沈陽中原頤和英瑞健身俱樂部由沈陽中原頤和房地產開發有限公司和沈陽英瑞體育經紀有限公司共同投資建設，負責運營管理。走綠色健身、專業健身的路線，是沈城最專業的健身俱樂部之壹。
俱樂部位於中原頤和麗園正門，是原來的鐘秀閣。4500多平米的運動空間配備了200多臺套先進的健身器材，科學先進的體能測試，數十種健身課程，會員配套設施齊全，做到真正的無微不至。
樓內全部采用國際頂級有氧健身器材，包括有氧器材區、拳擊室、動感單車室、專項訓練區、超大有氧健身操室、專業加熱室、香薰瑜伽室等區域。遊泳區配有花瓣形遊泳池和浴池，全部采用進口臭氧消毒設備。
此外，還有果汁吧、休閑中心、臺球、乒乓球室、棋牌室、排球場、網球場、籃球場等設施。俱樂部旨在為會員提供人性化的服務，教練由具有國際認證私人教練資質的專業教練提供科學的健身指導。
地址:遼寧省沈陽市崇山東路21—16號(常可碼頭南200米)
營業時間:上午10:00至下午21:40。
電話:024-86614333 86624333 86623455
網站:www.yrty.cn
中原怡和英瑞健身俱樂部蒸蒸日上。
沈陽中原頤和“英瑞”健身俱樂部於3月中旬對外開放，其高端的服務和卓越的品質在開業之初就贏得了廣泛的贊譽。
沈陽英瑞體育經濟有限公司負責俱樂部的運營和管理。沈陽英瑞有限公司旗下擁有沈陽格林豪森英派斯健身俱樂部，中遠怡和英瑞健身俱樂部作為沈陽格林豪森英派斯健身俱樂部的姊妹店，秉承其管理體系，走綠色健身、專業健身的路線，將成為沈陽最專業的健身俱樂部之壹。
俱樂部位於中原頤和麗園正門，是原來的鐘秀閣。俱樂部以“健康快樂，服務超乎想象”為經營理念。4500多平米的運動空間，配備了200多臺套先進的健身器材，科學先進的體能測試，數十種健身課程，會員配套設施齊全，真正做到了面面俱到。
據了解，盈瑞俱樂部由沈陽中原怡和房地產開發有限公司和沈陽盈瑞體育經濟有限公司共同投資建設，作為俱樂部的投資方之壹，中怡和房地產公司壹直秉承以人為本的企業理念，堅持打造最適合人居環境的規劃理念。自進入沈陽以來，就以其新穎獨特吸引了地產界的目光。
基於地脈的選擇和地形的相似，中遠利用北京頤和園，經過深入考察，斥巨資在沈陽建造了頤和麗園，模仿中國古典園林的精髓，景色渾然天成。頤和麗園毗鄰北塔公園，內建古代皇家園林，模擬和強化北京頤和園的文化景觀。根據地形，搭配多種植物，進行大面積綠化，將北運河的水引入公園，使公園內的水景與北塔湖相得益彰。
此外，中遠在園林建設中融入了更多的人文理念，考慮了更多的人文舒適、健康、生態、和諧。就這樣，中遠頤和麗園積極倡導以建設“綠色家園、健康社區”為主題的和諧社區生活方式，依托獨特的自然環境和近水居住優勢，為更多人提供幸福舒適的生活。在這方面，頤和力源在軟硬件的搭配上是不遺余力的。此次引入盈瑞會所的大膽之舉，證明了其打造精品住宅社區的決心和勇氣。
★英瑞健身俱樂部介紹
俱樂部健美操課程
英瑞健身俱樂部秉承“健康、快樂、超越想象的服務”的經營理念，致力於按照國際時尚健康標準提供全面、科學、專業的尊貴服務。
英瑞神俱樂部采用會員制管理模式，專業的教練，最流行的健身課程，熱情的服務人員，力求帶給每壹位會員健康活力的身體，快樂輕松的心情，拓展社交交友的機會。
俱樂部配有“Inpaisi Impulse”成套健身器材，以及專門從國外進口的動感單車、有氧踏板、健身球等國際最流行的健身器材。全封閉的健身教室常年組織各種健美操指導和教學(街舞、熱瑜伽、啞鈴、拳擊、踏板操、激情桑巴、太極、芭蕾、拉丁健身操、動感單車)，我們還有壹個休閑遊泳池。科學先進的體能測試，讓每壹位成員都能隨時得到個性化的訓練計劃和效果評估，真正在快樂輕松的運動中實現個人健身理想。
我們還為會員提供完善的配套設施。健身區配備了最新的視聽系統和通風設備，舒適輕松的桑拿浴室，淋浴房，寬敞豪華的更衣室，健身吧，水吧，安靜宜人的休閑區，舒適安靜的書報閱讀區...我們處處為會員著想。
