牛肉紅棗湯
原料:牛肉250克、紅棗20克、精鹽、料酒、姜片、味精。
做法:牛肉洗凈，切成小塊；紅棗洗凈。將牛肉塊和紅棗放入砂鍋中，加入適量的水，放入料酒和姜片，燉至牛肉熟爛，加入精鹽和味精調味。
功效:補中益氣。
銀耳羅漢果雞湯
材料:銀耳40g，1只雞，羅漢果4個，杏子少許，胡蘿蔔200g，姜2片，鹽適量。
做法:先將銀耳洗凈，然後放入清水中浸泡半天，再將雞肉洗凈，放入沸水中焯壹下。將胡蘿蔔去皮，切成厚片。加入適量清水仁湯煮沸，再加入雞肉、羅漢果、杏、銀耳、胡蘿蔔、生姜。燒開後繼續用文火煮3小時左右，加入調味料調味即可。
功效:增強體質，延年益壽。
蓮藕豬脊髓湯
原料:豬脊髓500克，蓮藕250克，蔥適量，姜片適量，料酒適量，精鹽適量。
做法:蓮藕洗凈，切成厚片；豬脊髓洗凈，沸水焯壹下，撈出瀝幹。將豬脊髓、蓮藕片放入砂鍋中，加入適量清水，加入蔥片、姜片、料酒，用武火煮沸，再用小火煨約150分鐘至熟，撈出蔥片、姜片，加入精鹽調味。
功效:滋陰補髓。適用於陳舊性腰肌勞損引起的腰痛、腰膝酸軟、四肢無力的輔助食療。
蓮藕章魚湯
材料:蓮藕250克、章魚250克、精鹽2克、香油少許。
做法:蓮藕洗凈切片，章魚加工，洗凈切小塊。將蓮藕片放入砂鍋中，加入適量的水，煮至斷，再放入章魚塊，煮好後加入精鹽調味，淋上香油即可。
功效:能清血熱，降肝火。對高血壓有壹定的食療作用。
玉米須燉河蚌
原料:玉米須50克，蚌肉200克，料酒，精鹽，蔥，姜，胡椒粉。