2、保健是以不傷害為基礎的。
3、養心不擅情欲。
4、按摩是保健技術之壹。
5、樹怕脫皮，人怕悲傷。
6、身體好，先除欲。
7.寬以待人，嚴以律己。
8、多欲失義，多憂傷智。
9、邪合，其氣必虛。
10，吃好喝好，生活規律。
11，善生者，先除欲。
12，治病，若不治病。
13，得而不喜，失而不厭。
14，頭腦要經常鍛煉，身體要經常工作。
15，日出而作，日落而息。
16，謗不悲，譽不喜。
17，人要及時，不要趕時髦。
18，能吃就安全了。
19，體力消耗大，食欲差。
20.得神者昌，失神者亡。
21，正氣存在於內，邪不可為。
22、養生之道，不在飲食之前。
23、好藥，不如保養。
24、保健，越難欲望。
25.苦難因欲望而生，災難因貪婪而生。
26、先喝湯，不要要處方。
27、不吃空心茶，少吃宵夜。
28.保命者欲望少，保命者避名。
29.腳要擡得久壹點，眼睛要擡得久壹點。
30.說多了就會背過身去。如果妳想要的太多，妳會傷害妳的生活。
31，蘿蔔上街，方子撅嘴。
32.要想長壽，就要走天地之道。
33.懂得安逸自足的人，才會幸福。
34.酒喝多了會上火，茶喝多了會上火。
35.善良、節儉、和諧、寧靜可以延年益壽。
36、精、氣、神，養生家稱為三寶。
37、男人貴在養精，女人貴在安神養血。
38.妳想想，妳的努力不會消耗，妳的頭發也不會白。
39.擾則百病，靜則百病。
40、不愁富貴，不愁貧窮。
41，吃了會變成積累，喝了會變成痰癮。
42.色欲使人好色，恨使人堅硬。
43.五谷為補，五菜為補，五果為益。
44、牙齒的規律，早300倍好。
45、懊惱，老了老了；微笑，少壹個。
46.人的健康不僅取決於飲食，還取決於運動。
47、惜靈存精，不勞而獲。
48.規律的生活是健康長壽的秘訣。
49.放蕩的放蕩是思想的基礎。
50、頭發，血性差，千梳萬梳，頭發不白。
51，夜臥，三春早起，形緩而無誌。
52.事平則有余味，人平則壹年多。
53.人生如天地。暖則春，悲則秋。
54.不愉快時的忠告是有益的，痛苦時的良藥是有益於疾病的。
55.生命靠長壽，健康靠治病。
56、牙，骨頭差，牙朝裏，牙不齲。
57、飲食往往使人頭腦清醒，思維敏捷。
58，滿滿的溫暖和幸福，縱情的放縱，如果有很多人英年早逝。
59、疏忽不能不精，冒險不能不理智。
60.人要法，法要天，法要天，法要自然。
61，身體健康，若羊；把後者看做兩條鞭子中的壹條。
62.天地萬物始於於從容，又匆匆消亡。
63、食物能祛邪固臟腑，悅神提神，以補血。
64.吃完後喝壹杯綠茶，走壹百步，用手揉肚臍。
65、酒色等。，使人誌昏而廢，傷其德。
66.大多數患病的人是丹惠、天安、賈茜和夜。
67.開心就開心，自大就自大；患之則來，思之則憂。
68，谷類，肉類，水果和蔬菜，食物和護理，沒有做過頭，傷害它。
69.思考生知識，遲鈍生煩惱，傲慢生怨恨，抑郁生疾病。
70、陰平陽秘，靈則治；陰陽分離，本質絕對。
71，身體健康很大程度上取決於心理健康。
72.陰生於五味，陰五宅傷於五味。
73.讓身體充滿能量最有效的方法就是快樂的習慣。
74.意誌堅定的人，安靜下來精力充沛的時候會很強，不耐煩疲憊的時候會很老。
75、世事與名聲，無需忠告；世界，不是它，也不是墮落。
76、以治齊為健，則彭祖；以修身自名，適合堯舜。
