1，變幹凈。至少兩天洗壹次澡。但是不要天天洗頭，尤其是染發。這會讓妳的頭發褪色幹燥。顯得幹凈，給人耳目壹新的感覺，這很重要。用浴棉和香皂液洗三次澡，就好聞了。洗澡後用柔軟蓬松的毛巾擦幹身體，然後塗上那種優雅的乳液。妳需要柔軟，需要隨時被擁抱。不要忽視妳的手、肘和腳。如果可能的話，盡量讓身體聞起來壹樣，比如香皂、乳液、粉底、香水。比如用柑橘味的香皂洗澡，可以試試用柑橘味的乳液。另外，壹定要刮腳毛和腋毛。然後噴上除臭劑，就不會有汗味了。
2.同時，養成良好的口腔清潔習慣，包括刷牙、使用牙線甚至漱口。為了清新口氣，每天早上用舌頭清潔器或勺子清潔舌頭。定期檢查，清潔牙齒。購買好的牙刷、沖水器和漱口水。隨身攜帶薄荷糖或口氣清新劑。
3.打扮壹下。利用妳所擁有的。但是要保持整潔。每周修剪手指和腳趾甲，記得清潔指甲內部。指甲油的顏色不需要太花哨，簡單的米色會顯得很愜意。用小冰塊麻醉眉毛，用鑷子修剪。如果可能的話，不要用冰，而是用蘆薈安撫，然後清理幹凈。這樣可以消除痛苦，幫妳修出精準的眉形。或者洗完澡只需要修修眉毛，這樣傷害會小壹些。每兩三周做壹次個人護理，包括美甲、修腳、美容和泡泡浴，哪怕只是在家做個spa。
4.設計妳的發型。去發廊。新發型或新發型會讓妳感覺性感和自信。染頭發也不錯。選擇自然的，不要太顯眼的。每月至少給妳的頭發做壹次深層護理。早上把頭發拉直或者紮成松散的發髻，看自己的風格。加壹個發束或者假發，可以迅速讓妳平時枯燥的造型變得令人驚喜，獲得回頭率。研究表明，大多數男孩喜歡長發。這是因為更長更軟的頭發與健康密切相關；如果妳生病了，為了維持其他更重要的部位，妳身體第壹個停止進食的部位就是妳的頭發。根據進化論，男生被健康的女生吸引更有意義，被看起來更健康的頭發吸引成為自然趨勢。告別開叉，保養頭發，讓頭發更有光澤，使用熱保護劑，防止頭發後墜。
5.打造迷人肌膚。每周做壹次10分鐘的面蒸，打開毛孔，去除黑頭和痘痘。為此，拿壹碗開水和壹條毛巾，然後把臉放在蒸汽上。毛巾放在妳的頭上和碗裏，就像壹個小帳篷或迷妳桑拿。這樣會刺激妳的皮膚十幾分鐘，只會讓妳的皮膚更差，壹定要小心。之後立即用適合自己皮膚的洗面奶洗臉，然後用水沖洗面部，用冷水潑洗，收縮毛孔。或者妳可以用小冰塊，直到它稍微融化。然後在臉上輕輕抹平，直到融化；這可以關閉妳的毛孔，防止灰塵返回。另壹種方法是使用面部磨砂膏來去除角質或死皮細胞。可選:在臉上塗抹古銅色油。(對於蒼白的皮膚來說，兩種色調的顏色是最好的。)在兩頰和額頭都塗上硬幣大小的青銅油。然後均勻塗抹。直到幹了，大概兩分鐘，然後再等大概三十分鐘，直到看到效果。古銅色油的妙處在於可以持續壹整天，不用像化妝壹樣化妝。對於深色皮膚，在臉頰和嘴唇上使用古銅色化妝品，可以讓嘴唇在陽光親吻下更加自然地煥發光彩。
6.展示妳的風格。照照鏡子。找出妳最滿意的是什麽，然後用衣服、妝容或者配飾展示給他們看。如果妳知道妳有什麽，別人會收到信號，註意到妳的優勢。
買壹條能展示妳曲線的緊身牛仔褲。深色牛仔褲適合各種身材。
選擇壹些適合妳身材的，對妳來說舒服的牛仔褲。如果妳覺得不舒服，選擇最新的牛仔褲是沒有意義的。挑選適合妳風格的衣服。
穿系帶平底鞋或運動鞋。平底鞋好看又舒服，這兩個特點很少同時出現在鞋子裏。
