中老年人的生理特點
呼吸系統改變:中老年人呼吸系統功能降低，表現為肺通氣量和肺活量下降，肺殘氣量增加，動脈血氧含量降低。
循環系統的改變:心臟和血管的結構和功能逐漸衰退，導致循環血量減少，容易導致其他器官的缺血性改變。
消化系統的變化:中老年人各種消化液分泌減少，牙齒和牙周組織退化，胃腸蠕動功能明顯下降，腸液分泌減少，容易引起營養不良、便秘、牙齦炎、膽囊結石、消化功能障礙等疾病。
泌尿系統改變:腎臟逐漸萎縮變小，腎小球數量減少，腎動脈硬化，腎小球濾過率降低，導致腎功能下降，如多尿、夜尿頻繁、水腫、尿失禁、尿急、尿頻或夜尿增多。
內分泌系統的變化:人體內的垂體、甲狀腺、腎上腺等內分泌器官重量減輕，胸腺、睪丸、卵巢內的內分泌腺萎縮，體內激素水平下降。易患糖尿病、更年期綜合癥、性功能障礙。
神經系統改變:神經系統衰退，大腦重量逐漸減輕，腦細胞數量明顯減少。此外，中樞和周圍神經的生理功能也下降。它會導致五官鈍化、記憶力減退、疲勞甚至阿爾茨海默病。
邁古·邊肖總結說:衰老是人類生活中壹個普遍的、逐步積累和不斷進步的過程，是自然發展的必然規律。
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肺癌，中老年人常見的呼吸道疾病
癥狀:持續刺激性咳嗽、胸悶或胸痛、喘息、咳痰或痰中帶血，或血痰，並逐漸消瘦。
治療:目前肺癌主要以手術治療為主。放療可以局部消除肺癌病竈。
預防:要降低老年人肺癌的死亡率，就必須加強有效的預防吸煙的公共衛生措施，而最重要的預防措施就是防止年輕人吸煙。
飲食原則:註意飲食清淡，多吃綠葉蔬菜、優質蛋白質等食物；可以補充腸內營養藥物，如萬能、能量等。註意均衡飲食，合理吃魚、蝦、肉。更多+。
肺氣腫
癥狀:早期無異常，肋間隙常增寬。嚴重者可見“桶胸”。
治療:醫學幹預主要包括預防(如戒煙)、藥物治療、康復訓練、運動和氧療等。外科治療主要包括巨大肺大皰切除、肺減容手術和肺移植。
預防:戒煙和積極預防呼吸道感染是預防肺氣腫的主要措施。
飲食原則:宜吃消炎抗菌的食物；宜吃增強免疫力的食物；宜吃富含膳食纖維、易消化吸收的食物，忌咖啡、濃茶及辛辣油膩食物。更多+。
肺炎、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、肺結核、慢性支氣管炎、長期咳嗽和老年哮喘較多+
有心血管疾病的中老年人有動脈硬化。
癥狀:大多無特定癥狀，可能有精神和體力下降。體征可以看到血壓升高，脈壓升高。
治療:病程長，發展慢，應采用中西醫結合治療。
預防:積極控制相關慢性病；40歲以上的人尤其要防止超重或肥胖；進行適當的體力勞動和體育鍛煉。
飲食原則:避免食用過多的動物脂肪和膽固醇高的食物；禁止暴飲暴食，提倡清淡飲食，限制鹽的攝入；提倡不抽煙不喝酒。更多+。
老年人高血壓
癥狀:頭暈、頭痛、耳鳴、頸部不適、記憶力減退、註意力不集中、失眠。
治療:根據老年患者的個體特點、合並疾病、聯合用藥情況選擇合適的降壓藥物，在平穩有效降壓的同時積極幹預其他心血管危險因素。
預防:戒煙，避免二手煙；戒酒或限制飲酒；定期適量運動，控制體重。
飲食原則:減少鈉鹽的攝入；調整飲食結構，控制總熱量攝入，攝入多種新鮮蔬菜、水果、魚類、豆制品、粗糧、脫脂牛奶等。更多+。
老年冠心病老年心絞痛老年心肌梗死老年心力衰竭老年低血壓老年心律失常老年心臟病心腦血管疾病老年心源性猝死更多+
中老年人消化系統疾病與消化不良
癥狀:這是中老年人的常見病之壹。主要癥狀為腹痛或灼熱感，上腹部飽脹，飯後早飽，可伴有食欲不振、氣短、惡心或嘔吐等癥狀。
治療:促進胃腸蠕動；抑酸療法；胃黏膜保護；助消化；根除幽門螺桿菌治療；抗抑郁或抗焦慮治療。
預防:建立良好的生活習慣，加強體育鍛煉，特別註意保持心情愉快，心情愉快。
飲食原則:忌油膩、刺激性食物，戒煙戒酒，養成良好的生活習慣，避免睡前暴飲暴食、暴飲暴食；可以采取少吃多餐的方法。更多+。
