1.檸檬可以壹起泡水嗎？
荷葉可以用檸檬泡水。
首先，荷葉和檸檬的性質和味道是壹致的，營養成分不會沖突，而且還能相互配合，喝後有利於身心健康。
2.壹起泡水的好處
(1)減肥
荷葉檸檬茶含有檸檬酸和荷葉堿，可以減少脂肪的吸收，幫助人們消耗多余的脂肪。想減肥的人，喝了荷葉檸檬茶，壹定程度上可以幫助減肥。
(2)降低血壓
荷葉生物堿能擴張血管，從而降低血壓，而檸檬中所含的維生素C和維生素P能增強血管的彈性和韌性，其鉀含量遠高於鈉，所以喝荷葉檸檬茶有助於降低血壓。
(3)美
荷葉中的維生素C和蘋果酸可以幫助人們淡化斑點，從而凈化皮膚，而檸檬中的有機酸和檸檬酸可以起到抗氧化的作用。所以，喝荷葉檸檬茶可以幫助愛美的女性改善膚質，使皮膚白皙細膩。
3.將荷葉和檸檬浸泡在水中的做法
材料:荷葉半片、檸檬幹3個、菊花5朵、水600ml。
做法:將荷葉、菊花、檸檬片清洗幹凈，然後將荷葉撕成小塊，將鍋裏的水燒開，然後將菊花、荷葉倒入鍋中，蓋上蓋子燉5-6分鐘，再將檸檬片放入杯中，將菊花荷葉茶倒入杯中，浸泡2分鐘後飲用。
4.什麽時候喝酒最好？
最好飯後壹小時喝荷葉檸檬茶，因為涼。這個時候喝不會刺激腸胃，還能幫助消化食物，排除體內多余的脂肪。
5、不適合任何人喝
1.不建議血壓低的人喝荷葉檸檬茶。因為荷葉檸檬茶有降血壓的作用，低血壓患者喝了之後血壓會更低，所以這種茶不適合喝。
經期女性和孕婦不建議喝荷葉檸檬茶。荷葉檸檬茶性涼，女性懷孕期間喝了之後腸胃容易受到刺激，會引起腹瀉，而女性經期喝了容易引起月經紊亂，痛經。
6、荷葉減肥茶配方
眾所周知，荷葉有兩種養生功效。壹個是減肥，壹個是調節血脂。
不僅如此，荷葉茶還是現代人保健的佳品。還具有解暑、清心、利尿消腫、止血、輔助治療高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化的作用。
(1)桂香荷葉茶
材料:荷葉半片，山楂50g，肉桂1支(2g)，冷水1000ml，冰糖2湯匙。
做法:將荷葉碾碎，然後放入水中煮沸，加入山楂、肉桂、冰糖，再煮6分鐘。
功效:據說身體也會散發出天然的體香。
(2)山楂荷葉茶
材料:山楂15g，決明子15g，荷葉1。
做法:將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，與決明子壹起放入鍋中，加適量水煎。過濾去渣取汁飲用。
功效:喝這種茶可以幫助我們強健腸胃，活血化瘀。
(3)茉莉花荷葉茶
材料:綠茶3克，茉莉花3克，荷葉1。
做法:將荷葉切成細片。將荷葉和其他兩種材料放入鍋中，加入適量的水，壹起煎煮5分鐘左右，即可飲用。
功效:能有效驅除體內多余的熱量，改善頭暈胸悶的癥狀。
(4)香菇荷葉茶
材料:100g香菇，1荷葉。
做法:先把香菇和荷葉洗幹凈，然後把香菇放入鍋中，加壹大碗水。煮沸後，將荷葉放在壹起，用鹽煮5分鐘。
(5)綠豆荷葉茶
材料:荷葉50克，綠豆50克。
做法:荷葉切成細片，綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮沸後加入荷葉，煮5分鐘左右。
功效:有效清熱、降血脂、輔助降血壓。