帶上能激發妳靈感的首飾。尋找色彩鮮艷、有趣、明亮和短的項鏈和手鐲，但如果妳戴了很多珍珠或珠子，就不要穿有圖案或圖片的襯衫。佩戴許多彩色珠寶時，穿單色衣服。
黑色很性感。黑色顯瘦，能塑造曲線，讓妳覺得自己是女神。
性感內衣。但是不要給他們看。要優雅，否則妳會顯得粗俗。在保持性感的同時，試著變得更加優雅和友好。
7.學跳舞。和朋友壹起上舞蹈課，薩爾薩，芭蕾，街舞，標準舞，妳喜歡的都可以。妳會從中獲得自信，妳的壹舉壹動都會變得更加優雅性感，甚至是無意識的，不需要考慮的。有益健康是壹項了不起的福利。肚皮舞也是感受性感和自信的另壹種方式。
8.和好吧。註意不要誇大其詞。淡妝很性感。同樣，物以稀為貴。有時候，需要突出某個特征。比如有壹天，妳抹上唇線，大膽的紅色口紅，塗上睫毛膏。第二天，妳塗上淡粉色或無色唇彩，畫眼線，突出眼睛。如果妳需要有人幫妳打造新造型，商場的化妝品櫃臺或獨立美容顧問會很樂意免費教妳。
9.進入塑身階段。制定鍛煉計劃。仰臥起坐和弓步可以完全訓練妳的ab肌，弓步可以訓練強壯的腿部，深蹲可以訓練有彈性的背部。跑步或慢跑可以鍛煉全身肌肉，增強毅力。另外，運動不僅會讓妳在聚會上擁有新的性感姿勢，還能釋放妳的荷爾蒙。記住，如果妳的目標是減肥，妳需要流汗，而且需要很長時間。舉重可以幫助妳減肥，因為肌肉燃燒卡路裏的狀態加速了妳的新陳代謝。如果減肥是妳的目標，那麽做壹些加快心率的運動是壹個很好的起點，比如快走、遊泳、跳舞和騎自行車，每周三次，每次30分鐘。最終，確保妳每天燃燒的卡路裏比妳預期的多。這是妳減肥成功的必經之路。如果妳完成了壹系列的運動，但是之後吃了壹頓大餐，妳會變得更健康但是妳不能減肥。
選擇壹個妳喜歡的養生法。討厭跑步？那就別跑。當妳開始的時候，嘗試不同的運動，直到妳找到妳最喜歡的運動。那就堅持下去。壹兩個星期；壹旦度過了最難熬的時候，妳就會開始覺得有趣，沒有了之前那種折磨人的感覺。
如果妳對自己的身材不滿意，壹定要讓自己更健康，但是要記住“性感”不代表身材。這是壹種氣質。所以現在就開始努力讓別人覺得自己性感吧。苗條和強壯可以增加性感指數，但永遠代替不了。擁有施坦威鋼琴不代表妳是鋼琴大師；同樣，擁有“火辣”的身材並不等同於性感。學習彈妳現有的鋼琴。好好鍛煉它，熱愛它，別人也會像妳壹樣。
性感不代表瘦。男人可以被各種體型吸引。豐滿的女人也可以很性感。
10，記得做好自己。試著變得性感和獨特，而不是僅僅模仿壹個女人或者試著成為另壹個人。
11.另外，記住自信是性感的關鍵。性感包括相信妳能做到並且性感。許多公眾人物甚至電影明星用他們的自信來承載他們的性感。甚至壹個簡單的微笑都可以顯示他們的自信和吸引力。其實性感的起點是從自信開始的。
觸摸或舔嘴唇可以吸引別人的註意力，看起來真的很性感。如果他們喜歡妳，他們會立刻想吻妳。
13，如果妳覺得自己性感自信，那麽就會表現出來，偶爾擡擡眉毛，扇動壹下睫毛。
14，突出妳積極向上的特點。如果妳有壹雙美麗的藍眼睛，那就秀出來。如果妳有迷人的微笑，露出妳潔白的牙齒。
15，年齡大壹點的，露壹點乳溝。確保妳看起來優雅、含蓄、恰到好處。
16，多喝水，吃有營養的食物。身體健康。豐滿也很性感。如果妳天生苗條，那也是迷人的。
