預防動脈硬化
動脈粥樣硬化是隨著人年齡的增長而出現的，壹般在青春期，中老年人越來越嚴重。它是壹種動脈的非炎癥性病變，可使動脈壁增厚、硬化、失去彈性、管腔狹窄，最終導致心腦血管等慢性疾病。
體內細胞代謝的垃圾堆積是動脈硬化的主要原因。輔酶Q10能有效清除血管中的垃圾，預防動脈硬化，減少心腦血管疾病的發生。
滋養心肌，延長心臟壽命。
心臟在不停運轉的過程中需要消耗大量的氧氣和能量。輔酶Q10能顯著增加心肌的攜氧能力，幫助心肌細胞產生能量，延長心肌壽命。
高血壓的預防和治療
意大利Aucona大學的研究證實，通過補充輔酶Q10，可以降低體內腎上腺素和其他兒茶酚胺的含量，改善高血壓對身體的危害。
調節血脂(聯合其他藥物可消除橫紋肌溶解癥)
高脂血癥主要指血液中低密度脂蛋白高或高密度脂蛋白低。高脂血癥是高血壓、糖耐量異常和糖尿病的主要病因，也是腦卒中、冠心病、心肌梗死和猝死的重要危險因素。
輔酶Q10在防止低密度脂蛋白膽固醇氧化方面非常有效。研究表明，高脂血癥患者心臟組織中輔酶Q10的含量低於健康人。每天給這些患者補充少量的輔酶Q10，可以明顯改善他們的身體狀況，不僅可以降低低密度脂蛋白膽固醇，還可以增加對身體有益的高密度脂蛋白含量，起到全面調節血脂的作用。
二、抗氧化和長壽
自由基氧化性強，化學反應性高，容易與周圍分子發生反應，使穩定的分子也能變成自由基。反復就會衍生出大量的自由基，對人體組織細胞造成損傷。大量研究證明，炎癥、腫瘤、衰老、血液病、心、肝、肺、皮膚等疑難疾病的發病機制與體內自由基清除能力下降或自由基生成過多密切相關。
輔酶Q10的抗自由基氧化能力是維生素E的40倍，能有效抑制線粒體的過氧化，保護生物膜結構的完整性，減少自由基的產生。對於想要保持身體健康的人來說，輔酶Q10的推薦劑量是每天25mg。如果是用於保健預防，劑量應該高於這個劑量。
第三，補充細胞能量，抵抗疲勞
輔酶Q10主要存在於線粒體中。線粒體(ATP)主要用於為細胞提供能量，具有極佳的抗疲勞作用。輔酶Q10由於在恢復體能、減緩疲勞、維持競技狀態方面具有良好的能量效率，最初受到運動員的青睞。用輔酶Q10改善過度運動帶來的疲勞，已經成為運動中的學問。
第四，增強免疫力，遠離亞健康
身體的免疫力是人體的防火墻。大多數疾病都是利用人體免疫力低下的情況，引發各種癥狀。所以，提高身體的免疫力是保護身體不生病的前提。
研究人員從細胞免疫、體液免疫、單核-巨噬細胞吞噬和自然殺傷細胞攻擊四個方面觀察了輔酶Q10對免疫功能的影響。結果表明，輔酶Q10能提高淋巴細胞的增殖能力、NK細胞的活性、巨噬細胞的吞噬率，有效阻止自然殺傷細胞的攻擊。服用輔酶Q10後，由於免疫力的提高，病情容易恢復。服用輔酶Q10後，亞健康人群可少患疾病；長期服用輔酶Q10，可使細胞保持最佳狀態，增強免疫系統的調節能力，延緩內臟器官和人體組織的衰老。
動詞 （verb的縮寫）其他功能
保肝:CoQ Q10能對抗實驗性四氯化碳引起的肝損傷，對修復肝細胞、增加糖原合成、增強肝臟對毒物的解毒能力有壹定作用。
提高腫瘤患者的生活質量:輔酶Q10可以降低抗腫瘤藥物阿黴素的毒性，減少化療對腫瘤患者的傷害。
糖尿病:輔酶Q10可以分泌更多的胰島素，調節血糖，防止胰島器官的老化，有助於控制糖尿病的並發癥。
肺部疾病和哮喘:輔酶Q10具有抗組胺作用，對哮喘過敏和呼吸系統疾病患者有益。
美容:輔酶Q10是制造皮膚中膠原蛋白、透明質酸和水分的動力源。長期使用可以減少皺紋，淡化老年斑。