氣功療法治療慢性胃炎
慢性胃炎是壹種胃病。練氣功可以幫助我們治療慢性胃炎。
成就方法
(1)訓練姿勢。坐姿端正，眼睛和嘴巴微閉，包括胸部和背部，肩膀和手肘放松，放松自然。下頜微縮，舌頭抵著上顎，手掌放在膝蓋上，鼻子吸氣呼氣。
(2)呼吸。三次自然呼吸後，開始腹式呼吸。不要屏住呼吸。
(3)思路。讓身體放松，然後註意呼吸。
(4)氣體滲透。意向、真氣、內氣都是從百會進入的。按照下面的路線穿入體內。
百會？突然？兩邊都用氣？夏丹田？會陰？湧泉
百會？(通過體軸)？會陰？(穿過腿內側)？湧泉
百會？大椎？在脊椎裏？命門？神樹？環跳？(穿過大腿外側)？湧泉
(5)接收工作。收起全身的氣息，然後把意念下放到腹部。慢慢睜開眼睛，雙手搓臉幾次。
氣功治療慢性胃炎的註意事項
(1)慢性胃炎可分為淺表性、萎縮性和肥厚性三種。無論是哪種類型，都可以選擇這種方式。
(2)此法宜早、中、晚練，但不宜空腹或飽餐後練。
(3)用此法鍛煉壹段時間後，上腹部可能會出現腫脹、麻木、熱感、跳動等現象，屬正常現象。
(4)在這種方法中，如果沒有氣息感，可以嘗試呼吸。時間長了，自然經絡就打通了，全身都暖和了，產生了氣感。
練氣功對健康的好處
1，對神經系統的影響
運動可以修復和調節神經功能。練習時的腦電圖是怎樣的？波的振幅增大，而且集中在前額。波的主要區別)，並使左右腦趨於同步，說明大腦功能更加有序。同時還能調節植物神經；強化感覺功能、運動功能和思維功能。
2、血液循環系統的作用
練氣功的好處可以改善心臟、大循環和微循環，還可以降低血漿雌二醇，提示其具有抗衰老作用。
3、呼吸系統的作用
運動時耗氧量和CO2輸出減少，可減少呼吸次數，顯著增強肺功能。
4、消化系統的作用
運動可以增加唾液分泌、胃腸消化液、腸道蠕動和消化功能。
5、內分泌系統的作用
運動可以合理調節全身的腦垂體和內分泌器官。比如腎上腺素和去甲腎上腺素代謝水平降低，生長激素減少，血液膽固醇濃度降低。臨床上很多糖尿病、甲亢、閉經等內分泌相關疾病的患者都是通過練氣功治愈的。
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