1，修腳的效果
類風濕性關節炎的預防和治療
能加強血液循環，疏通經絡，促進血液循環，散寒消炎，對類風濕性關節炎有很好的理療效果。
腿腳麻木的預防和治療
中藥泡腳可以激活腿部的神經末梢，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。
防治感冒，祛寒暖身。
足療可以激活足底穴位，將營養物質和新鮮氧氣送到大腦，使全身感到舒適。
糖尿病的預防和治療
可以調節內分泌系統，促進胰島細胞的恢復，達到控制血糖的目的。
高血壓的預防和治療
足療能有效促進血液循環，調節神經和內分泌系統，使血液流動順暢，穩定血壓。
2.修腳註意事項
最佳時長為15-20分鐘。
泡腳時間不宜過長，15-20分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，大腦容易供血不足。心腦血管疾病患者和老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息壹下。糖尿病患者末梢感覺能力差，家屬應先試水溫，以防燙傷。
水量壹定不能太少。
泡腳最好放在深木桶或底面積大的搪瓷盆裏，這樣可以讓腳舒服地平放，最好讓水壹直泡到小腿。
最佳水溫為40℃-50℃
水溫不能太高。很多人認為只要在自己承受範圍內，水溫越高越好，其實不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙。不是用手，而是用腳來感受水溫。如果水溫過高，腳上的血管容易過度擴張，體內的血液會更多地流向下肢，容易導致心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
3.如何在家做足療
足浴；泡腳
用溫水泡腳，直到腳變紅，微微出汗，根據個人情況而定。浸泡後，用幹毛巾輕輕摩擦按摩腳趾和腳底。
片狀剝落
將去角質霜塗在腳、腳底和腳趾上，輕輕打圈按壓研磨，去除死皮和角質，幾分鐘後用溫水沖洗幹凈。
足部按摩
將雙腳放在床上，腳掌相對，左手搓右腳，右手搓左腳；100-200次用中指或食指的指腹從腳中心向腳趾方向按摩，視按摩部位發熱程度而定；正確使用按摩膏後，用手掌反復揉搓腳底，15分鐘；左手按壓右腳腳踝，來回移動腳踝5次，換左腳；右腳向外壓，來回移動5次，左腳也壹樣；曲右膝，左手固定右掌，右手握腳跟來回移動5次，與左腳相同；彎曲右膝，右手拇指輕輕按壓膝內側，左手托住右腳踝，來回移動5次；然後彎曲膝蓋，用同樣的方法移動左腳。