小女孩年紀輕輕就骨質疏松，嚴重到骨頭“溶解”的情況很少見。大多數骨質疏松癥是由衰老引起的。除了衰老，疾病、內分泌失調、不良的生活作息、遺傳等也會引起骨質疏松，而這些病因往往不是單獨出現的。小女孩的骨頭“溶解”了，是甲狀旁腺腫瘤引起的內分泌失調。
據小女孩的主刀醫生介紹，人體內有四個甲狀旁腺，壹般位於頸部前方的甲狀腺背面內側，分泌甲狀旁腺激素。如果甲狀旁腺激素分泌過多，會傷害骨骼。主要癥狀有骨痛、病理性骨折、骨畸形等。
在我們的印象中，骨質疏松是中老年人的痛苦，所以聽到小女孩骨質疏松嚴重，我們會本能地感到驚訝。前面說過，很多因素都會導致骨質疏松，所以不僅僅是中老年人的痛苦，也是很多年輕人的痛苦。無論我們年輕時多麽健康，多麽健康，隨著年齡的增長，骨骼也會逐漸流失，所以很多人老了就會骨質疏松。但是，骨質流失不代表骨質疏松。只有骨密度低到壹定程度，才能稱之為骨質疏松。
雖然我們不能逆轉自然規律，但是我們可以從壹個小的地方開始，減緩骨質流失，預防骨質疏松。下面就來看看壹些預防骨質疏松的方法吧！
1.適度的運動不僅能讓我們變得更加敏捷有力，還能刺激骨骼，促進骨骼維持正常的骨密度和強度。平時可以做壹些有氧運動，比如慢跑、打羽毛球、跳廣場舞、遊泳等等。註意壹下，壹定要適度，因為太多太晚，運動太多也可能導致骨質疏松。如果常年臥病在床(可能導致骨質疏松)，或者行動不便，也可以請家人或專業人士幫妳搬家。
2.充足的營養，尤其是鈣和蛋白質，也能保證骨密度。可以多使用肉、蛋、奶，以及魚蝦等天然食物。可能有朋友會問，多吃鈣片可以嗎？答案是，註意量，適量吃沒問題，但鈣片不是萬能的。如果可能的話，吃天然食物補充鈣和蛋白質會更好，因為其中的營養物質更容易被人體吸收，而且沒有副作用。
均衡的營養也有利於骨骼健康。
3.多曬太陽可以促進身體吸收微量元素，幫助維生素D沈澱在骨骼上。這裏的日光浴不僅僅是在陽光下跑步，它會傷害妳的皮膚。可以在清晨和傍晚進行戶外活動，在這個過程中享受更柔和的陽光。
4.保證充足的睡眠，避免內分泌失調。內分泌失調不僅會讓人長痘、煩躁，還會讓人爆發疾病。新聞中小女孩骨質疏松的原因包括內分泌失調。雖然我們現在都很忙，偶爾也會因為壓力而失眠，但是為了健康，盡量保證充足的睡眠吧！
5.定期體檢，醫院有專門的體檢項目測量骨密度。早發現，早治療。如果確診為骨質疏松，還是要去醫院，聽醫生的建議。新聞中的小女孩因為去了醫院得到了及時的治療，得到了較好的效果。有些骨質疏松可能是由某些疾病引起的，壹定要引起重視，防止病情加重。