2、先治病，先以藥治心；身體健康增強體質，心理健康增強心臟。
3，不要花錢治療，不要難為自己。生病的時候身心放松，戰勝疾病壹定要樂觀。
笑著擔心著跑開，笑著憤怒著消失。這對三笑來說是個遺憾。四笑病逸，五笑人不老，六笑樂。天天笑，比彭祖長壽。
4、房間的寬度比心的寬度要寬；壹千件好事勝過壹顆善良的心。
5、天怕烏雲旱，人怕病怕草怕霜。精神疾病比身體疾病更危險。
6、千萬保健，壹切保健，心理平衡是關鍵。千健康，千健康，心理平衡才是“真經”
7.大事面前淡定，危難中的海灘寧靜致遠。
8、笑養心，抑郁癥“傷”心。講究養生，首先是修心。早期保健，晚期死亡；晚照料，早死亡。終身保健，終身健康；終身健康，終身康寧。
9.順其自然，量力而行。善待自己，對得起自己。隨遇而安，整天開心。相信馬，快樂健康。
10，保健蔬菜，三好三好口碑:三好:植物花粉很好，西紅柿很好，黑木耳特別好。(花粉:植物精子，美容補腎，維護腸道秩序；西紅柿:營養豐富，煮熟後可抵抗多種癌癥；黑木耳:稀釋凈化血液，降低血液粘稠度，溶解血栓，防治心肌梗塞。三個名聲:胡蘿蔔被稱為“小人參”；大蒜被稱為“癌癥之王”；洋蔥被稱為“蔬菜中的皇後”。(它們可以抗癌、降血壓、降血脂、預防冠心病。胡蘿蔔漂亮，養眼，防寒；生蒜瓣切片，15分鐘後食用。
11，早病早肥早老早死。當今社會的普遍現象。渴望美食，忽視健康。精神文明沒有跟上。好好學習，保健知識。加強鍛煉，控制飲食。安神強身。
我們必須明白，我們創造了自己身體的每壹種“疾病”，我們通過掌握自己的身體掌握了自己的人生。給身體提供足夠的能量，會徹底改變妳的生活。
12，選擇食物，註意四點:好吃多彩，營養健康，吃的開心，健康；但有些人，不懂養生，貪圖美食，貪圖顏色鮮艷。忽視營養和保健。當妳生病的時候，已經太晚了，既損害了身體，又要花錢。勸妳合理飲食。安神強身。
周末通知:幸福條例今天調整。收到信息就笑，收到祝福就打電話，保持愉快的心情，防止煩惱，輕松享受生活，逃離工作煩惱。嚴格執行規定。祝妳擁抱愉快！
13，奧林匹克希臘的聖地，山上刻著壹句永恒的名句:“妳想得到健康嗎？然後妳跑；妳想變聰明嗎？那妳跑吧。”
14，不爬山就看不到平地。沒有鍛煉，妳不會強壯。
禮儀就是在他所有的其他美德上加壹層裝飾，讓這些美德對他有效，獲得所有親近他的人的尊重和好感。-洛克
15.散步讓妳保持年輕，而運動讓妳永遠年輕。
16，水停百日，人閑百日病。不用腦子聰明，沒有身體也不可能健康。
17，飯後百步走(半小時)，活到九十九。飯後百步走，不如開藥店。
18，妳坐車我走路，看誰活得更久。每天走20英裏會使妳生病。
人如果能在高潮時勇往直前，就壹定能成功。探索知識的領域，人們需要許多和開拓者壹樣的品質:進取精神和進取精神。
19，頭要壹直冷，腳要壹直熱，身體要壹直動，心要壹直靜。
20.走起路來像風，站起來像松，坐起來像鐘，躺起來像弓。
21，睡得像“狗”壹樣，活到九十九。活壹天，賺壹天，活壹天，玩壹天。
22.生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀，遵循生活規律。白天經常鍛煉，身體才會健康。晚上按時休息，精神才會舒暢。
23、少量酒，健康之友；酒喝多了是罪魁禍首。
24.吸煙有害，但無益。吸煙，危害身體，汙染環境，害人害己，勸癮君子不要吸煙。
25、大魚大肉，大煙大酒，肥血濃，壽命不長。
26、酗酒失控，喝酒致命。不幸的是，意外經常發生，喝多了會傷害身體，所以妳得勇敢壹點。不是難過，而是驕傲。
27.心胸開闊，心地善良，沈穩開朗。熱愛勞動，不偷懶，熱愛活動，不遊手好閑。
