艾灸在足三裏的作用
艾灸足三裏是最重要的，也是最廣為人知的。臨床研究證明，艾灸足三裏穴具有極佳的防病健身效果，是全身治療和預防保健的最佳灸位。
有人認為艾灸讓艾草的成分進入體內，有治療作用，所以為了讓更多的艾草成分進入體內，艾草做了很多，這是不知道艾灸的原理造成的。艾灸是給皮膚小的燒傷，艾草的燃燒溫度剛好適合人體。此時用米粒大小的艾草艾灸，能給人體帶來最適度的灼傷，刺激穴位，有治療作用。
“不積跬步，無以至千裏；不積小流，成不了江河大海。”艾灸也是壹樣，是壹個細致持久的過程，積累到壹定程度才有效果。作者的願望是天下所有人壹起做艾灸，預防疾病，幸福生活。
足三裏的取穴方法:髕骨(膝蓋的圓骨)兩側的凹陷處稱為膝眼、膝內眼和膝外眼。足三裏位於外側膝眼下沿脛骨3寸處。
最廣為人知的是它能讓人長壽。這是因為艾灸足三裏可以提高人的免疫力，延緩衰老。在日本，最古老的宛平氏家族，祖孫三代有六人活到了100歲以上。他們長壽的秘訣之壹是灸足三裏。
以下是壹些可以通過艾灸足三裏穴來治療的疾病:
1.呼吸系統疾病
感冒、支氣管哮喘、肺炎、肺氣腫、肺結核、胸膜炎。
2.循環系統疾病
動脈粥樣硬化、高血壓、原發性低血壓、心內膜炎、心臟神經官能癥、心悸、心絞痛、心源性哮喘。
3.消化系統疾病
食道狹窄、急性胃炎、慢性胃炎、胃無力、胃痙攣、厭食、胃酸缺乏、胃潰瘍、急性腸炎、慢性腸炎、腹痛、腹瀉、便秘、膽囊炎、膽結石、急性肝炎、慢性肝炎、胰腺炎、腹膜炎、腹水、腹脹。
4.泌尿系統疾病
腎炎、水腫、腎硬化、腎結核。
5.代謝疾病
貧血、甲狀腺肥大、糖尿病、腳氣病。
6.運動系統疾病
關節炎、肩周炎、風濕病、腱鞘炎。
7.神經系統疾病
腦出血、癡呆、偏癱、語言障礙、腦缺血、癲癇、脊椎炎、震顫麻痹、神經官能癥、神經衰弱、癔癥、頭痛、頭重、肩痛、頭暈、失眠、口眼歪斜、坐骨神經痛、打嗝、三叉神經痛。
8.外科系統疾病
中暑、中暑、凍傷、淋巴結結核、骨結核、痔瘡、濕疹、紅斑性肢痛。
9.婦科疾病
白帶過多、子宮後縮、不孕、性冷淡、寒冷感、更年期綜合癥、不良妊娠、胎位異常和乳汁缺乏。
10.眼科疾病
結膜炎、沙眼(傳染性慢性結膜炎)、幹燥性結膜炎、角膜實質炎癥、鼻淚管阻塞、淚道瘺、虹膜炎、白內障、慢性視神經炎、中央性視網膜炎、弱視和老視。
11.耳鼻喉科疾病
急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻出血(流鼻血)、嗅覺喪失、咽喉炎、急性喉炎、牙痛、牙齦炎、牙槽膿腫。
足三裏是保健的好點。艾灸足三裏有很好的保健作用，還可以治療很多疾病。當然，並不是所有人都適合艾灸。艾灸的時候要咨詢醫生或者去正規的醫療機構！