《道德經》說“萬物負而抱陽”。《太極傳》說:太極只有在二氣相分，天地相判的情況下才能達到。
太極拳的理論是以道家哲學中太極和陰陽的辯證思想為基礎，以太極圖為中心推導出來的。黑和白是陰陽各自的屬性，S線代表了陰陽的起伏和運動中的平衡關系。黑色中的白眼睛和白色中的黑眼睛分別代表陰中之陽和陽中之陰，寓意陰陽無限可分。
元末明初，武當道士張三豐首創“家傳拳”。後來發展出“太極十三勢”，是太極拳的雛形，後來發展成武當太極拳。還有壹種說法認為它是由清朝陳首創的。至今已形成壹種集養性、強身、搏擊、搏擊等多種功能於壹體，結合易學陰陽五行變化、中醫經絡研究、古導呼吸，柔緩輕靈的中國傳統拳法。
目前太極傳處於百花齊放的狀態。有五個著名的學校，即陳，楊，吳，吳和孫。但無論哪個流派，基本動作都有13:按、撫、擠、按、挑、撫、倚八門、進、退、顧、望、定。其基本內容包括太極陰陽養生理論、太極拳拳法套路、太極拳器械套路、太極推手和太極拳輔助訓練方法。
？《論太極傳》“太極修練者生而無極，為陰陽之母。動則分，靜則合。如果沒有錯，跟著音樂拉伸。人家剛離我而去，我就跟在人家後面，叫人家粘。急則應急，緩則應緩。”這就是太極傳的順應陰陽變化理論，分為動靜、開合、剛柔、虛實屬性。它要求以靜制動，剛柔並濟，避實就虛，借力打力，主張與人同生，落後於己。在壹招壹勢的作用中，陰中有陽，陽中有陰。根據對手的厲害招式，隨時陰陽互變。達到動靜變化、虛實分明、剛柔相濟的境界。
值得壹提的是，太極拳和中醫在陰陽五行理論上是相通的。在養生治病的目的上也是壹致的。兩者都強調要不斷調整陰陽關系和五行關系(只有壹個是用藥物，壹個是用行動引導)，從而達到人體內環境的平衡，也就是所謂的“陰陽為秘，神為正。”
我們到此為止吧。告訴讀者壹點，我會壹路到陳太吉傳，有興趣的可以深入探討。