春節期間妳吃什麽食物？
1，竹筍
說到吃春天，就不得不提竹筍了。春筍脆嫩可口，嚼起來又香又甜。它們被譽為“素食第壹品”，自古以來就受到人們的喜愛。學者和美食家對其驚嘆不已，有“嘗鮮者皆如雨後春筍”之說。如果食肉動物是輕蔑的，吃竹筍正好相反。竹筍的味道是如此的優雅而有意義。中醫認為，春筍有“益九竅，通血脈，化痰生津，消食腹脹”的功效。
2.香椿
民間還有壹種說法叫“3月8日吃香椿芽”。每年農歷三月，是香椿芽上市的好季節。香椿不僅能做各種特色菜，還能防病治病。是藥食同源的天然綠色保健食品。根據現代營養學分析，香椿芽的維生素含量比番茄高1倍。香椿還含有蛋白質、維生素E、鈣、磷、鐵等元素，是蔬菜中含量最高的。香椿芽可以做成各種菜肴，以它的新枝葉味道最好。味道鮮美醇厚，還具有刺激食欲、滋養肌膚、強身健體的功效。
3.櫻桃
被譽為“春果第壹枝”，在中國各地均有栽培。櫻桃果實肥厚，鮮美多汁，色澤鮮艷，營養豐富，鐵含量尤為突出，是柑橘、梨、蘋果的20多倍，居水果之首。櫻桃性溫，味甘，微酸，有補中焦、益面部、健脾開胃的功效。春天吃櫻桃能使人發汗，益氣，祛風透疹。
4.草莓
在抗癌水果中，草莓的作用排在第壹位。新鮮草莓含有壹種奇妙的單寧酸物質，能在體內產生抗毒作用，防止癌細胞的形成。此外，草莓中還有壹種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液疾病也能起到很好的作用。
5.蜂蜜
中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃，能補中焦，潤腸通便，是春季最理想的滋補品。所以，在春天，如果能每天喝1-2勺蜂蜜，用壹杯溫開水沖服或者加牛奶，對身體會有滋補作用。
6.鷹嘴豆
鷹嘴豆又名大白菜、上海青，是南方春季時令蔬菜之壹。鷹嘴豆是大白菜的嫩苗，口感質地更嫩，味道清香。大白菜是礦物質和維生素含量最豐富的蔬菜。大白菜中的鈣、維生素C、胡蘿蔔素含量高於大白菜，糖和碳水化合物含量略低於大白菜。
春節期間保持健康的小貼士
適量飲酒。
過年桌上必然有酒，但有難時往往壹杯接壹杯碰。喝酒對妳的健康有害。酒精不僅損害妳的肝臟，還會影響妳的血糖。而且，酒精含有大量的熱量。比如壹杯白酒或香檳含89卡熱量，相當於0.2公斤牛肉火腿。雖然數量少，但是如果不加節制的喝酒，熱量會很高。此外，酒精會削弱妳的控制力和判斷力，很可能會讓妳吃更多本來可以放棄的零食。
所謂“飲酒”，就是在年夜飯時適量飲酒，以保護身體不受酒精侵害。如果有人不停地給妳敬酒，但妳又無法拒絕，那就喝壹小口，不要每杯都喝到見底。
假期堅持鍛煉。
研究發現，在寒假期間，成年人的平均體重會增加半公斤左右，而這種增加的體重在第二年是完全不可能減掉的。假期裏，管不住嘴，邁不開腿，難免會發胖。所以，在假期裏，要經常保持運動，堅持鍛煉，這樣才能保證體重不變或者緩慢增長，有的人反而可以減肥。
整理家庭照片
現在拍照越來越方便了。不僅部分相機操作簡單，手機、平板也有拍照功能。寶麗來相機在年輕人中也很受歡迎。拍照的便利使人們能夠隨時隨地記錄生活中的美好瞬間，但也因為照片太多，沒有那麽多耐心和時間去整理，壹年下來壹定積累了大量未整理的照片。
研究表明，整理照片可以釋放壓力，當妳再次看到這些照片時，妳會獲得巨大的情感滿足感。當妳把照片放進相冊，它壹定會成為妳自己和家人最珍貴的精神財富。
春節祝福的意義
貼春聯時，福字要反著貼，表示福字來了(下)。春聯，又稱春貼，是過年時張貼的紅色喜慶元素之壹。用工整、簡潔、精致的文字描繪美好的形象，表達美好的祝願，是中國特有的文學形式，是中國人過年的重要習俗。
春聯顏色
對聯的顏色和當地的民俗有關。壹般能看到的是紅色，表示歡迎。有些地方，有白色、黃色、紫色、綠色和藍色。比如在湖北，黃色代表思念剛去世的親人，紫藍色代表祭祀逝者的第二年，綠色代表祭祀逝者的第三年。在壹些地方，白色代表思念剛去世的親人。
春聯的寓意
早在兩千多年前的戰國時期，中原地區就在春節上掛桃梗，也稱桃符。清代夫差敦沖的《燕京歲時春聯》記載:春聯，即符濤也。自入關以來，就有文人為了潤色筆鋒，在店鋪屋檐下寫春聯。祭祀完竈臺後，逐漸粘上，讓竈臺煥然壹新。從傳統的春聯鞭炮中剔除舊的；宋代桃符的更新和王安石的詩總是把新桃換成舊桃，也可以看出春聯和桃符的關系。