精油的兩種基本按摩手法
1,滑動和撫摸:這應該是精油按摩中最有用的手法,指的是壹系列輕柔的滑動和舒緩的動作,可以讓精油滲透到體內,使全身放松而穩定。按摩時,請用整個手掌,不要只用手指。放松雙手。力度可大可小,動作可大可小。這將放松肌肉,增加血液循環,緩解緊張和壓力。
2、揉面:這種手法就像揉面壹樣,大拇指可以稍微用力,但動作要緩慢適度。這些動作對脂肪厚的部位和背部有很大的幫助,可以放松肌肉,促進血液和淋巴的流動,幫助體內毒素排出。
按摩技巧:茶樹精油SPA可以快速吸出臉上的痘痘(油脂顆粒),擦在清潔後的皮膚表面,加壹點精油按摩,那些痘痘顆粒就會立刻浮現在表面,快速有效,不浪費時間,油脂顆粒分明,很有成就感!洗臉的時候,壹邊擠出洗面奶,壹邊滴兩滴茶樹精油,壹起揉搓起泡,清潔面部皮膚。妳會發現比平時更幹凈,臉也更通透。按摩時在半幹的睫毛膏中加入幾滴精油,可以稀釋已幹的睫毛膏溶液,延長睫毛膏的使用時間。深層清潔面部時,在熱水中加入幾滴茶樹精油,使面部吸收蒸汽。在溫水中加入幾滴茶樹精油泡腳,可以鎮定酸痛的足部肌肉,防止腳臭,抑制細菌感染。清潔調理後直接塗在痘痘部位,有消炎、鎮靜、清潔的作用,還能幫助預防水泡、痘痘。在洗澡水中加入幾滴茶樹精油,浸泡全身,有助於緩解因過度勞累而疼痛的肌肉,或使皮膚因過度暴露在陽光下而平靜。