其實這是因為很多人在艾灸初期都有失眠的副作用。這其實是因為艾灸對我們身體穴位的刺激比較大，或許對我們身體有壹定的調理作用。但是對於很多人來說，這種刺激穴位的保健方式，剛開始是接受不了的，所以可能會出現失眠的癥狀。如果長期進行艾灸，可能會導致壹些精神上的影響。
還有壹個就是會對我們的皮膚造成更大的傷害。艾灸會更多的刺激我們的皮膚，因為如果我們需要刺激穴位，就必須把艾灸貼緊我們的身體皮膚，而且妳會發現我們做艾灸的時候，身體皮膚會很燙，如果長時間做艾灸，會對我們的皮膚造成壹定的傷害。所以在做艾灸的時候壹定要控制好艾灸的時間和頻率，不要頻繁的做艾灸。
通過艾灸調理身體刺激穴位確實是壹種很好的養生方式，但是對做艾灸的人也有很多要求。首先，身體的穴位對我們的身體刺激很大，穴位與內臟相連。只有通過正確的艾灸，我們才能刺激我們的身體保持健康。如果穴位的刺激不對，那麽就有可能產生副作用，所以做艾灸的人壹定要對這些穴位有充分的了解。如果長期艾灸，但是艾灸不對，可能會對生命安全造成壹些威脅，壹定要謹慎。