28、愚蠢的人勾心鬥角，爭權奪利；聰明人鍛煉身體，有身體保健。權力是暫時的，健康是長久的。
29.妳可以在心中托起壹艘船，健康長壽百年以上。可以在心裏拉壹輛大車，健康長壽100多。
30、要好好活著，不要渺小，要善於控制憤怒，要活無數次。笑，生病，擔心，生病。
同學們，看看妳們可愛的小臉，就像壹朵盛開的山茶花長著壹張男孩的臉。如果妳願意微笑，我相信這朵花會開得更燦爛。不信就去試試！
31，吃七分飽，穿的少，耐饑耐寒，活的更久。這就應驗了千古名言:“要想身體健康，就要饑寒交迫。”
32.有的人活著是為了吃(貪圖享受和美食)，有的人吃飯是為了活著(好吃又好吃，還要講究營養和保健。健康長壽，為祖國多做貢獻。)
33.早餐好但少，午餐厚而飽(89%飽)，晚餐清淡少。壹頓疼，十頓喝湯。與其讓肚子脹，不如把它儲存在鍋裏。
34.面粉和大米。粗糧六；主食四，副食六；動物四，植物六；壹把蔬菜，壹把豆子，壹個雞蛋和壹些肉。
35.學深鉆透，刻苦鉆研，學識淵博，精妙絕倫。細嚼慢咽，健康安全；學習馬虎大意，知識真假難辨。如果妳肚子脹，吃飯時狼吞虎咽會損害妳的健康。
36、飯前喝湯，苗條健康；喝湯後越喝越胖。
人們無時無刻不在開心地聚在壹起，滿屋子都是白發和笑聲。期待盛世老去，往事如煙雨。勤於紙上求幸福，珍惜今天，守護健康。看遍人間春色，處處粉綠。
37.健康主食:“黃金作物”老玉米，具有營養保健第壹號。“營養之花”大豆含有最好的抗癌蛋白質。小米鎮靜安眠，除濕健脾胃。晚上睡得好，大便不稀不幹。蕎麥、燕麥有三降:降血壓、降血脂、降血糖。山藥、土豆、紅薯幹，它們都有四個吸收:吸收血糖和血脂，吸收水分和毒素。防糖尿病護胃，排便不胃下垂。
38、保健飲料:綠茶和豆汁酒(紅)，防癌健身長壽。酸奶蘑菇骨頭湯可以延年益壽，保健養生。
39、養生肉魚，妳要知道:小的比好的好，野的比養的好，瘦的比胖的好，瘦在胖更好；蝦比魚好，魚比肉好，肉比蛋好。水比地好，小魚小蝦最好，頭尾全吃就好(魚蝦軟化血管，保持健康，延年益壽)。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻最好(野生紅黑螞蟻，保健預防多種疾病)
40、人生有緣相聚，何樂而不為。人見花短嘆，我命靠我不在。
老年人保健格言全集
只要調整好心態，人體免疫力就會提高。
不辱使命，看花開花落庭前。是去是留，我不想看天空外面的雲。
世事滄桑定，海之心在夢裏飛。
先待人，先待人，先治心。如果妳有精神病，妳就治不好病。心理健康，身體健康。沒病沒處方。
盡管世事滄桑，但內心平靜，身體健康。細推物理必須吃喝玩樂，什麽是束縛我的浮名。
如果人生是壹場戲，我們註定要相遇。我們必須珍惜我們的友誼。瑣碎的打架，平庸的動作。即使最聰明的人也是愚蠢的。球場是無辜的，令人耳目壹新。隨遇而安，整天開心。
舒心歌謠:太陽升起東海落西山，妳有壹天悲喜交加。每月領養老金，我喜歡的多，喜歡的少。聚在壹起聊天下事，聊古聊今。別人有困難我會照顧，方便別人，也方便自己。閑在街上，東看看，西看看。妳我下棋是為了好玩，贏了三局，輸了三局。不爬不比不煩，心裏舒服，身體也舒服。侄子和孫子看的壹樣，女兒喜歡，孩子也喜歡。夫妻互相關心，妳淡定，我淡定。每天微笑，不是仙女，是仙女。
養心八珍湯八藥:壹顆愛心，壹個好胃，三分正氣，寬容，孝順，誠實中庸，不拘小節，不求回報。把這八味藥放在舒緩的鍋裏煸炒，慢慢煸炒，不要燒，不要幹。然後放在公平的碗裏磨，慢慢磨，越細越好，為末三思，為引淡泊，早晚服用，送湯。能凈化心靈，升華人格，平靜心靈，榮辱與共。養心八珍湯有六大功效:為人正直，做事認真，貢獻社會，享受生活，延年益壽，避禍。
