自制“中藥暖寶寶”手腳不再冷
手腳冰涼的人其實可以考慮自己做壹個重要的暖寶寶，主要是紅豆、白芍、茴香、艾草，可以放進自己喜歡的布裏。當他們需要隨時使用時，只需放入微波爐加熱20秒，即可立即使用；溫度下降後，再次使用時可以再次加熱，真的非常方便環保。
自制中藥保暖包的方法；
材料:紅豆200克，白芍5元，茴香5元，艾草5元，中藥商行的小紗布袋和小布袋。
做法:將所有中草藥放入壹個小紗布袋中，將小紗布袋口紮緊。然後將小紗布袋放入小布袋中，將小布袋的捆口紮緊或縫合。如果家裏沒有小布袋，也可以用毛巾布縫壹個小布袋代替。
小紗布袋是中藥店用來紮鹵袋的。買中藥的時候，可以順便從藥店拿壹個。或者放客家花布袋在家裏用，也很好看。
使用方法:使用前將中藥暖袋放入微波爐中加熱20秒，然後取出放在小腹處熱敷。溫度降低後，可放入波爐加熱，可反復使用。等到中藥味道淡了，再更換(壹般可以用幾個月)。中藥暖袋采用純天然藥材和物質，對普通人無害。
功效:艾草、茴香有疏通經絡、暖宮的作用。白芍擦肝，緩解宮縮疼痛。紅豆作為暖包的基底，具有活血化瘀、利濕的功效。熱敷的同時散發出淡淡的中藥香氣，還能達到香薰的效果。
本網站的健康提示:
但需要提醒人們的是，孕婦、皮膚病患者，或者糖尿病引起的末梢神經病變患者，都不適合使用中藥暖包。