選擇舒適、合適、健康的面料預防皮膚病，有利於皮膚健康，否則容易引起皮膚過敏。比如合成纖維可能誘發哮喘，因為合成纖維衣服容易因靜電吸附大量灰塵，對於過敏體質的人來說容易引起支氣管哮喘。
2夏季科學穿衣技巧選擇吸濕性、散濕性好的衣服。夏天天氣炎熱，人體每小時可排出500毫升左右的汗液。所以夏天要選擇吸濕性、散濕性強的衣服，及時吸汗。吸濕性差或過於光滑的布料會使人體及時排汗，感到悶熱。絲綢、人造絲、亞麻和棉針織品最適合夏天穿。
透氣性好的衣物夏裝要有好運氣幫助散熱。服裝的透氣性取決於紡織品的厚度和密度，服裝越薄散熱越好。此外，還與紡織方法有關。經緯間有直氣孔的織物優於斜氣孔交錯的織物。織物密度越高，透氣性越差。
選擇淺色衣服的顏色也是壹個不容忽視的問題，因為不同顏色的衣服有不同的吸收和反射強度。顏色越深，吸熱越強，顏色越淺，反射性越強，吸熱越差。因此，夏季宜穿淺色衣服，以反射輻射熱。
3女性要避免穿衣得體的誤區，穿衣得體可以讓女性更漂亮、更健康，但如果穿著不當，可能會受到傷害，甚至引發疾病。所以女性壹定要多註意打扮。以下穿衣方式不健康，應盡量避免。
不宜穿緊窄的胸罩。女性每天佩戴這樣的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環，使有意的物質停留在乳房組織中，增加患乳腺癌的機會。
不宜穿丁字褲丁字褲又稱丁字褲，經常穿這種內褲容易與皮膚摩擦，引起局部皮膚紅腫、充血、損傷、潰瘍和感染。此外，如果內衣透氣性差，還會引起皮膚過敏，誘發陰道炎等婦科疾病。
不宜長時間穿高跟鞋。長時間穿高跟鞋會引起足部疾病和足跟疼痛、紅腫。
不宜穿連體束腹。很多胸大肚子小腥味的女性喜歡穿束腹。殊不知，隨時佩戴都會引起心跳加速、燒心、頭暈氣短等不適，甚至心臟疼痛。