辟谷養生劉

人的壹生總是伴隨著快樂和痛苦。雖然每個人判斷快樂或痛苦的標準不同，但每個人內心對快樂的感受是壹樣的，痛苦的滋味也有千萬種。

而當苦難來臨時，不同的人對待苦難的態度是不同的。有的人畏縮逃避，不敢面對；有的人淡定從容；有人痛哭流涕，叫苦連天；有些人不以為意，壹笑置之...

問題是:我們感受到的快樂就壹定意味著幸福嗎？我們感受到的苦難就壹定是苦難嗎？

唐朝的兩位禪師寒山和釋德有過這樣壹段精彩的對話——

寒山問皮卡:“如果有人誹謗我，侮辱我，貶低我，嘲笑我，欺騙我，貶低我，我該怎麽辦？”

皮卡回答:“妳要對他包容，對他遷就，對他回避，對他耐心，讓他尊重他，對他不理不睬。再過幾年，妳就能見到他了。”

寒山問的是我們日常生活中經常遇到的，比如被人無端侮辱、嘲諷、鄙視、誹謗。這時候我們該怎麽辦？

拿起前幾個回答，無非是要人們學會忍耐，學會謙讓，學會與人敬而遠之，學會不在乎別人。這就像紅樓夢裏的瘸腿道士唱完《好歌》後說的:“好就是好，好就是好。如果沒有，就不好；要想優秀，就必須優秀。”這都是正常的，並沒有什麽美。妙就妙在最後壹句:“再過幾年，妳就能見到他了。”

“再過幾年”不是“君子報仇十年不晚”，而是過了幾年，妳可以重新審視當年發生的事情——妳會有什麽感受？

發生了壹件事。無論妳當時的感受如何，都不要對好與壞、好與壞、好與壞妄下結論。若幹年後再回首，或許會有“萬裏長城今猶在，秦始皇不在”的感慨。

那時候，妳可能已經遭受了很深的情感打擊。妳認為那是壹個值得妳用生命去愛的人。然而，他背叛了妳。妳覺得感情被欺騙了，人格被羞辱了。妳認為妳無論如何都經受不住這樣痛苦的打擊。妳甚至認為人生從此毫無意義，再也看不到未來，對生活也沒有希望。然而幾年後，妳牽著愛人的手，陶醉地走在幸福大道上。也許世界太小了。妳碰巧遇到了那個讓妳想去死的男人。妳深感驚訝。讓妳驚訝的不是妳為什麽會在這裏遇到他，而是妳為什麽見到他的時候心裏沒有壹絲壹毫的漣漪。

當年妳不是想為他去死嗎？

為什麽此刻看他像路人？甚至不恨，甚至不冷漠。

過幾年，妳看看他——妳會發現，那不過是小孩子過家家的遊戲，只不過那時候他們太投入了。

那時候妳可能在學業上受到了很大的挫折。妳從小就被教育“上大學是唯壹的希望”，妳把大學的夢想當成了自己的人生夢想，而且是唯壹的夢想。妳把壹生都押在了考試上，妳放棄了童年的快樂，放棄了年少時的輕狂灑脫，為了人生的終極夢想，妳放棄了人生最初的，也可能是唯壹的快樂。但是高三十幾年的努力學習，三年的反復學習，妳理想中的大學夢終究沒有實現，妳最終的夢想終究沒有實現，所以妳很難過，很絕望，所以人生沒有夢想，不知道要怎麽繼續活下去。因為“上大學是唯壹的希望”，不上大學就意味著人生沒有希望，所以妳覺得妳的人生毀了。然而，幾年後，妳有了壹個可以養活幾百人的公司。環顧四周的員工，妳發現學歷最低的也是大專文憑，而妳以前只是個頹廢的高中畢業生。妳不禁會想:如果妳的夢想也像他們壹樣實現了，妳現在是在給壹個只有高中文憑甚至小學文憑的老板打工嗎？

只有走到人生最深的山谷，才能看到世界上最美的風景。

再過幾年，妳看看他——妳會發現，當年的夢真的只是壹個夢，壹個連妳醒來後都會沒有心的夢。

那時候，妳可能遭遇了生意上最意想不到的欺騙。妳和妳最好最值得信賴的朋友壹起做生意。壹開始，妳如日中天，事業蒸蒸日上。然而，就在妳準備舉杯慶祝朋友的友誼和事業的成功時，妳突然遭遇了友誼的背叛和事業的慘敗——妳的朋友，甚至比妳自己的兄弟還要好的朋友，和別人合謀陷害妳。轉眼間，妳不僅倒閉了，還身無分文。從此妳壹蹶不振，兩次自殺未遂，人生跌入低谷。然而幾年後，妳帶著妻兒在海邊悠閑度假，欣賞著最美的風景，品味著世間最美的生活。妳已經成長為引領世界走出人生困境的精神導師。妳站在舞臺上，對所有人說:只有到達人生最深處，妳才能看到世界上最美的風景。

