難道只是壹個詭計？
少林拳包括單拳技術，如小洪拳、大洪拳、羅漢拳、老洪拳、炮拳、長拳等...
目前密宗拳234種，器械套路137種，共計371種...因為不知道所以寫不全！
少林寺武術稱“三結、四尖、五行、同壹性、步法、手足法、前進法、關懷法(開法、切法、追法)、三性
難道只是壹個詭計？
少林拳包括單拳技術，如小洪拳、大洪拳、羅漢拳、老洪拳、炮拳、長拳等...
目前密宗拳234種，器械套路137種，共計371種...因為不知道所以寫不全！
少林寺武術稱“三結、四尖、五行、同壹性、步法、手足法、前進法、關懷法(開法、切法、追法)、三性調養法、內勁法”為十法，是手、眼、身、法、步、神、氣、勁、功、功防禦、勁的綜合。練少林武術，壹定要懂十法，才能不偏離，快速見效。
三段:手肘為尖段，腰腹為中段，腳腿為根段。
四尖:血尖、骨尖、肉尖、筋尖。
不用說，五行
姿勢有八個要領:起、落、進、退、反、側、收、豎。
移動:
袖中幹坤取壹拍二散，大菱形拳大。金剛掌的大韋陀充滿智慧，沒有確定的手指。佛祖指少林長拳為魔杖法煩惱。因陀羅抓住朵拉的葉子和手指，手指和手指很容易移動。鉆石手指是用來掉落魔刀法掉落魔杖的。韋陀，韋陀，掌般若，掌，無聲爪，臥魔功，無劫，指法掌，摩訶指，龍爪，木刀法
太極:
每壹個動作都是圓潤柔和連貫的，每壹種風格都是連續的，就像太極的拳法壹樣。
太極在古代是沒有套路的。原骨為十三形，由十三字組成，即定、進、退、望、舍、平、擠、壓、挑、行、肘、靠。總結了太極拳的主要規則。
因為太極拳適合養生的動作以柔為主，大部分資深練習者都喜歡練，所以太極門派很多，我就不贅述了，因為太多了！
太極拳對人體各部位的姿勢要求如下:頭部——保持“虛領推勁”，有懸空的想法，不要晃歪，眼睛自然直視，嘴巴輕閉，舌頭抵住上顎；脖子——自然垂直，轉動靈活，不緊張；肩膀——平坦而松弛，不駝背、不彎曲或向後伸展；肘部——自然彎曲下沈，防止僵硬或上升；沈腕“平腕”，力度十足，不軟；胸部——略松，不能突出也不能故意往裏縮；背伸拉，叫“拉背”，不能弓駝；腰部——向下寬松，轉動靈活，不向前弓或向後；脊——挺拔直立，保持身材筆直自然；臀——略向內，不向外，稱為“滑臀”和“斂臀”；臀——松馳充滿收縮，下肢難以穿透。不允許扭著往前站；腿-穩定而堅實，彎曲合適，輕微旋轉，運動平穩，膝蓋放松，能區分真假腳掌。
移動:
白鶴抱雀尾屈膝，揮琵琶，動琵琶，打如海豹，擺肘，倒打，卷臂，穿梭左右野馬，飛在雲端，搖馬，雙峰，飄耳，海底針閃背，白蛇吐信，蹲伏，右蹲，金雞獨立指胯，打雀尾，前踏，後踏，大步繞虎，蕩蓮，彎弓，射虎如海豹，
跆拳道
跆拳道其實是七條腿的三分拳，但是因為競技跆拳道的出現，讓觀眾產生了壹種誤解:“跆拳道就是練腿的。”
但這麽說是有道理的。跆拳道在實戰中幾乎無用武之地。所以跆拳道可以作為壹種特殊的腿法。
跆拳道這個名稱來源於韓語中的“跆拳道”(踢)、“拳”(拳)和“道”(格鬥的藝術和原理)。
特性
跆拳道以腿為主，手為輔，主要在腿法的運用上。跆拳道中占主導地位的技術是腿法，在整體應用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次是手。腿法形式多樣，可高可低，可近可遠，可左可右，可直可柔，可旋可轉，極具威脅性，是克敵制勝的有效實用方法。
跆拳道精神
禮儀、羞恥、忍耐、克己、不屈、勇敢、果斷
等級
