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適合糖愛好者的健康茶

隨著人們健康意識的增強,越來越多的人加入到養生的隊伍中,喝養生茶也逐漸成為壹種習慣。不同的保健茶有不同的作用,有些還可以幫助降血糖。讓我們來看看。

①黃芪茶

黃芪被譽為補氣的“神藥”,我國從兩千多年前就開始使用。適當服用黃芪,不僅能提高人體免疫力,還能保護心腦血管系統,特別是對糖尿病患者。

黃芪適用於各期糖尿病患者。糖尿病患者長期食用黃芪,可以消除慢性疾病對身體的損害,因此黃芪被名醫廣泛應用於其治療糖尿病的方劑中。黃芪不是通過增加胰島素分泌來降低血糖,而是通過增加機體對葡萄糖的利用,繞過胰島素屏障,為胰島功能瀕臨衰竭的糖尿病患者提供壹種治療方法。據說大文豪胡適先生的糖尿病就是用黃芪控制的。

②西洋參茶

俗話說:這個補那個,還是西洋參最補。西洋參涼而補,補而不上火。

中醫稱糖尿病為“消渴病”,而西洋參能清熱生津,益氣養陰。研究表明,經常服用西洋參可以促進糖脂代謝,調節體內胰島素分泌,降低血糖和血脂,對糖尿病有壹定的治療作用。還能調節血液功能,抑制血小板聚集,抗動脈粥樣硬化,降低血液粘度,對糖尿病並發癥有壹定的防治作用。

因此,糖友可以在藥物治療和飲食、運動控制血糖的基礎上,服用適量的西洋參,對治療糖尿病和防治並發癥起到輔助作用。

③玉米須茶

經常吃玉米粗糧對身體有好處,但不要扔掉玉米須。研究表明,玉米須含有總皂苷、黃酮、多糖等成分,具有利尿消腫、清肝利膽、降血壓、降血糖、降血脂、抗癌、提高免疫力等作用。玉米須口感溫和,幹煮後適合大部分糖友飲用。