慢性胃炎
癥狀:老年人感覺遲鈍，自覺癥狀較輕，無特異性，如上腹部脹滿、腹痛、噯氣、乏力等。，常與其他消化系統疾病相混淆。
治療:壹般治療；根除Hp、抑酸或抗酸治療、使用粘膜保護劑和胃動力增強劑；嚴重者需立即胃鏡檢查和病理復查，必要時手術或內鏡局部治療。
預防:急性胃炎患者應及時治療，對胃黏膜刺激性強的藥物不宜使用或慎用；積極治療口腔疾病和呼吸道慢性感染病變；適當補充維生素B12和微量元素鋅、硒等。
飲食原則:吃營養豐富、易消化的食物，少量多餐，不暴飲暴食，避免粗糙、刺激性食物，不吃易發酵、產氣的過熱食物，養成細嚼慢咽的習慣。更多+。
肝硬化脂肪肝胰腺癌老年消化性潰瘍老年膽囊炎老年便秘老年大腸癌更+
中老年人神經系統疾病與老年癡呆癥
癥狀:輕者可見冷漠、沈默寡言、反應遲鈍、健忘；更有甚者，他們整日沈默寡言，或閉門獨居，或嘴裏喃喃自語，言語顛倒，行為反常，有笑有哭，或不想吃飯，不知饑餓數日。
治療:治療應以解郁化痰、活血通竅、平肝瀉火、補虛扶正、健腦養心為主。此外，在藥物治療的同時，共情、智力和功能的訓練和鍛煉也不容小覷。
預防:心理調整，智能訓練，飲食起居調整；參加社會活動，或者練氣功、太極拳等。，以免過分放縱。
飲食原則:51東石邊肖建議，要養成規律的生活習慣，飲食清淡，少吃肥肉和甜味，多吃具有補腎益精功效的食療品，如核桃、黑芝麻、山藥等，戒煙戒酒。更多+。
中風
癥狀:突然昏厥，意識不清，半身不遂，口眼歪斜，語言不利。
治療:以平肝熄風、化痰祛瘀通絡為主，藥物配合針灸治療。
預防:多註意頭暈、頭痛、心悸等病史。，保持心情愉快，生活規律，飲食適度，避免疲勞，預防中風和恢復。
飲食原則:平時要吃清淡易消化的食物，忌食油膩、甜食、辛辣刺激性食物，禁酒。更多+。
帕金森病更年期綜合癥腦梗塞腦溢血腦性癱瘓腦栓塞老年抑郁癥老年失眠老年嗜睡多+
中老年生殖和泌尿系統疾病患者的前列腺炎
癥狀:ⅰ型前列腺炎壹般起病急，表現為高熱、寒戰並伴有尿頻、尿急、排尿困難、會陰疼痛；ⅱ、ⅲ型前列腺炎發病緩慢，常為尿頻、尿急、尿痛、排尿不全、尿滴。
治療:ⅰ型前列腺炎給予全身支持治療，臥床休息，大量飲水，解熱鎮痛；ⅱ型和ⅲa型前列腺炎應使用足夠的敏感抗生素治療至少6周。
預防:熱水坐浴，每晚1次；註意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣；避免憋尿久坐，註意保暖，加強體育鍛煉。
飲食原則:患者應戒酒，忌辛辣食物；多喝水，選擇高蛋白、富含維生素、易消化的飲食。更多+。
老年尿失禁
癥狀:患者尿頻、尿急、夜尿增多。當他排尿強烈時，他無法忍受，不由自主地漏尿。
治療:盆底肌肉訓練、生物反饋、膀胱訓練、藥物治療等非手術治療；填充物註射、人工尿道括約肌植入、殘留前列腺切除、無張力尿道中段懸吊術等手術治療。
預防:積極訓練加強盆底肌肉的收縮力，規律使用馬桶，建立規律排尿習慣；多喝水促進排尿反射。
飲食原則:不喝咖啡，減肥，戒煙。更多+。
前列腺肥大、尿道結石、老年性陰道炎、老年性尿道炎、尿毒癥、中老年婦科炎癥、子宮脫垂、子宮內膜癌、子宮出血、子宮肌瘤、乳腺癌更+
中老年人代謝性疾病，老年糖尿病
癥狀:發病隱匿。早期很少有“多飲、多尿、多食、消瘦”的表現，尿糖也不多，常合並各種代謝紊亂。
治療:糖尿病的基礎治療包括糖尿病教育、飲食和運動療法，糖尿病教育是公認的提高糖尿病水平的重要措施。口服降糖藥；皮下註射降血糖藥物；
預防:早篩查、早評估、早生活方式幹預，減少糖尿病的發生。
膳食原則:保證所需熱量供給，合理的膳食結構(適當限制甜食，多吃能量密度高、膳食纖維豐富、血糖生成指數低的食物)和用餐方式(少食多餐，細嚼慢咽，再吃主食)。更多+。
痛風
癥狀:血清尿酸升高、復發性急性關節炎、痛風石和關節畸形、尿酸性腎結石、腎小球、腎小管、腎間質和血管性腎病等。
治療:膏藥、散、藥酒等外治；其他療法包括針灸、對癥治療和腎病治療。
