小腦功能障礙的癥狀如下:1。共濟失調:由於小腦調節缺失,患者站立不穩,顫抖,步態不穩,為醉漢步態:走路時兩腿相距較遠,左右擺動,上肢屈曲向前伸展,像要摔倒壹樣。雙腳站立是困難的。壹般不能單腳站立,睜眼或閉眼對站立的穩定性影響不大。筆跡異常也是手臂和手共濟失調的壹種表現,字跡不規則,筆畫顫抖。壹般寫字太大,震顫麻痹大多太小。
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經常參加體育活動,加強耐力和力量是提高平衡能力最重要的手段。在提高整體體質的基礎上,人們還可以進行壹些有助於提高平衡能力的輔助練習。增強平衡能力的輔助練習包括:①在平地上沿直線行走。年輕人可以在平衡木或者類似的東西上練習;②站成壹條直線,壹只腳的腳尖抵住另壹只腳的腳跟;③雙手放在腰上,睜眼單腳站立或閉眼單腳站立;④在厚墊子上行走或站立;⑤練太極拳。
請註意:老年人在做平衡練習時,壹定要做好保護措施,防止摔倒!
需要再次強調的是,由於單純的輔助平衡練習效果非常有限,提高身體的整體素質才是保持良好平衡能力的根本措施。
祝妳成功!