眾所周知，健身運動是提高身體素質和健康狀況的最好方法。格林豪森英派斯健身俱樂部始終以倡導健身運動，提高國民素質為事業目標，指導當今健身運動模式，為您制定專業的健身計劃，幫助您達到最理想的健康狀態。健身不再是追求時尚，更重要的是獲得健康，它已經逐漸成為人們生活的壹部分，健身已經被越來越多的人接受，完美的生活在於享受健身帶來的壹切快樂！
俱樂部還定期舉辦“瘦身營”，不定期舉辦“瘦身班”。
★俱樂部硬件概述；
4000平方米的營業面積
2000平方米超大健身區
25m× 12m陽光遊泳池
遊泳池水深1.5m，您可以根據自己的喜好自由選擇，而且我們還有專門為兒童和不熟悉水的人準備的小遊泳池，水深0.9m..妳不必擔心會有危險，因為妳不會遊泳。我們有壹個非常專業的教練團隊，他們不僅可以教學，還可以在危險的時候發揮重要的救生作用。因為我們是壹個集健身娛樂為壹體的頂級俱樂部，來這裏的人都是非常懂生活，註重健康的人。每個人都非常重視我們遊泳池的衛生條件，所以我們陽光遊泳池的水每六個小時進行壹次回收和過濾。而且我們還專門聘請了水處理循環方面的專家，定期對陽光泳池進行檢測和消毒。在遊泳之前，遊泳的客人還必須經過壹個專門的水池來消毒他們的腳，這也為前來遊泳的客人提供了壹個良好的衛生環境。
260平方米有氧教室
地板采用木地板，可以增加運動時的靈活性，減少對關節的沖擊。我們有很好的通風設備，保證妳在運動過程中能呼吸到新鮮空氣。前面有壹個很大的練習桌，周圍有壹面鏡子，可以非常清楚的看到教練的示範動作。有氧教室裏有踏板、健身球、墊子、手柄等有氧課程器材，供成員上課使用。我們的有氧課程非常豐富，每周39節課，如:低沖擊有氧、有氧拳擊、有氧拉丁、踏板操、杠鈴、瑜伽、芭蕾、健身球、激情桑巴、太極養生、街舞、國際流行的動感單車。每天不同的時間有不同的課程，妳可以根據自己的喜好選擇合適的課程。
有氧設備區介紹
我們的有氧器材區包括:跑步機、橢圓機和磁控車。磁控自行車分為立式和斜背式:立式在練習中主要是加強腹肌。因為有靠背，斜背型非常適合背部有問題，肚子大的健身人士。為了減少會員在練習過程中的無聊，我們還在這壹帶設置了電視墻。讓會員在運動的同時可以看自己喜歡的電視節目，讓自己長期堅持運動，不知不覺達到自己需要的訓練量，獲得想要的訓練效果。它的主要功能是增強心肺功能和燃燒脂肪。各種樂器各有特色:1。跑步機是在路上模仿跑步的壹種形式，是消耗能量的最佳練習方法。2.橢圓機練習對膝關節的壓力較小，適合膝關節不適的人。
電力設備區
我們所有的儀器都可以分為兩個部分:壹個是IT系列，壹個是SG系列。IT系列裝備，外觀更豪華，應用更舒適，不同造型的訓練器都會有自己的位置；SG系列新產品可以實踐在妳的每壹個部位。通常器械的訓練可以達到塑身和練肌肉的效果。您可以通過調整設備的重量來滿足您的訓練要求。比如妳要塑形，體重大概是妳最大體重的60%-70%，次數在10-15次/組以下。器械訓練可以幫助訓練者增加線條的美感。隨著健身觀念的不斷更新，單從塑身的角度來說，我們以前做塑身訓練的時候，往往只是單純的做跑步機、健美操等有氧運動。現在除了這些，配合器械訓練會讓妳的效果更加明顯。
有28輛旋轉自行車的自行車房。
動感單車是目前世界上最受歡迎的健身運動。在我們教練的指導下，伴隨著音樂，隊員們和教練齊欣壹起在自行車上完成練習。這個運動不僅可以減脂，還可以提高大家的心肺功能。最重要的是，它可以幫助妳塑造腿部和臀部。因為這項運動主要是通過大腿和臀部的發力來完成的，所以在教練的指導下，我們可以通過調整自行車，模仿壹些爬山、快速騎行的運動方式來提高對運動的興趣。這門課程在我們俱樂部很受歡迎。如果有機會，建議妳試試這項獨特的運動。
臺球、乒乓球等休閑運動。
四個乒乓球盒和三個臺球盒(分別是斯諾克和十六個彩球)。
寬敞的淋浴空間、桑拿室
健身酒吧/運動飲料、營養補充劑
在我們的“健身吧”，有各種適合不同健身群體的營養品。這些營養品大部分來自美國的壹些健身營養品廠家，少部分來自國內頂尖的健身營養品廠家，以滿足對健身有較高要求的人，實現健身目標。建健身吧的目的不僅僅是賣這些健身營養品。事實上，我們的最終目的是更好地為我們的成員服務。因為有些健康營養品需要在運動前後使用，為了避免會員來回攜帶的麻煩，我們特意為購買營養品的會員準備了壹個櫃子免費保管。我們不僅免費幫會員打理這些營養，還免費幫他們調整這些營養。如果您有任何關於營養方面的問題，也可以咨詢我們健身吧的教練。這些經過專業訓練的教練壹定會給妳壹個滿意的答案。
