高血壓應避免的食物有:牛和豬的五花肉、排骨、鯨魚、鯡魚、金槍魚和香腸。動物油，豬油，熏肉，浸過油的沙丁魚。硬纖維蔬菜牛蒡、竹筍、豆類。高刺激性蔬菜(辛辣蔬菜、芒果、芥菜、洋蔥。高血壓是最常見的心血管疾病，也是世界上主要的公共衛生問題。2004年全國居民營養與健康狀況調查顯示，全國18歲及以上居民高血壓患病率為18.8%，預計全國患病人數超過1.6億。與1991年相比，患病率增加31%，患病人數增加約7000萬。這些都是適合高血壓的飲食:1，葉類蔬菜:芹菜、菊花、莧菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等。2.根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、菱角、荸薺；3.花卉、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、葵花子、蓮子心；4.水產品:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、紫菜、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；5.動物類:牛奶(脫脂)、豬膽汁、牛黃、蜂蜜、醋、豆制品。說實話，這些食物在高血壓腎病的飲食中只能起到輔助作用。福脈康茶傳承古代茶葉療養精華，融合現代科技，以多種天然草本植物為主要原料制成。具有補氣、安神、降血壓、降血脂、調節血糖的作用，適合各種原因引起的三高人群飲用。這種茶的療效深受廣大患者的喜愛，口碑很好。試試吧，相信妳會很快恢復的！妳不能吃任何肉。壹般可以少吃肉，不能多吃肉，也不能吃肥肉。肝火亢盛的人少吃紅肉，如牛肉、馬肉、駱駝肉、狗肉等。膽固醇高的人少吃動物內臟、魷魚、魚卵、蟹黃等。高血壓是最常見的心血管疾病，也是世界上主要的公共衛生問題。2004年全國居民營養與健康狀況調查顯示，全國18歲及以上居民高血壓患病率為18.8%，預計全國患病人數超過1.6億。與1991年相比，患病率增加31%，患病人數增加約7000萬。據說福脈康茶還有補氣安神、降血壓、降血脂、調節血糖的作用，適合各種原因引起的三高人群。妳可以去看看。買不買，再決定。