再過幾年，妳看看他——妳會發現，妳的健康可能遭遇了大災難。所有認識妳的人都曾羨慕妳健康的身體，妳的胃袋和所有的生活規則，這是可以原諒的。

妳曾經以此為榮，突然有壹天妳成了周圍所有人憐憫、同情甚至警告的對象。妳患上了讓醫生束手無策的不治之癥，醫生讓妳為自己的人生做最後的準備——在人生最美好的時候。

妳震驚，妳憤怒，妳感到前所未有的恐懼，妳似乎感受到了死亡的召喚，壹度失去了活下去的信心。

然而幾年後，妳不僅奇跡般地穿越山谷活了下來，還成為了傳播健康理念、創造生命奇跡的健康專家。妳以自己與絕癥和平共處的經歷，號召大家學會臣服於生活，學會贊美生命，學會感恩身體。

不管妳知道多少事情，不管妳能管理多少領域，如果妳不了解自己的人生，不能管理好自己和自己的人生，妳的人生壹定是有缺陷的！

——碧谷養生梁老師

再過幾年，妳看看他——妳會發現，那些年妳身體上遭受的最大不幸，其實是這輩子發生的最幸運的事。它讓妳幸運地看到了人生的真相，認識到了人生的真諦，永遠擺脫了渾渾噩噩的生活。

暫時的痛苦是真正的痛苦嗎？壹時的幸福是真正的幸福嗎？如果從全局來看，從壹個人壹生的角度來看某個時刻的苦與樂，可能真的就像西漢劉安說的那樣:“塞翁失馬焉知非福？賽翁德曼知不知道這是壹場災難？”

莊子在《萬物理論》壹文中講了這樣壹個故事:春秋時期，在小國李榮，有壹位美麗的女子，名叫李記。當時，晉國國君為了得到李榮，派兵攻打她，並成功地將李記偷渡到晉國。李記初到晉國時，哭得像個淚人。但當她被晉國國君收為妾，住在皇宮裏，穿著綢緞，吃著山珍海味，享受著人間壹流的生活時，她後悔沒有哭得那麽傷心。

這個故事講完後，莊子馬上說了句:“知死不悔始，不好嗎？”莊子說:“我怎麽知道我死後會不會後悔我對生命的貪婪？”在莊子眼裏，死亡並不是世界上最可怕的事情。莊子認為“死”只是代表了壹種奇妙的狀態。如果壹個人能體驗到這種奇妙的狀態，那麽世間的各種痛苦和磨難都將如兒戲。

莊子的生死觀自然不是我們普通人能理解的。當我們這些普通人面對生活中難以忍受的艱辛時，似乎每個人內心深處都有壹種深深的渴望——渴望生活重新開始。但是，如果我們不改變內心對苦難的態度，如果我們壹直放不下它，那麽即使生命重來壹百次，也只是壹百種不同的苦難。

我們面對苦難的內心態度決定了我們壹生的幸福。當苦難來臨時，只要妳敞開心扉，敞開心扉，自然就能擁有幸福的生活。

南非總統納爾遜·曼德拉因反對種族隔離被囚禁了27年，後來因為他的巨大貢獻成為南非第壹位黑人總統。他上任的時候特意請了三個曾經虐待過他的警衛到場。他說，“當我走出牢房，走過通向自由的監獄大門時，我知道，如果我不能把悲傷和怨恨拋在身後，我仍將在監獄裏。”然後，他站起來，恭敬地向三名衛兵致敬。當時在場的所有人甚至全世界都安靜了——多麽偉大的胸懷！！

曼德拉博大的胸懷也許是我們望塵莫及的，但我們不妨問壹句:人生真的有什麽是我們放不開的嗎？如果有——過幾年，妳看他！

人生就是這樣:過去的痛苦也許會成為未來的快樂回憶，過去的失敗也可能是未來走向成功的階梯。為此，我們只能懷著壹顆謙卑的心由衷地贊嘆偉大的人生:“人生從來都不是偶然，壹切都是最好的安排。”

——碧谷養生梁老師