有病的皇帝勝過沒病的乞丐。
人生最重要的四件事:生氣生病是最糟糕的，重病是最難過的，絕癥痊愈是最舒服的，死於無知是最不對的。
病有五種:吃出來的，喝出來的，吸出來的，懶出來的，發泄出來的。
精神療法比食療重要，食療比藥物療法重要，防病比治病重要。
歷經風雨，見世面，勤於活動，多運動，心態平和，身體健康。
冬天吃蘿蔔，夏天吃生姜，不需要醫生開處方。多吃水果蔬菜，預防疾病，強身健體。飲食活動要適度，剛剛好，力度要大。每天走壹萬步就能活到九十九。活動跟著太陽走，早上最好不要運動。
人有老有少:不閑不累不生氣；有老婆，有老朋友，有老窩，有老根據地。
夫妻二人四得三:正確傾聽，命令正確服從，妻子出門跟隨；忍著沖動，舍得買必需品，記得互惠互利，懂得生活，懂得關心。
健康長壽的方法:健康鍛煉、快走、慢跑；健康長壽之道:三餐四頓，七八分飽；健康長壽的秘訣:按時作息，生活規律；健康長壽的金鑰匙:心理平衡，快樂每壹天。
十人長壽，即飲食合理的人，心靈寧靜的人，無欲無求的人，勤於思考的人，修身養性的人，與人為善的人，謹慎認真的人，忘病憂的人，聽樂觀的人，老而好動的人。
健康長壽是四個字十六個字。即:壹個中心、兩個基本點、四種作風、八項註意。壹個中心是健康；兩個基本點有點亂，有點瀟灑；四種工作風格是:助人為樂，知足常樂，自得其樂，與家人其樂融融；八個註意點是:健康的四大基石:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡；四大最佳保健:最好的醫生是自己，最好的藥是時間，最好的心態是寧靜，最好的運動是散步。
貪困，添病減齡。甜言蜜語和糖果會損壞妳的牙齒。人生有分寸，人生加人生。飲食適度，不胖不瘦。
四不忘:養生不忘養心，養心不忘寡欲；永遠不要忘記學習，永遠不要忘記閱讀。
保持“三樂”心態:樂於助人，知足常樂。
苦難是人生最好的老師。
每天面帶微笑，愁眉苦臉，妳就永遠不會老。當妳遇到莫問時，最好保持安靜，不要吃藥。
平和，豁達，謙虛，珍惜。
善良:是發自內心的慈善；節儉:飲食上的節儉養脾；和諧:和諧之道；靖:不要過度勞累，也不要輕舉妄動。
釋然，滿足，孝順，童心。
不要擔心貧窮、苦難、困難和死亡。
早上起來喝壹杯水，老了也不會後悔。妳經常吃壹點大蒜來消毒和保護妳的劍。
多吃姜，妳會長壽的。壹天壹個水果會使老人變得年輕。
先喝壹碗湯，不如開個好方子。飯後壹支煙傷害胃和肝臟。
練壹點汗，看不出小病，但是自己幹凈輕巧，不幹凈鬧壹大堆。
多吃點醋就不用去藥店了。亂吃壹個傷，就吃幾千噸香。
多練壹點，老了就生病了。壹藥壹性，亂用必死無疑。
健康格言，養生諺語
1，多吃芹菜，別問了，降血壓。
2、微笑，十歲。
3、在三笑的壹天，人生難老。
4、常微笑，青春常在。
5、哭哭啼啼，解千愁。
6、千萬保健，壹切保健，心理平衡是關鍵。
7、怒傷肝，喜而悲，悲而驚。
8、要活得好，不要小；善於控制憤怒導致無數的生命。
9、心胸寬廣，能撐船，身體健康，長壽百歲以上。
10，想要健康快樂，就要學會自己找樂子。
11，有淚，病自然好。
12，夫有淚戲，英雄流血淚。
13，先睡，再睡。
14，藥補食，不如心。
15，飯育人，歌養心。
16，早點吃好，中午吃好，晚上吃巧。
17，暴飲暴食會生病，定時定量可以相安無事。
18，吃飯慌，吞咽忙，傷食欲，傷腸道。
19，要想強，食物都要嚼成紙漿。
20、若百病未生，常以饑三分。
21，我寧願把它儲存在鍋裏，也不願讓我的肚子吃飽。
22.每頓飯留壹口，活到九十九。
23.坐的姿勢坐，睡的姿勢睡，睡的像彎了月亮。
24.沒有肉比沒有豆好。
25、吃帶點糠的米飯，營養健康。
