它是壹種營養和健康的水果。
每年5-6月，枇杷成熟，
和櫻桃、李子壹起被稱為“三友”。
《本草綱目》記載:“枇杷能潤五臟，養心肺，枇杷全身是寶。”中醫認為枇杷性味甘、酸、平，有潤肺止咳、止咳和胃、利尿清熱的功效。
枇杷的四大功效
1，促進消化
糖醋枇杷富含檸檬酸，能刺激味蕾，增加食欲，促進胃腸蠕動，加速消化。
2.解渴降火
枇杷性寒，能生津止渴，降火解暑。
3.保護妳的眼睛
枇杷富含胡蘿蔔素和維生素B，能有效緩解幹眼癥。
4.美麗美麗
枇杷中的維生素C可以美白潤膚，愛美人士建議多吃。
枇杷這樣吃又好吃又健康。
1
枇杷汁
材料:枇杷100g。
做法:將枇杷洗凈去皮，去核，放入榨汁機中榨汁飲用。
2
枇杷銀耳湯
材料:枇杷80克，銀耳20克，枸杞10克，紅棗5枚。
做法:枇杷去皮，切成小塊；將銀耳用冷水浸泡，撕成小塊；紅棗枸杞洗凈。鍋中加入適量的水和銀耳，大火燒開，再小火燉2小時。將枇杷放入鍋中煮10分鐘後關火。吃的時候可以加適量的蜂蜜。
三
枇杷百合銀耳湯
材料:鮮枇杷80g，百合20g，1銀耳，冰糖適量。
做法:枇杷洗凈去皮，切成小粒；將銀耳用冷水浸泡，撕成小塊。鍋中加入適量的水，燒開。加入百合、銀耳、冰糖，小火燉40分鐘。加入枇杷，小火燉15分鐘。
四
枇杷粥
材料:枇杷肉250克，粳米50克，冰糖適量。
做法:將冰糖放入水中煮沸，然後加入洗凈的粳米，煮至粥熟，加入去皮的枇杷肉，煮10分鐘。
五
枇杷葉提取物
材料:枇杷500克，冰糖600克。
做法:將冰糖放入沸水中煮至融化，加入枇杷肉繼續煮至稠糊狀。
註意:兩種人不宜多吃枇杷。
1，糖尿病人不能多吃。枇杷中的果糖含量很高，糖尿病人可以吃壹兩個嘗鮮，但壹定不能貪吃。
2、脾胃虛寒不能多吃。枇杷性寒，壹次吃太多枇杷容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適。
枇杷怎麽選？
1，看顏色
成熟的枇杷皮呈金黃色，未成熟的枇杷皮呈淡黃色或青黃色。另壹個原因是光線不足也會出現淡黃色或青黃色。
2.看形狀
好吃的枇杷整體形狀壹般為橢球形，比底座略小，表面以凸出的微鼓為佳。挑選枇杷時，要多註意底座。底座形狀越接近五角星形狀，味道越鮮美。底子聚壹點，壹般汁少口味淡~
3.看看尺寸
有的枇杷符合以上兩點，但個體很小，如果枝幹粗，這類枇杷種子大果肉少，可食部分少。但是有壹些鄉村枇杷就是這樣長出來的，味道卻極其鮮美。
註意:枇杷的保存
如果是去皮的枇杷，要用鹽水、冰水或糖水保存，這樣不容易變色。買回來的枇杷可以直接用紙箱包裝，放在通風處，但不適合冷藏，容易變色。
枇杷核有毒，不能食用。
枇杷核含有少量的氰苷。如果枇杷核被咀嚼，氰苷會在唾液的作用下形成氫氰酸。人體吸收壹定量的氫氰酸後，會出現惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。
如果被呼吸系統吸收，會出現喉頭水腫、呼吸困難等癥狀；如果被中樞神經系統吸收，人體甚至會出現休克、抽搐等癥狀，非常危險。
成年人很少大量咀嚼枇杷核。畢竟是不能吃的。即使偶爾嚼壹兩顆枇杷核，問題也不是很大，因為氫氰酸含量很少，不容易出現不適。
我最怕的是孩子故意用嘴嚼枇杷核，可能會造成危險。家長壹定要重視。
來源|
編輯|傅孟贏
審批|金牌官員
發行人|李建軍
領導說，點個小花。
婉兒的工資增加了50美分。