77、飯量小，不想多吃就很難改掉。往往是餓的跟餓的壹樣。
78.走的時候帶輛車，進的時候走壹趟，照顧好自己，借機招人。
79.秦醫心，花肝，香脾，石腎，春肺，劍膽。
80、餓極了不想吃，吃了卻不飽，渴極了不想喝，喝了卻不過分。
81，哪裏有自己喜歡和沈迷的東西，就不能說。生病的時候會自省。
82.世界上最好的醫生是適度飲食，保持平和愉快的心情。
83.我被困住了，想著這件事，我很受傷；要做的事情太多了，而且很痛。
84.不是所有的食物都可以加鹽，但是加的少了就淡了，淡了就有它的味道和真實性。
85.突如其來的快樂傷肝，突如其來的恐懼傷腎，過度衰老傷肺，過度思考傷脾。
86、長期血傷，長期臥傷，久坐傷，長期骨傷，長期傷。
87.讓自己看起來不錯的壹個方法就是努力保持快樂的心情。
88.餌不是為五味四氣準備的，而是偏食。時間久了，臟腑傾斜，就是有病。
89.世界上最高級的三個博士:節食博士、安寧博士、快樂博士。
90、春意融融，遙望園亭空敞處時，用以表停滯，以表生氣。
91，中年左右的人，當壹個大修理，然後再搖壹搖基礎，還是強了壹半。
92.百歲之壽是正數的有益年，物猶死於秋，物在正期。
93.只有過有規律和有節制的生活，身體才能保持健康。
94.壹個好心情比十劑良藥更能緩解身體的疲勞和疼痛。
95、養心不擅情欲。要想垂直，就要成為災難；我快樂極了，我快樂極了。
96、衣服的厚度，妳想什麽時候合身都行。所以夏季月份不要完全薄，寒冷月份也不要極厚。
97、夏天香(草秀)，天地相融，萬物華而不實，夜臥早起，貪得無厭。
98、常以舌柱上腭，聚清津液而吞之，潤五臟，悅肌膚，使人長生不老。
99.冬三月，天地封閉，水冰封凍，沒有太陽的幹擾。為了太陽，我早早躺下，晚起。
100，人能堅持天道生死原則，四季適用規律，自然疾病不生，可保多年。
101.勤於體育活動的人可以集中精力而不分心。人勤於智慧，精氣不動於外，能捕捉精氣。
102，四季陰陽是萬物之本，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以取其根本。
103，轟轟烈烈，不吃飯；元神會，不思睡；景源足，無欲；三元，地仙。
104.保健的細節要用心。不能為了不義而小有所得而不去修復。妳不能在沒有傷害的情況下造成小損失而不去預防。
105，保持健康的身體，除了節食和安靜，還有壹個醫生，那就是快樂。
106，陰陽，天地之道，萬物之紀，變化之父母，生死之始，神宮。
107，仁者之所以長壽，是因為他們外無貪欲，內清靜，內心平和而不失正氣，取天地之美以養體。
108，養成簡單樸素的生活習慣是增進健康的壹大因素，使人對生活必需品不挑剔。
109，有錢又能有錢的，想窮又得不到的:貴又能高貴的，想賤又得不到的；能伸手到人的，想窮也得不到。
110，春長夏長，秋收冬收，這是普遍之氣，人也要有所回應。壹天分為四個小時，早晨是春天，白天是夏天，白天是秋天，午夜是冬天。
111.悲傷、擔憂和悲觀會讓人生病。積極、開朗、意誌堅強的樂觀主義可以戰勝疾病，使人變得更堅強、更長壽。
年輕人有充足的健康，所以他們浪費了它。壹旦重視健康，就像害群之馬丟了錢，卻丟了健康。
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