“活到老玩到老，學到老，開心到老”是黃老的真實寫照。黃老是長沙農業學校(現湖南生物機械職業技術學院)的高級體育教師。退休後，他在保留原有運動愛好的同時，還探索詩歌創作、剪報等新的興趣，充實自己，快樂自己。如今，黃老的言行對身邊的人產生了積極的影響。他的很多精辟的話，比如“工作重要，家庭更重要，健康最重要”，都成為廣為流傳的名言。
近幾年學寫古詩
黃老67歲才開始學習古詩創作，他註定要付出更多的努力。當初，黃老為了培養語感，天天看孫子用的拼音讀本《從圖學唐詩》，慢慢踱步，搖頭。這本出版於1993的童書，每首詩下面都有黃老標註的扁痕。他的妻子宋調侃:“我小時候讀書那麽用功，在古代肯定能當狀元。”黃老回答:“我現在努力的話，還是可以當冠軍的。”
黃老有壹個心愛的筆記本，裏面摘錄了他從書本和電視上看到的精美古詩詞。很多時候，黃老在和家人看電視的時候，他的身影突然消失了。剛開始的幾次，大家都覺得很奇怪。他們找的時候，他正在臥室裏拿著筆記本靜靜地背誦。後來次數多了，大家也不奇怪了:“別找了，壹定要再背壹遍詩。”
《回眸歲月》出版時，湖南老幹部詩詞協會會長文建虎為其作序。他評價其中的詩詞“立意高遠，以純情為民歌唱，以語言提煉中國篇章”。
剪報裏有個“養生大師”。
“左邊揉50下，右邊揉50下，每天堅持，可以增強腸胃功能。”黃老壹邊給同伴們示範“揉腹”的養生動作，壹邊苦口婆心地說:“要像唐代名醫孫思邈經常做的那樣，定期揉腹，以除百病”。
從體育老師退休後，門球、太極拳等多項運動自然是黃老的強項。不過黃老認為是剪報讓他受益匪淺。“從中我學到了很多，尤其是保健方面的知識，比如洗臉。我喜歡在毛巾上滴兩滴白醋，這對我的皮膚有好處。”難怪，黃老雖然年紀很大了，但皮膚還是很光滑，臉上幾乎沒有皺紋。
現在，黃老有20多份剪報，分為長壽、飲食、運動等類別。黃老說，他現在有壹個願望，就是以後把自己收集的幾十篇養生文章裝訂起來，讓身邊的人分享。“健康的人‘不痛苦，家人不痛苦，節省醫療費用，造福全社會’，大家都知道健康的重要性，但在日常生活中卻很少珍惜健康。”他希望為大家的健康做出自己的貢獻。
熱心公益，人人歡喜。
幾年前，黃老住在壹棟樓裏，被選為樓長，經常做超出自己“權限”的事情。很多時候，人們看到黃老拿著掃把，自己動手，清理大樓周邊。現在黃老住的地方，已經不需要設立樓管員來管理大樓了，但是黃老依然保持著他的熱心本性。
黃老退役前喜歡給排球打氣，在球場上揮汗如雨，英氣十足。退休後，黃老腿部疾病纏身。治愈後，他還是不方便做壹點劇烈運動，只好告別排球，但他還是經常組織身邊的老人給排球加油，自己當起了專職裁判。"看別人玩耍和鍛煉也是壹種享受."體育場裏的記分牌壞了，他馬上請了壹個木匠來修理。
“老當益壯，不做臥馬；他堅強，願意把老牛放在夕陽下。”有個朋友曾經臨摹了壹副對聯送給黃老，稱贊黃老對公益事業的滿腔熱忱。
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