體能測試中心
我們的體能測試中心配備了從美國進口的最先進的體能測試設備。我們將免費為每個新會員做壹次健康測試。通過這項測試，妳可以準確地反映出妳的身體對環境適應能力的強弱，從而使血壓、脂肪含量柔韌性、肌肉耐力、最大肌力和有氧心肺功能得到提高。通過這種測試，會員可以對自身情況有壹個大致的了解，測試結果也是教練為會員制定運動處方的主要科學依據。通過這種為個人量身定制的運動處方，讓會員在最安全的情況下，以最有效的方式，在最短的時間內獲得最佳的健身效果，有效避免健身的盲目性，這也是我們和那些小型健身俱樂部的本質區別之壹。格林豪森-Inpais健身俱樂部的成套器材是全國著名的“Inpais”品牌健身房專用器材，* * *擁有300多件(套)有氧和力量訓練器材，可以滿足減肥、增肌、塑型等不同的健身需求。俱樂部采用會員制經營模式，率先引進美國Microfit健身檢測設備。所有會員都可以免費接受體能測試和個性化運動處方服務。所有教練均有國家或以上資格證書，並經過俱樂部嚴格培訓。
★了解俱樂部課程(每個會員顧問都要詳細了解俱樂部課程)
低沖擊有氧運動(中低強度)
綜合有氧運動以循環為主，運動量均勻，健身者不必頻繁模仿，造成變形和動作不充分。由於是圓形布置，健身者可以熟悉動作，減少原地熱身，使熱身和能量消耗融為壹體，增加有氧能量消耗的有效時間。
kwando健美操
拳擊，是壹種有氧運動，融合了拳擊、泰拳、跆拳道、散手的基本動作，遵循健美操的最新編排方法，是在強烈的音樂節拍下完成的壹種身體鍛煉。妳可以很容易地發泄妳的緊張，減輕妳的壓力。(如果妳長期處於工作壓力之下，不妨嘗試壹下，讓輕松的感覺再次擁抱妳...)
有氧拉丁健美操
拉丁健身操迎合了當前流行拉丁風俗的國際潮流。它巧妙地將傳統拉丁舞中的桑巴、倫巴、恰恰與健美操相結合，並配以熱情動感的拉丁音樂，給人以熱烈跳躍的感覺。
跑步機鍛煉(中等強度和低強度)
“踏板操”是將體能測試中的踏板操和健美操的動作、步驟結合起來，在特制的踏板上完成。所以它具備了健美操的所有特點，再加上它的高度可以調節，健身者可以根據自身條件輕松保持有效的運動強度來減肥。“踏板操”作為健美操的壹種形式，在國際上日益成為壹種時尚的減肥方式。更有效地提高自身的協調性。“臺階運動”是安全的。
瑜珈
瑜伽起源於5000年前的印度。受運動病無需治療即可自然治愈這壹現象的啟發，苦行僧們模仿學習，進行修正。瑜伽是壹種極好的放松技巧。做這種運動可以讓妳的身體得到完全全面的放松。對於長時間伏案工作的人來說，這是壹種很好的伸展方式。)
芭蕾舞
芭蕾形體課在保留原芭蕾的動作原理的基礎上，增加了壹些相對容易掌握的移動動作和重點訓練，比如如何讓妳的脖子變得修長，背部變得平坦，姿勢僵硬而不僵硬等。要達到這些效果，需要正確的方法和招數，需要在動作中加強，這樣姿勢才能真正改變。
體能訓練需要幾點:
★穿舞鞋可以讓妳迅速站好位置；
★課前熱身十幾分鐘，活動每個關節；
★學會控制力量，避免受傷；
★學以致用，平時走路或站立時可以高速移動，註意姿勢。
街舞
“HIP HOP”是壹種音樂形式，和華爾茲、拉丁壹樣，都是人們所熟悉的。根據這種曲式，編排了華爾茲和拉丁舞。在國外的健身俱樂部中，“HIP HOP”只是作為舞蹈課來開展，而不是作為有氧健身項目。
★服裝要求:休閑、寬松，充分展現自我，穿平底休閑鞋、運動鞋。
★運動強度:對動作的掌握，對音樂理解的自我調節，有氧運動，協調，減脂，最重要的是調節心情，緩解壓力，追求與眾不同的感覺。
★建議參與者:掌握健美操基礎後。
固定式自行車
動感單車是目前世界上最受歡迎的運動。這個運動不僅可以減脂，還可以提高大家的心肺功能。最重要的是，它可以幫助妳塑造腿部和臀部。因為這項運動主要是通過大腿和臀部的力量來完成的，在教練的指導下，我們可以通過調整自行車來模仿壹些爬山和快速騎行的運動方法，提高我們對運動的興趣。