喝酒對調理人體，補充人體營養有好處，但是不能吃太多，容易代謝成奶，影響孩子，容易導致孩子上火。
第壹，接下來壹個月可以喝桂圓紅棗湯嗎？
能
沒錯，棗桂圓有補氣養血的作用，有利於寶寶產後的恢復和調理，但如果桂圓幹不用吃太多，只用母乳餵養，寶寶就會上火。
紅棗桂圓湯的作用:紅棗能健脾和胃，補血益氣，提高免疫力。幹桂圓性溫味甘，益肺胃，補氣補血；具有極佳的保濕和滋養效果。用於肺胃不足、氣血兩虛引起的失眠、記憶力減退、驚悸、頭暈等癥。它也可能是多病或治療後智力下降。
枸杞是清肝補腎的常用中草藥，具有促進造血功能、延緩衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝、降血脂等作用。老紅糖有補血益氣、排毒養顏的功效。
這種湯非常適合小女孩和美女每周在這個時候吃壹次，以滋養和保存人體，改善血氣不暢和面色不佳的問題，還可以補充氣血，安神助眠。但是桂圓、枸杞吃多了容易上火。
月子飲食搭配的錯誤觀念
做月子有很多禁忌，尤其是飲食方面。飲食搭配是月子裏很重要的壹件事，飲食錯誤會影響孕婦的身心健康。但是在坐月子期間，對於飲食搭配還是存在壹些誤區。
二、月子飲食的錯誤觀念是什麽？
1，生完孩子血虛多吃雞。
生完孩子，尤其是剖腹產後，媽媽的消化道功能還沒有修復，不能吃太油膩的食材。柴雞、豬蹄等食材脂肪率高，不適合生完孩子馬上吃。產後小兒血虛，是孕婦在整個分娩過程中能量消耗過大，產後需要餵奶造成的。這時孕婦可以吃壹些容易消化的流質或半流質食物，如鮮蝦燴面、地瓜粥等。
2、為了早期泌乳，生完孩子後立即多喝粥。
從孕婦分娩到乳汁分泌，中間有壹個階段，就是要讓所有乳腺導管通暢。如果乳腺導管不通暢，孕婦喝了很多湯，那麽代謝出來的乳汁就會堵在乳腺導管裏，更嚴重的是會持續引起產婦發熱。所以，要想生寶寶，早分泌乳汁，壹定要讓剛出生的寶寶早吸吮媽媽的乳房，刺激媽媽的乳腺管通暢，然後喝壹些清淡低油的湯，比如鯽魚豆腐湯、鱔魚湯等，有助於媽媽催乳。
3、產後出血，吃桂圓、大棗、紅豆補血益氣。
桂圓幹、大棗、紅小豆都是促進血液循環的食物。吃了之後不僅沒有補血補氣，反而增加了出血。而且，這種食物都是高糖高熱量的。有些孕婦在床上吃，不馬上刷牙，非常容易造成蛀牙。壹般適合在生完孩子2周後，或者產後惡露幹凈後食用。
4、月子裏不能吃蘋果。
新鮮水果含有各種維生素和營養物質。產後3-4小時內不必吃很涼的新鮮水果，如梨、瓜等。妳應該在接下來的日子裏每天吃2-3種新鮮水果。有些孕婦吃蘋果會用微波爐加熱，這其實是不合理的。因為新鮮水果中的維生素非常容易被空氣氧化，加熱或放置時間長了，營養成分就被破壞了。