妳知道有什麽養肝護肝的保健茶嗎？生活中，保健茶有很多種。不同的保健茶對人體的作用不同，效果也不同。肝臟是解毒的重要器官。這裏我給大家推薦幾款養肝護肝的保健茶。
有什麽養肝護肝的保健茶1壹、養肝護肝的保健茶
1，菊花茶。
菊花、冰糖，簡單的配料就可以構成我們的養肝護肝茶，不僅具有清熱解毒、清肝明目的功效，對於眼睛疲勞或頭痛、高血壓的朋友也有非常明顯的緩解作用。
2、三花清肝茶。
沒有多少朋友知道這種茶。菊花、金銀花、茉莉在茶壺裏泡五分鐘就可以喝了。不僅可以改善口幹口苦的癥狀，對保護肝臟健康也有非常明顯的作用。此外，多喝酒還能緩解視覺疲勞。
3、枸杞茶。
直接把枸杞泡在水裏。這種茶在我們的生活中也是很常見的，非常適合養肝補腎潤肺，特別是對強壯筋骨，改善疲勞有很好的效果。所以建議想養肝護肝的朋友不妨多喝點。
二、養肝對身體有什麽幫助？
中國壹直是“肝病大國”，全國12個人中就有1個肝病患者。如果我們在日常生活中不註意養肝，不僅會導致肝臟病變，還會導致肝癌的風險。所以，春天是養肝的最佳時節。這時候建議妳要註意飲食，適當運動，避免煙酒過量的問題，保持肝臟健康。
其次，我們每天接觸大量的尾氣、輻射和廢氣。肝臟是人體最大的消化腺，是新陳代謝最旺盛的器官。所以，作為人體最大的“化工廠”，如果我們在日常生活中不註意養肝，不僅會導致肝臟病變，還會因為長期吸收過多的廢物和有毒物質而導致身體其他器官病變。
有什麽養肝護肝的保健茶？2適合冬天喝的保健茶。
1，紅茶
紅茶非常適合冬天喝，因為它具有提神、生津清熱、利尿、消炎、殺菌、解毒、強筋骨、防衰老、養胃護胃、舒血管、益心臟等功效。沖泡紅茶時，宜用剛燒開的水沖泡，並蓋上杯蓋，以免放香。冬天喝什麽紅茶好？除了單獨沖泡紅茶，我們還可以在紅茶中加入其他材料，比如牛奶紅茶:補血強身；甘蔗紅茶:清熱生津，潤肺止咳；糯米紅茶:益氣養血，改善體虛癥狀。
2.紅棗茶
特別適合冬天喝棗茶，它含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，並含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的作用。紅棗有增強體質和肌肉力量的作用。另外，紅棗因為含糖量高，發熱量大，所以特別適合冬天吃。冬天喝什麽棗茶好？紅棗除了單獨沖泡，還可以這樣喝:紅棗枸杞茶；薏仁紅棗茶；人參棗茶。
3.枸杞茶
冬天喝壹些枸杞、紅棗之類的保健茶，可以幫助我們達到很好的保健效果。何首烏也是壹種非常好的中藥茶的選擇，可以有效的幫助我們的女性朋友調整氣血不足的情況，也可以有效的幫助我們預防自身的脫發和白發。