預防:時刻註意防風、防寒、防潮，避免生活在潮濕的地方。風貪時不冷，洗個熱水澡才冷；平時要加強體育鍛煉，增強體質；慎用影響尿酸排泄的藥物，預防和治療伴隨疾病。
飲食原則:低嘌呤低能量飲食，戒酒，多喝水，每天飲酒2000mL以上。更多+。
肥胖、高尿酸血癥、高血糖、低血糖、骨質疏松的老年高脂血癥多為貧血+
骨關節病中老年人腰椎間盤突出癥
癥狀:腰痛和坐骨神經痛，下腹痛或大腿前部疼痛，下肢麻木，間歇性跛行，馬尾綜合征，肌肉麻痹。
治療:非手術治療包括牽引、按摩、推拿、痛點封閉療法和硬膜外類固醇註射療法；手術治療包括經典的髓核後路開窗術和人工椎間盤置換。
預防:減輕腰部負荷，加強背部肌肉的功能訓練，防止便秘，正確坐姿可以避免腰部損傷。運動中避免過度碰撞。自由泳、仰泳、騎行都有利於腰部肌肉的鍛煉。
飲食原則:不飲酒，多吃滋補肝腎的食物；多喝水；多吃富含纖維、易消化的食物。更多+。
類風濕性關節炎
癥狀:晨僵，關節畸形，關節腫脹，關節痛，壓痛。
治療:糖皮質激素、非甾體抗炎藥、鎮痛藥、DMARD和生物制劑。
預防:生活中要註意天氣變化，及時增減衣物，避免感冒；女性要註意個人衛生，避免憋尿，減少尿路感染；日常生活中要註意關節保護。
飲食原則:忌生冷刺激性飲食；減少脂肪攝入，適當攝入富含優質、高蛋白、維生素的飲食；註意控制體重，保護好負重關節；攝入魚油可以緩解關節癥狀。更多+。
頸椎病、腰椎病、骨質增生、類風濕性關節炎、慢性腰腿痛，更多+
中老年皮膚病的脂溢性角化病
癥狀:病竈內有略隆起、圓形、淺棕色至黑色的疣狀丘疹或斑塊。
治療:外用吳渺水仙膏；可以使用電離、微波、冷凍療法和倍頻脈沖激光。
預防:避免長時間在陽光下暴曬，出門戴帽子或打傘，或使用防曬霜；防止皮膚幹燥，經常使用保濕補水的護膚品。
飲食原則:不吃刺激性食物，限酒，多吃蔬菜，保持大便通暢；多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食物，如西紅柿、黃瓜、白菜、蘿蔔等。更多+。
老年瘙癢
癥狀:伴有原發性皮疹，如皮膚幹燥、脫屑、紅斑、丘疹、水皰、糜爛、滲出等。，或無明顯皮疹，或僅有抓痕、皮厚、色素沈著。
治療:包括壹般治療、局部治療、全身用藥、光療和心理治療。
預防:冬天洗澡不宜過於頻繁。洗澡後，可以外用壹種具有保濕、護膚、水分蒸發作用的面霜。避免刮擦或揉搓、熱水燙傷等機械刺激，避免使用強堿性肥皂；穿柔軟寬大的棉質內衣。
飲食原則:多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，飲食清淡，避免飲酒和吃辛辣刺激性食物。更多+。
皮脂不足濕疹老年斑軟骨纖維瘤皮脂腺增生老年血管瘤鱗狀細胞癌角化棘皮瘤光化性角化病帶狀皰疹老年白斑老年紫癜脫發灰指甲愛出汗老人口味多+
中老年人五官疾病引起的老年性青光眼
癥狀:偶發性劇烈眼痛、視力下降、結膜混合性充血、角膜混濁、持續高眼壓，表現為劇烈頭痛、眼痛，並伴有惡心、嘔吐等全身癥狀。
治療:藥物治療，如散瞳劑、脫水劑、輔助治療等。手術治療。
預防:保證充足的睡眠，註意飲食和用眼衛生，防止視疲勞；註意保暖，預防感冒，保持大便通暢。
飲食原則:吃有營養易消化的食物，不吃刺激性食物，忌煙、酒、濃茶，1次不大量飲水。更多+。
聾的
癥狀:壹側或兩側聽力下降，從聽力不清到完全聽力下降不等。
治療:針灸療法，如體針、耳穴貼壓、穴位註射、穴位貼敷、鼓鳴、城垛、鼓膜按摩。
預防:避免使用耳毒性藥物，如氨基糖苷類抗生素、袢利尿劑(如速尿、尿酸)等。如果因病不得不使用，應密切監測聽力變化；避免噪音刺激有助於減少耳聾的發生；避免熬夜，積極治療失眠，有助於預防耳聾。
飲食原則:飲食適度，戒煙戒酒，補充鋅、鐵、鈣等微量元素，多吃海魚和新鮮貝類。更多+。
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