我們中華民族有壹個“偉大復興的中國夢”。我們喜歡說“祝妳早日夢想”“祝妳夢想成真”當我們表達內心的渴望時，我們會說“夢想”。我們所有的努力，最終都被命名為“追夢”、“追夢”、“築夢”！
生活和睡覺不壹樣。人需要很多夢想。只有當他們有夢想時，他們才能找到解釋夢想的方法。沒有夢想的人生有什麽意義？然而，睡覺做夢和人生的夢是不同的。《沈睡的夢》到底好不好，今天，我來深度解讀壹下。
本文摘要:
1，西醫眼中的夢，中醫眼中的夢！
2.什麽是睡眠質量？多做夢是好事，不影響睡眠質量！
3、夢可以多壹些，但是我們拒絕頻繁的噩夢和春夢！
4.鄭先生的《夢想機器》和葛優先生的《甲乙雙方定制》！
5.中醫如何解決很多夢？
壹、西醫觀點:
夢是壹種“不由自主”的思維體驗！不由自主的意思是，想夢見冰冰也不能夢見冰冰。也許妳夢見了“脫脫”！
睡眠時，由於大腦皮層功能的不完全抑制，通過身體內外的各種刺激，發生壹種思維意識活動。夢通常是各種景象、聲音、感覺和想法！
壹個晚上，“非快速眼動睡眠期NREM”和“快速眼動睡眠期快速眼動”的循環每晚交替5次左右，也就是說在正常睡眠狀態下，人會做5個左右的夢，但其中壹部分會被妳記住，壹部分會在那個時候被遺忘。所以通常情況下，除非是強夢，否則只能記住1-2個夢！而且做夢大多發生在“快速眼動睡眠”中！
根據最新的國際睡眠標準，非快速眼動睡眠的第三階段只占總睡眠時間的20%，但這個時期是修復大腦最重要的時期。這期間睡得好不好，決定了第二天起床會不會犯困！！
做夢只發生在快速眼動睡眠期間，前半夜很少，後半夜很多。所以，即使妳睡得太晚，即使妳睡了十個小時，妳仍然不會覺得累！
b、中醫觀點:
每天都在想，但是想不好，靈魂不和諧，晚上做夢！
至於有人認為《魂樞》中的內容。奇異的夢”是關於做夢的原理，這是不恰當的。這壹整篇都是關於“各種內臟不適會做什麽夢”，屬於病理性“夢”！不是為了解釋原理！
重點關註:
1)睡覺做夢很正常。從來不做夢的人是不存在的，只是有些人記不住自己的夢。
2)夢是靈魂和人格的拓展、補充和完善，也是妳重新思考人生的有益“模擬”！
3)在夢中，而在現實中，因果往往是顛倒的。
比如妳旁邊睡著的老婆，半夜妳看到他翻白眼的時候，是在做夢。這時，妳用力捏他的手，然後假裝她在睡覺。她要麽痛苦地醒來，要麽醒來後告訴妳“她夢見筷子夾手，螃蟹咬手”等。也就是說，在做夢的時候，壹個外界的刺激會引起她的大腦去尋找這個刺激。在零點幾秒的時間裏，她會做壹個感覺很久的夢，為她的手痛找壹個原因！
睡眠質量沒別的。簡單來說，第二天早上醒來後，
第壹，昨晚不會犯困，但是會很精神。
第二，在接下來的日子裏，我還是不會壹次又壹次地打哈欠。
只要滿足這兩個條件，就是優質睡眠！
所以，我們要討論壹個很重要的話題！多做夢好嗎？
在“達到優質睡眠(也就是上面的第壹、第二條)”的前提下，多做夢不是壞事！相反，如果多夢影響睡眠質量，即使是小夢也不好！
所以我們鼓勵在高質量睡眠下盡量多做夢，但是堅決反對任何不能讓我們進入高質量睡眠的小夢想！做夢好不好，要看“睡得好不好”！
在保證良好睡眠的前提下，多做夢也不是壞事！
但是，無論有多少夢想，我們都堅決拒絕“噩夢頻出，春夢連連”！當然偶爾做噩夢春夢也是正常的！
噩夢往往是體內“不和諧”造成的。壹旦經常做噩夢，說明內臟有嚴重問題，中醫稱之為“情誌不寧”！！！所以，經常做噩夢是身體出現嚴重問題的警示，壹定要重視和治療！
春夢，壹定伴隨著高潮，男女也會發泄，偶爾壹次，不需要緊張，但是三天出現這種春夢就不是“無痕”那麽簡單了，時間長了會嚴重傷害妳的身體！也必須治療！
中國的童話大王，鄭先生，當之無愧！
在他的作品中，壹個人發明了壹臺造夢機器。妳可以做任何妳想做的夢，編輯程序。
妳想變得富有，妳擁有數千億的財富，
妳想變美，妳就是最美的人妖。
妳想成為科學家，洗衣單可以變成火箭，
所以這種造夢機風靡全球。
現實生活中，每個人壓力都很大，每個人都有很多挫折。八小時睡眠後，妳可以通過做夢機器實現任何願望，即使醒來後，妳仍然是壹個屌絲。
小時候我就想，這機器真的太棒了。壹個人睡了20多年。如果這20年很酷，那麽剩下的40年就無所謂了。
葛優先生的甲乙雙方親自訂的這兩部片子，說白了就是為妳解讀夢想，為妳把未實現的“願望”變成“瞬間現實”！
後者恐怕不會太便宜，而前者，如果價格是10000元，我想大部分人都會買。
今晚變成了東方不敗擊敗泰森，
明晚獵殺恐龍吃肉，
昨晚，壹張支票支付了巴菲特10的晚餐。
前天晚上和馬雲談阿裏巴巴收購的事情，
10000貴嗎？
真的不貴！
1)黃連，蓮子心，清心火，熱不擾心神，夢會少很多！
2)琥珀，朱砂，龍牙，龍骨，鎮心安神，魂住其所，從何而來？
昨天看了壹個很有名的老中醫的方子。我真的無話可說。"朱、朱麥冬、朱實際上是水煎的."中醫不能無知。朱砂自古以來就是“避火煮”的。真的，我找錯了中醫，不知道怎麽死的。
3)木香、蘿蔔，胃不和則不安，胃氣正。很多夢想是從哪裏來的？
4)老咒擾外界，可辟邪。升麻，胡力勒鎮會館，守護心包！
現實生活中，沒有後悔藥。如果出了問題，妳必須買單！
但是，做夢就不壹樣了。就算妳在夢裏犯了罪，全世界都在通緝妳。只要醒來，最多就是壹身冷汗！
現實中，我們能做的事情太少了。在夢中，隨意醒來是壹種“後悔藥”
夢裏的很多經歷教會了我們思考，讓妳體會到現實世界無法體會的體驗。最難得的是，夢是可以後悔的！
忘了是誰的詩，作為今天文章的結尾，
“壹個夢，
笑聲是真正的笑聲，
哭是真的哭。"
“蕭，唱贊歌……”，對不起，這是她唱給小哥的壹首歌。嗯，今天晚上，小哥做夢都想當土豪，砸了1，000億美金，讓她給小開專場演唱會。哈哈哈看到了嗎？做夢太酷了。