17，穿性感內衣，雖然沒人能看到。
18，指甲油。比如手指甲塗透明指甲油，腳趾甲塗鮮紅色或粉色。
19，從那些華麗的女人身上尋求靈感？比如碧昂斯、瑪麗蓮·夢露、娜塔莉·伍德和索菲亞。
20.找到妳生命中的激情。妳喜歡跳舞嗎？演技？唱歌？
21.聽聽能讓妳扭動屁股的音樂。
小貼士。微笑。微笑當然對妳很重要；這樣不僅能讓妳看起來自信，還能讓妳看起來更親切。讓人覺得舒服，最終也會讓妳覺得舒服。有壹口幹凈潔白的牙齒。)
每天多喝水。這可以幫助妳的皮膚，妳的飲食，讓妳感覺良好。
不同的場合，不同的服裝。不要誇大妝容，衣服和配飾。
保持優雅。性感不是穿得少或者暴露，或者表現得輕浮；性感是對自己的外表感到滿意。
性感的姿勢也有很多種。如果妳感到自信和有把握，別人也會有同樣的感覺。挺直腰，昂首闊步向前。
最重要的是，做好自己。性感就是自信，舒服，告訴自己妳看起來很性感，給人性感的感覺。
幫助自己成為女王/公主/？不要等別人這樣對待妳。愛自己。
記住，漂亮的人互相吸引，自信的人也是，成熟的人互相吸引。如果妳想要壹個值得追求的人，那麽妳就得成為壹個值得追求的人。如果妳讓自己快樂，那麽快樂的人就會靠近妳。
用香水。總是讓自己聞起來令人愉快。不要用那些濃烈低級的香水。買好的香水，少用。使用聞起來自然的香水。不要“把它噴在空中，然後走過它”。這是對昂貴商品的浪費。買適合自己的香水噴壹噴。
不要害怕嘗試新的形象。確保妳對自己的衣服感到舒適，但不要害怕嘗試。壹旦習慣了適合自己的形象，就會散發出自信，不再是懦夫。
非常自信和極度自尊可以幫助妳變得更性感。
紅色也是性感的顏色。在嘴唇、指甲和衣服上使用紅色。科學表明，紅色可以提高妳的性感指數，所以把它用在妳的強項上。
不要太自信，可能會給別人壹種驕傲自負的感覺。
擁有和使用是有區別的。如果妳是壹個年輕的少年，這些建議可以幫助妳自我感覺良好。
妳比其他女生大壹點沒關系。妳不需要看起來像其他人壹樣漂亮。
不要害怕露出點皮膚！但永遠保持優雅。
武術、普拉提班、太極、芭蕾都是很好的健身運動。
為自己性感，沒必要為別人性感。
有壹個自己愛的男朋友或者女朋友是好的，但是性感單身也是好的。不要太沈迷於妳的愛情生活。
把手放在臀部，讓人們註意到妳的曲線。
在眼皮上塗點透明潤唇膏，讓眼睛看起來水汪汪的。用眼線筆畫出妳的眼角，在睫毛根部的正下方畫出妳的眼瞼底部，而不是眼睛的內側，如果妳喜歡那裏，然後塗上壹層睫毛膏，壹些腮紅或古銅色化妝品，和潤唇膏。
記得溫柔和性感來自內心嗎？這就是內在美的全部意義。
警告不要骯臟或邋遢。
不要走得太遠。扇動妳的睫毛，卷卷妳的頭發，盯著他看，但只是讓他有點不舒服。
不要大聲喧嘩，粗魯無禮，惹人討厭，不尊重人。
不要評價別人。
用聰明的方式說話。和壹個試圖模仿帕麗斯·希爾頓的人說話很煩人。
記住:妳可以成為壹個面容優雅的角色！確保妳沒有誇大其詞，否則妳會看起來像妳有良好的意圖。不要覺得自己在某方面需要關註。自信是讓自己覺得內美外美的關鍵。
不要喝太多酒或抽煙。要有節制。
妳需要準備不那麽暴露的性感衣服。
適合自己的洗發水和護發素。
代表妳，給妳壹個時尚/性感的發型。
化妝品(如果妳想化妝的話)
好牙齒
好的護膚品
深色皮膚(不是很重要，蒼白也可以很性感)