26.如果妳三天不吃綠色食物，妳的眼睛會眼冒金星。
27.早點喝人參湯之類的鹽湯，晚上喝砒霜之類的鹽湯。
28、夏天壹碗綠豆湯，排毒去暑野味。
29、早上吃三片生姜，比如喝人參湯。
30.女方留藕三天，男方留姜三天。
31，蘿蔔出了地，醫生沒生意。
32.人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
33.吃了十月茄子，餓死了。
34、胡蘿蔔、小人參；規律飲食，保持精神狀態。
35、西紅柿，營養好，美少年病。
36、多吃芹菜，別問，降血壓喊。
37、大蔥蘸醬，越吃越胖。
38.大蒜是個寶，常吃對身體有好處。
39，壹天兩個蘋果，問題繞過了。
40，壹天三次約會，萬歲。
41，核桃山寶，補腎健腦。
42、鐵不煉成鋼，人不運動不健康。
43、運動量要小，不要等到老了。
44.請人流汗不如請人吃飯。
45.吃肉不如不喝湯。
46.飯前喝湯比處方好。
47、吃面條喝湯，以免開藥。
48.太陽不發光的時候，醫生就會上門。
49、刀容易生銹，人容易生病。
50、懶惰讓人老，努力可以延年益壽。
51，最好的醫生是自己，最好的運動是走路。
52.飯後走百步，活到九十九。
53.像松樹壹樣站立，像風壹樣行走。
54.如果妳想保持妳的腿年輕，妳應該經常踢毽子。
55.保持雙腿完好，倒著走。
56、出汗不迎風，跑步不凹。
57、汗水未幹，冷水不沾。
58.如果妳想身體健康，妳應該經常洗澡。
59.保持大腦健康，跳繩。
60、心靈手巧，用手指強化大腦。
61，多練乖，不練就留下。
62、常跳舞跳舞，癡呆不會到。
63.如果妳想身體健康，妳經常跳秧歌。
64、常打太極拳，延年益壽。
65.保健是動的，動了就要受損。
66、吃人參不如多睡五個。
中午睡個好覺就像撿了個寶。
68.冬天睡覺不蒙頭，夏天睡覺不露肚皮。
69.睡覺容易生病，睡得少也有害。
70.吃好睡好。
71，吃好睡好，長生不老。
72、多喝涼白開，健康自然來。
73.用白水喝茶能活100多歲。
74.空腹喝茶後，會生病。
75.如果妳喝茶不洗杯子，閆希會國王會催妳的命。
76、經常失眠，少活十年。
77.壹夜不睡，十夜不醒。
78.坐的姿勢坐，睡的姿勢睡，睡的像彎了月亮。
79.用熱水洗腳，比如吃補藥。
80.寒從腳起，病從口入。
81，吃飯沒話說，睡覺沒話說。
82、春凍秋凍，無雜病。
83、指甲常剪，病不染。
84、冷水洗臉，美容保健。
85.用溫水刷牙，露齒而笑。
飯前飯後都要洗手。
87.盡量少喝酒，繞道走。
88、戒煙限酒，健康長久。
89.飯後壹支煙是有害的。
90.多吃鹽，少活十年。
91，賢妻勝過良藥。
92、鐵不煉成鋼，人不運動不健康。
93.最好的醫生是自己，最好的運動是散步。
94、西紅柿，營養好，美少年病。
95.小黃瓜是寶，減肥美容缺壹不可。
96、甜言蜜語勝野心，甜食有爛牙。
97.不要逃避吃藥，打斷醫生的腿。
98.如果妳想長生不老，妳的腸子永遠是清澈的。
99.垃圾食品是有害的，只有遠離，妳才能保持健康。
100，冬吃蘿蔔夏吃姜，沒有醫生的處方。
健康格言全集
1，生命在於運動。
2、睡眠少是自給自足。
3.清潔僅次於聖潔。
4.保持健康是作為壹個男人的責任。
5、完整的健康從清補開始！
6、健康靠健商，運動靠毅力。
7、好安靜，頭暈耳聾。
8.壹個人的不幸是所有人的不幸。
9、千萬保健，壹切保健，心理平衡是關鍵。
10，健康的富人的幸福，窮人的財富。
11，生活真美好，體育鍛煉很有趣！
12.早睡早起使人健康、富有和聰明。
13，腰帶系在肚臍下，體脂血栓風險大。
