肪代謝，快速消除體內多余脂肪，排除體內堆積的毒素。
薛彤能調節分泌，調和氣血，促進血液循環，增強新陳代謝，提高人體免疫力。
減肥後，體內的內臟脂肪被分解消耗，脂肪不包裹內臟，使內臟得到加強，強壯後的內臟代謝能力也得到加強。它能及時把吃進去的食物轉化為氣血，使脂肪失去堆積的機會。
按摩技術:
1.如果想把遊泳圈縮小，煉成水蛇腰，那就按在腰部的穴位上。雙手叉腰的這個點就是腎俞穴，大概就在肚臍後面。吸氣時按這個穴位，呼氣時身體前傾。只是按壓的時候感覺有點酸痛。