(1)所有申請人必須滿足最小間隔和年齡限制。(2)以貨起家的人，在第五款之前可以享受更短的時限。十五周歲後，第壹、第二、第三產品持有人將轉換為相應的細分市場持有人(第四產品持有人在十八歲後將成為第四細分市場持有人)。(3)壹、二、三年級的持證人年滿十五周歲，想升壹級，可以申請參加等級考試。但三品持有者滿十八歲後可以申請四款，十八歲前只能申請四款。
白帶(10級)-必修:基礎動作或者白帶黃帶的太極章(9級)-必修:太極章(因為這個級別是給壹些學了很久無法提升到黃帶的學員的，比如年紀比較小的孩子，因為動作還沒有規範等原因，可以授予這個級別，但是壹般來說現在的道場已經取消了這個級別。)黃帶(8級)-必修:太極第二章黃綠帶(7級)-必修:太極第三章綠帶(6級)-必修:太極第四章青藍帶(5級)-必修:太極第五章藍帶(4級)-必修:太極藍紅帶六章(3級)-必修:太極紅帶七章(2級)-必修:太極紅黑帶八章(1級)-必修:太極第壹至第八章。黑帶(1段/1產品)-要求:韓國資歷:1年，年齡:15年以上，以下為1產品。
黑帶(2段/2品)-必修:金剛升級資歷:2歲:16歲以上，以下為2條黑帶(3段/3品)-必修:太白升級資歷:3歲:18歲以上，以下為3級黑帶(4段/4品)-必修:平原升級資歷:4歲，年齡:21歲以上， 以下為4黑帶(5段)-必修:跆拳道升級年資:5年年齡:25歲以上黑帶(6段)-必修:天拳升級年資:6年年齡:30歲以上黑帶(7段)-必修:漢水升級年資:7年年齡:6歲以上黑帶(8段)-必修:就像年資:8年； 44歲以上黑帶(第9段)——由專門機構評定；對跆拳道有很大貢獻的9歲:53以上。
武術或戲曲中的動作與姿勢
基本技術有:直拳、上截、中截外截、下截。
前踢、橫踢、側踢、蹬踢、後踢、揮踢、後旋踢和下旋踢。
先進技術:雙飛踢和旋風踢
此外，還有壹些難度較大的動作:飛後踢腿、飛後側踢腿、飛後旋踢腿等。，壹般用來中斷性能。還有360°單腿旋風踢，540°飛後旋踢等等。
散打
散打也叫散手。古代稱之為相鬥、手鬥、武鬥。簡單來說就是兩個人赤手空拳面對面打架。散打是國家標準武術的主要形式，以踢、打、摔、拿為主要進攻手段。此外還有防守、步法等技術。散打是目前最實用的功夫之壹，在世界各地都有大量的追隨者。
另外，散打講究踢遠打貼身摔，理解字面意思就好。
武術或戲曲中的動作與姿勢
向前滑動和向後滑動，向左滑動和向右滑動，向前壹步和向後壹步。
直拳、勾拳和揮拳
腿法在散打運動中起著非常重要的作用。俗話說“練拳不溜腿，就是個老冒失鬼”。武術有四種方法:踢、打、摔、拿。踢法是腿法，腿法在散打比賽中得分最多，據統計占總分的63.5%。為什麽腿法多年來壹直受到廣大習武者的青睞？因為腿法有四個特點。壹、腿在身體下面，每天肩負著支撐身體的重任。此外，腿部技術經過特殊訓練，因此腿部非常有力。同時，大腿擁有人體最大的骨骼，下肌肉群也是人體最發達的肌肉群。與腿和胳膊相比，戟的力量要大得多。當然，戟的力量自然大於拳。第二，腿攻距離遠，因為腿比臂長，拳擊諺語說“壹寸長不如壹寸長”。三、腿部進攻具有良好的隱蔽性，腿部在人體下方，遠離對手的視線，因此具有隱蔽性好的特點。第四，腿攻變化多，高踢低踢，可以全方位進攻。踢、踹、掃、蕩、丁等20多種，還有鏈腿、拳腿的各種組合，有低有高，有虛有實，有左有右等等，不斷進攻，態勢千篇壹律，變幻莫測。左踢右踢左踢右踢低側腿中側腿高側腿
打頭，抱腿，拳頭直扔，腿不要扔，手臂拉在背後，甩胯，扛摔塊，抓腹部，打下頜，打胸部。
妳打算寫壹本小說嗎
寫完告訴我網址。我喜歡這類小說。
另外
把它給我！