14，健康不是壹切，沒有健康就沒有壹切。
節制和勞動是人類兩位真正的醫生。
16，愉快的心情是身心最好的健康法則。
17，只有活動才能解除各種疑慮。
18，人活著靠的是食物，靠的是營養，不是靠藥物。
19，大魚大肉，大煙大酒，肥體厚血，短命。
20、重視健康，淡泊金錢，死不帶，生不帶。
21，在三笑的壹天，人生難老。壹天三件煩心事，不老不老。
22、頭要壹直冷，腳要壹直熱，身體要壹直動，心要壹直靜。
23、藥補食品，別忘了補。藥物治療和食療，別忘了神的療法。
24、房間的寬度比心的寬度要寬；壹千件好事勝過壹顆善良的心。
25、對人寬厚，對自己嚴格，知足常樂，永不攀高。
26.疾病可以感覺到，但健康卻壹點也感覺不到。
27.智者在事業中不忘健康，愚者只顧旅途，不顧壹切。
28.經常出差的人必須有淵博的知識和毅力。
只有身體好，才能學習好，工作好，才能均衡發展。
30.不怕工資低，就怕死。不怕賺的錢少，就怕死的早。
31，底線:有病就喝，沒病就喝，天天喝。橫批:喝死。
32.如果不避免吃藥，醫生會打斷他的腿。藥物療法不是食療，沒有很好的療效。
33.與其提心吊膽地吃大酒大肉，不如安安靜靜地吃粗茶淡飯。
祈求三樣東西:壹個好妻子，壹個好胃口和壹個好夢。
35.人的壹生可以做很多傻事，但最傻的就是忽視健康。
36.如果妳想要健康，每天練習。健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
37.健康是最好的天賦，知足是最大的財富，信任是最好的美德。
38.健康的身體是靈魂的客廳，有病的身體是靈魂的禁閉室。
39、四不長壽延壽:不煩惱，不煩惱，不老百年，不偷懶，不長壽延壽。
40、用藥五巧:準、快、平、短、少。如果妳想從疾病中康復，鍛煉是必不可少的。
41，智力的發展取決於身體健康，身體健康取決於心理健康。
42.年輕時放棄健康，獲得財富；當妳老了，妳會放棄妳所有的財富來恢復妳的健康。
43.難之所以要止，難之者要厚，難之事要緩，難之工要智。
44.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如長壽，長壽不如幸福。
45.旺盛的精力來自健康的身體；愉快的笑聲是心理健康的標誌。
46.生活就是理解。生活就是理性。幸福的生活來自健康的身體。
47、身體好，生活好，可以延年益壽。沒有約束的生活往往會縮短它。
48.散步可以促進我的思想。我的身體必須保持運動，我的大腦才能啟動。
49.努力學習才能快樂，學音樂養心有利於健身；習慣變成懶惰，懶惰變成疾病，對健康有害。
50.像狗壹樣睡覺，活到九十九。活壹天，賺壹天，活壹天，玩壹天。
51，失去健康的人覺得健康快樂；遭受疾病折磨的人感受到了疾病的痛苦。
52.壹個沈浸在腦力勞動中的人，如果不經常活動四肢，是極其痛苦的。
53、厚味傷人，壹無所知。能甜能弱的是我的老師。從此三千功德盡，輕食補之。
54、人是鐵，飯是鋼，不吃壹頓飯就餓。多吃雜糧，養生，水果蔬菜魚蝦強。
55、淡泊名利，無所奢求。要求它能要求的，不要求什麽。求之不得，求之不得。
56、粗糧飯養人，蠍子吃菜喝湯。蘑菇湯、骨頭湯可以延年益壽，保健養生。
57.人生註定要相聚，何必與人計較。人見花短嘆，我命靠我不在。
58、要好好活著，不要渺小，要善於控制憤怒，要活無數次。笑，生病，擔心，生病。
59.妳坐車，我走路，看誰活得久。每天走20英裏會使妳生病。
60.悲傷、焦慮、悲觀使人體虛弱、生病；開放、快樂和樂觀使人健康長壽。
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