寧海歷史悠久，人文和自然景觀豐富。早在新石器時代，先民就在這裏生活和工作。寧海縣始建於西晉太康元年(公元280年)，距今已有1700多年的歷史。境內山川秀美，氣候溫和，旅遊資源豐富。縣城北部的南溪溫泉隱藏在深山中壹個僻靜的地方，是中國三大著名溫泉之壹。雁山，雄偉壯觀，是寧波新十景之壹；縣城南部蓮頭山的冷泉，可以治關節炎等疾病。自清朝以來，人們長期制作“神仙水”來治療疾病。寧海人傑地靈，人才輩出，名人輩出。古代有鄙視滅族之災的方孝孺，也有領導起義的農民領袖王希同。近代有“左聯”五烈士之壹的柔石、國畫大師潘天壽、著名畫家應野平等。
改革開放以來，寧海縣國民經濟取得了舉世矚目的成就，綜合實力和人民生活水平大幅提高，居全省前列。農業資源豐富，山上盛產竹、木、茶、桑果，海裏盛產魚、蝦、蟹、貝、藻。是國家商品糧基地和全國蛋鴨之鄉，被譽為浙東魚米之鄉。全縣海水養殖面積1.65萬畝，是浙江省第壹大縣。“望海茶”和“王宓殷浩”是全國名茶，品質優良，對蝦、田螺、蟶子等水產品聞名中外。
工業經濟是全縣國民經濟的主體，以紡織服裝、機械電子、食品飲料、橡膠制品、金屬制品等產業為支柱的工業格局初步形成。寧海經濟開發區是省級經濟開發區和國家鄉鎮企業示範區。寧海華聯紡織有限公司的經濟效益在全省名列前茅。寧波壹休集團有限公司是中國最大的童裝企業，西林牌手動液壓移動車、大涼山牌啤酒、艾奇牌高壓鍋等壹大批名牌產品在國內外市場享有較高聲譽。
寧海地理位置優越，交通便利，通訊發達。同三高速公路和規劃中的沿海鐵路貫穿全縣，34省道永臨線為壹級公路，與盛寧線、湘西線形成陸路交通主骨架。縣城距寧波濟陽64公裏，距北侖港80公裏。5000噸級強角碼頭投入使用，北接寧波、上海、大連，南接溫州、廈門、香港，水陸客貨周轉量大幅提升。程控電話容量達到109萬門，移動電話、無線電話、尋呼機均與全國聯網。電力充足，水資源豐富，勞動力素質高，服務優良。按照寧波副中心城市規劃的要求，開放的寧海正在向現代化中等城市邁進。
強礁群島:
寧海的海寧靜而美麗。在象山灣，妳實際上可以看到藍色的海水。這在大陸沿海地區是相當少見的，是萬裏沿海地區有特色的壹部分。
在寧海，妳不僅可以在陸地上旅行、爬山、涉過密林、探索峽谷；還可以乘船旅遊，如象山港、強礁群島、碧海金沙雙山島、三門灣，這樣可以充分領略港灣風光，品嘗魚、蝦、蟹、貝類等美味海鮮。
象山港的強礁群島是壹群古老而神秘的島嶼，數千年的人文滄桑為它增添了凝重的歷史感。
泛舟海上，放眼望去，藍天和碧海是同壹個顏色。20多平方公裏的海域裏，12個小島星羅棋布，宛如壹條水晶項鏈鑲嵌在碧波之中。它的確是名副其實的“海上千島湖”。它比新安江的千島湖更寬廣，更壯麗。四面環山，風平浪靜，各島各領風騷，爭奇鬥艷。
在強礁諸島中，白石山島最為奇特，怪石嶙峋。中央山島最美，花木爭艷；衡山島最有名，上面有古詩詞，樹木參天，樹蔭籠罩著大海。從明初開始，這裏就是香火旺盛的“小普陀”。
如今，“南浦寺”綠樹環繞，供奉著緬甸捐贈的兩尊玉佛。徜徉其中，妳才能體會到“藍天碧海”的真諦。此外還有漢代的賽崎亭，這是漢代的海防營寨，有烽火臺。
強礁群島自古以來就有“海溺”之稱。每次雨後，海天壹色，五彩之氣從冉冉升起，山中有亭有樹，如夢如幻。
強礁島是寧海著名的漁業和非生產性養殖基地，擁有浙江三大養殖港中最好的水產品，是品嘗海鮮的理想基地。貝類種類特別豐富:牡蠣、吸血蟲、青蟹等特別有名。在島上吃燒烤和海鮮是遊客的壹大享受。
龍街巫山石窟:
常傑鎮、東鄉、寧海有幾個石窟，巫山石窟是其中之壹。
巫山石窟是經過800多年的人工采石形成的。目前已發現30多個洞穴，800多個形態各異的洞穴猶如天然洞穴。這些石窟風景優美，雄偉壯觀，非常迷人。從外面看，整個洞穴像壹座巨大的城堡。主洞有幾十尺高，旁邊還有幾個小洞穴，或相通或相通。幾個洞穴像壹個歪葫蘆，大口大腹。洞在山頂，像個天窗。洞壁就像隨風舞動的幕布。山洞裏可以建壹個舞臺。
巫山石窟，靠近大海，為遊客提供了豐富的海鮮。目前，總規劃面積約40公頃的巫山石窟旅遊度假區即將建成。整個規劃區分為壹個主景區和兩個分景區。巫山石窟的主要景點包括步州神山、靈動景觀、月景陽景區和巫山度假村，將分別建設成洞穴園林觀光區、洞穴童話遊樂區、海灣鹽場觀光區和酒店別墅度假區。道教巖石和石蘭山，兩個子景區，將建立宗教，石頭文化區和洞穴露營和探險區。
葉道:
葉何求位於黃壇鎮西部，徐霞客遊記中記載的黃亮北麓，距縣城15公裏。
景區自然景觀豐富，有浙東最密集的瀑布和水池。18瀑布，36洪龍潭，或緩或急，或寬或窄，綿延數公裏。
這裏有豐富的動植物資源。春天，山花爛漫，蝴蝶飛舞；秋葉遍地，大雁歡歌。景區內山谷縱橫交錯，險峻如畫，樹木豐茂，環境幽靜，空氣清新，氣候宜人，最適合壹家人或三五好友在此品茶、聊天、自娛自樂。據說這個地方曾經是野生鶴的家園。王翹乘鶴東來到這裏的神話壹直在民間流傳。這個地區也被推斷為黃公造紙的基地。
根據開發部的規劃，整個景區分為野河西、仙雲溪、雲和平、野豬頭、頂山六個子景區。
最有特色的景點是冶河，2.5李龍，有惠珍瀑布、瑤臺瀑布、天門瀑布組成的瀑布。
為了旅遊安全，從入口處就鋪設了石階，並沿溪安裝了不銹鋼欄桿。各景區還修建了竹亭、竹臺、竹樓、竹亭、竹廊、竹橋。
仙雲溪位於整個景區的東北部，占地800多畝。目前是景區入口，有仙雲溪別墅，適合景區，包括酒店、管理室、購物走廊、停車場、公廁。也有野餐燒烤區。
運河坪除了有供遊客度假休閑的各類建築外，還有道觀社區，如道觀、太極像、健身館等，凸顯了葉作為道教文化發祥地的地位。
野豬頭、丁山保持原生態，建設度假村、動物園、植物園、果園、茶園，為遊客提供豐富的綠色環境和綠色食品。