女性練瑜伽已經成為壹種時尚，大家似乎都忽略了瑜伽曾經是屬於男性的。現代男性常被貼上大、麻木不仁、呆板、沖動的標簽，男性瑜伽練習被嘲諷為“娘娘腔”。但是，從古代的蘇東坡到今天的張紀中導演，優秀的男人依然在堅持練習，從體育到文學，從影視到軍事，甚至到國家。看看這些奇妙的男人，妳們是怎麽談論瑜伽的？
“天狗”賈巴爾
也許妳聽說過他是李小龍的徒弟。退役後，他修身養性，演電影，甚至當了作家。其實早在40多年前，“天狗”賈巴爾就把自己練瑜伽的愛好帶進了NBA，據說可以增強柔韌性。他在高中開始實習，回憶道:
“那時候很少有男生練這些，都是女的練。”
中國男子籃球隊王
“我讀過喬巴的傳記。做瑜伽可以讓我們放松，快速恢復，延長運動壽命。”
沙奎爾·奧尼爾。
身高2m 16，體重147kg，奧胖需要兩個坐墊。奧尼爾曾自嘲:“我是瑜伽教學史上最差的學生。”
然而，他的瑜伽老師塔米·施耐德(Tammy Schneider)表示，奧尼爾並不是最差的學生。她特意為奧尼爾訂購了壹個2.5米的坐墊。
狼王加內特
凱文·加內特是著名的瑜伽愛好者，甚至寫過壹本關於瑜伽練習的書——《真正的男人練瑜伽》。他在書中這樣說:
“我有無窮無盡的精力。以前我控制不了自己。在比賽中，我會因為失控而做出壹些愚蠢的犯規。所以壹個朋友建議我練瑜伽，我試了。瑜伽不僅可以幫助我拉伸身體，增強柔韌性，還可以幫助我專註於自己，了解自己，知道如何合理控制自己的情緒。”
凱文·樂福騎士隊
凱文·樂福壹年中的大部分時間都在運動場上度過，但在休賽期，籃球在他的生活中被瑜伽墊取代，肯特·卡蒂奇舒緩的聲音幫助他放松，師生們合作出版DVD。凱文說:
“瑜伽讓我找到了新的平衡、力量和耐力，我的身體得到了拉伸。”
“小皇帝”勒布朗·詹姆斯
詹姆斯還在騎士的訓練館給孩子們上瑜伽課。他多次表示瑜伽對他的身體很有幫助:
“瑜伽不僅是身體的鍛煉，更是心靈和精神的修煉。這對我幫助很大。幾年來，我的背總是有問題。但是自從我開始練瑜伽，它們就完全消失了。瑜伽適合所有人嗎？我不知道，但這對我真的很有效。”
文浩蘇東坡
林語堂寫的《蘇東坡傳》中有壹章題為《瑜伽與煉丹術》。先是蘇東坡的弟弟子遊在他面前倒立行走，然後蘇東坡被貶黃州。他大部分時間都在練習冥想。他和普通瑜伽練習者壹樣，計算自己的呼吸周期，聲稱在控制呼吸(吞吐率法則)的時候，完全是自動的，有規律的持續壹段時間，也就是“蓋子合上120次就已經合上20次以上了。”
在《論健康》中，他寫道，冥想時當頭腦得到完全休息，再加上內在感知的高靈敏度，就能察覺到脊椎與大腦之間的振動和毛囊中毛發的生長。這種狀態極其舒服，讓人受益於安心。
中國電影明星陳坤
從大學最後壹年開始，陳坤已經練習瑜伽八年多了。陳坤說:
“最早接觸瑜伽是在阿姆斯特丹的壹個農舍裏。我看到壹個六十多歲的老太太在練瑜伽。我是佛教徒。在接觸瑜伽之前，我有冥想的習慣。當時看到她在練，覺得這個東西很適合我。她教了我壹些瑜伽的入門知識，我回來後就壹直在自己練習。”
搖滾歌手鄭鈞。
鄭軍是壹名十幾年的資深瑜伽從業者。在接受《瑜伽》雜誌采訪時，他說:
“瑜伽和搖滾都是在動中求靜，在靜中求動。兩者很難統壹，只有動靜交融才能達到平衡。搖滾和瑜伽對我自己的治愈和重建都有很大的幫助。”
張紀中
65438年2月22日冬日的至日，頭發已經花白的張紀中導演在微博上曬出了自己的瑜伽照，配文“鸛側臂轉我腹，輕如蝶”，自嘲為“佛門老頑童”。
第80集團軍的壹個特種旅
年底，特種兵接受考核，政委點評“動作不穩，身體僵硬”，於是戰士兄弟們開始苦練瑜伽。特戰二營下士巴穆吉感慨道:
“不要輕視這些卑微的動作。如果他們能完全達到行動標準，過幾個月就太可怕了！但是動作做完之後，身體真的很舒服，連膝蓋舊傷帶來的疼痛都減輕了。真是低估瑜伽了！”
練瑜伽的男人不僅對自己的身體200%負責，而且拒絕啤酒和香煙的誘惑。
練瑜伽的男人能忍受常人難以忍受的運動強度和汗水，擁有超強的意誌力和自控能力。
練瑜伽的男人也是註重完美體型的男人，是高度負責的男人，是冷靜成熟的男人。
練瑜伽的男人，當然還有Yogamala的滿叔和瑞叔...
與其指責不同性別的人練瑜伽，不如再次強調瑜伽的普世性。
瑜伽讓壹個人成為壹棵樹，他和紅花生活在壹起。