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廣東:家庭主婦做的三菜壹湯,看著都特別開胃好吃。

因為很久沒上班,到現在都不知道怎麽做飯,比較註重壹日三餐的安排。早餐營養豐富,午餐要吃飽喝足,晚餐少鹽少主食。我覺得這樣的飲食比較合理,尤其是深秋,還要調理身體迎接冬天。我家午飯做了三菜壹湯,營養又好吃,看著就開胃。

在廣東生活久了也成了廣東的胃。這裏的食物口味不重,特別好吃,特別開胃。反而是不習慣吃辣椒,感覺太辣生氣。不如學學這裏當地人做的粵菜。

豆角炒豬耳朵

配料:豆角、紅燒豬耳朵、小米辣、姜、醬油、鹽。

豬耳朵片,味濃而不膩。將燉好的豬耳朵和豆子混合在壹起,做成壹道美味的配菜。真的是壹種很好的吃喝食物,維生素和蛋白質都有,對滋補身體來說是最美味的。

具體做法

1.將豆子挑洗幹凈,切成小塊備用。準備少許生姜切絲作為食材。

2.我買了鹵豬耳朵,切成小塊就行了。

3.鍋裏的水正在沸騰。將豆子放入鍋中,焯水後取出洗凈。

4.將適量的油倒入鍋中。先把姜絲和小米炒香,然後倒入豬耳朵裏翻炒幾下。然後加入焯水的豆子,壹起翻炒壹分鐘左右。倒入醬油,加鹽調味。然後上菜。

豬肉炒燉苦瓜

配料:苦瓜、五花肉、糖、五香粉、生抽、老抽、鹽。

自從來了廣東,特別喜歡吃辣椒塞肉,苦瓜塞肉等。好吃得無法形容。太好吃了。苦瓜可以清熱去火,補充維生素。和肉末混在壹起,更別提有多營養了。經常吃這道菜,潤喉潤腸,好處太多了。

具體做法

1.苦瓜大壹點,可以塞很多肉,洗幹凈切成大小均勻的段,果肉取出。

2.五花肉洗凈,切段。用攪拌機打成糊狀,加入生粉、五香粉、生抽、老抽、鹽,攪拌均勻制成餡料。

3.將苦瓜段撈起,用筷子將肉餡放入苦瓜中,用苦瓜填滿備用。

4.鍋中倒入適量的油,將苦瓜能看到肉的壹面放入鍋底炸至表面微黃,然後攪拌均勻,再加入醬油調味,加入適量開水燜約10分鐘,就成了又香又美的苦瓜肉。

酸菜炒五花肉片

配料:酸菜、五花肉片、蒜、醬油。

酸菜什麽季節吃都特別好吃,小的可以炒壹盤。南方人很愛吃這道菜,送米送粥特別開胃。壹盤酸菜也可以說是壹頓美餐。

具體做法

1.酸菜買回家要多洗洗,防止大量泥沙被洗幹凈後切成小塊。

2.苦瓜的肉裏面還剩下壹些脂肪片,專門用來炒酸菜,可以讓酸菜很好吃。

3.鍋裏倒壹點油,大火翻炒肥片,很快就能聞到豬油的香味。然後蒜炒香後,倒入酸菜翻炒片刻,加入少許醬油調味。

蘑菇丸子裙帶湯

配料:香菇肉丸、枸杞、裙帶、醬油、胡椒粉、鹽、香油。

我家隔壹段時間煮壹鍋湯。快到冬天了,我需要多喝湯來調理身體過冬。今天煮了壹個裙帶湯,蘑菇肉丸,好吃,好吃,誘人。家人都說很好吃。以後會經常做,又便宜又好吃。

具體做法

1.將裙帶毛沖洗幹凈,準備少許枸杞提味更甜,香菇丸子切成小塊備用。

3.鍋裏的水燒開,先放肉丸燒開,加入裙帶。枸杞繼續煮開後,加入胡椒粉、鹽、香油調味,然後盛在湯碗裏食用!

壹頓飯不需要太多美味。有肉有湯,只要家人愛吃。普通人的煙火最溫暖。辛苦壹天,回到家會有人做好飯等妳吃。這是幸福的生活。

語言和墨水中的溫暖詞匯