樂觀是長壽的壹個重要因素。其實專家能得出這個結論並不奇怪，因為多年來的研究成果都是這樣的。發現長壽的老人很樂觀，能看到生活中的壹切。他們沒有精神負擔和精神負擔，身體好的話更容易長壽。樂觀的心態對壹個人長壽很重要，因為如果他心胸開闊，對壹切都掉以輕心，就很容易壹直保持愉快的心情。如果他心情好，身體各方面都會以良好的狀態發展，可以促進身體健康，疾病康復，增強免疫力。這是壹個人長壽的重要因素。但是樂觀並不能起到決定性的作用，因為長壽也需要壹個人有壹個好的體質。如果體質太差，再樂觀也活不到100歲。
長壽基因的遺傳現實生活中還有壹種現象，就是很多家庭都有長壽基因遺傳。如果家裏的老壹輩有了壹個長壽的老人，那麽這個家庭的年輕壹代很有可能又會有壹個長壽的老人。這就是長壽基因的遺傳。他們可能在身體基因中遺傳了壹些讓身體更好的因子，讓這個家族的後代活得更久。這在社會上是可以找到的。很多爺爺奶奶能活到90多歲，到了父輩，總有幾個兄弟姐妹能活到90歲。
生活環境、保健和醫療條件另外，壹個人的生活環境和工作條件越好，他的身體可能保養得越好，也更容易健康長壽。如果這個人平時懂得養生，很少吃燒烤、油炸、辛辣刺激等對人體有害的食物，對抽煙喝酒也不是很感興趣，那麽他也會為自己的長壽健康增加砝碼；而能夠享受良好的醫療條件也是長壽的因素之壹。妳看那些有錢人都有私人醫生照顧，基本都能活到90多歲。還有壹些領導被照顧的很好，基本都活的很長。