平時吃飯的時候專心吃飯，什麽文章都不看，睡覺的時候專心睡覺。雖然喝酒從來不過分，後宮雖然女人多，但也不太迷戀女人。而且乾隆皇帝還根據身體的需要和季節氣候的變化，選擇了壹些有針對性的滋補品。比如八珍糕，八珍糕是什麽？它由茯苓、蓮子、芡實、扁豆、薏米、藕粉等八種藥食同源的原料組成。拍了40年左右，拍了80多年。這些看似瑣碎的事情，卻讓乾隆皇帝得以保存精力，維持健康。乾隆皇帝多才多藝，但很少有人知道，乾隆皇帝在太平盛世，總是註重精神愉悅的享受。因為我是皇帝，我有更多的時間送月亮去風，我也擅長下棋，書法和繪畫。而且乾隆皇帝還是中國歷史上“多產”的詩人，不僅如此，還是書畫鑒賞家。在清代故宮收藏的所有名人字畫上，每壹副都蓋有乾隆“禦覽之寶”的印文，表示皇帝看過。這不僅是他的壹大愛好，也是他養生的壹種方式。當他在跳舞和寫作時，他完全沈浸在其中，這使他的幾個煩惱消失了，使他快樂，所以他能長壽。
而且乾隆皇帝也是遊客，七下江南的故事在民間到處流傳。事實上，他曾經六次遊覽江南，但他仍然五次三次去泰山。其中丁醜二十二年下江南，正月從北京出發，壹路南下，直到九月。皇帝壹年有九個月在外面玩，目前也是無所事事。但久居深宮的皇帝，有機會到大自然中去，到百姓中走壹走，呼吸壹下新鮮空氣，體驗壹下另壹種生活。公務在身，休息壹下無疑對他的心情和身體都有好處，而且乾隆皇帝早就踐行群眾路線，到群眾中去了。乾隆長期出國旅遊，享受生活的樂趣，這是絕無僅有的，因為他是皇帝，這是壹般人無法比擬的。但是，眾所周知，旅遊可以強身健體，確實是壹種很好的健身方式。乾隆皇帝晚年曾接見英國公使馬格爾。馬格爾在書中這樣描述乾隆，說他雖然83歲了，但看起來像60歲的人，精神矍鑠，可以超越少年。意思是看乾隆皇帝的相貌和精神狀態。雖然他已經83歲了，但他看起來大約60歲。他身體硬朗，就是小夥子比不上他。
這說明乾隆皇帝身體很好。86歲時，乾隆皇帝讓位給兒子，兒子成了皇帝的父親，安享晚年。89歲時，乾隆皇帝病逝。