陳立夫說他的長壽之道分為四個“老”，***32個字:“老養生:保持身體動，保持內心靜；妻子:愛他們的相似，尊重他們的不同；老友:相見真誠，以禮相待；資本:取之有道，用之得當。”
陳立夫的養生方法，老而健康。
老了不健康不快樂，保持健康最重要。我送妳八個字:“身體動，心靜。”
古人雲:“壹家人不是螻蟻，流水不腐。”因為它總是在移動。人體也壹樣，更多地運動以使血液循環並改善健康，這很容易理解。大家都知道他身體上的缺點是什麽，所以要多做這方面的鍛煉。每天早上五點半集合，還要洗澡。洗澡的時候，水沖的地方我就去，從頭頂到腳底，每個地方我都用手*** 100次。壹次* *要40分鐘，連洗臉刷牙都要1小時左右。早餐後散步1000步。我們這樣做已經28年了，從來沒有壹天休息過。持之以恒最重要，所謂“強身健體，令人動容”。
養心則靜。第壹是不發脾氣，不著急，知足常樂。我和蔣公壹起服役25年，從來沒有對他提出過任何要求，所以心裏壹直是快樂的。他讓我做這個做那個，我盡力去做。如果我做不好，那是我的錯。我是學采礦工程的，這不是我的錯。所以內心壹直很平和，所以睡得很好，遊泳也不累。這叫“潤物細無聲”。
陳立夫的養生之道，老婆
中國人的夫妻觀念和現代美國不壹樣，要“白頭偕老”。所以從頭到尾都要慎重選擇，但如何做到“和”字，必須做到以下八個字:“愛其同，尊重其異。”需要註意的是，世界上沒有兩個壹模壹樣的人，就是兄弟姐妹，都是不壹樣的。堅強的人對我都是自私的，自私是吵架的主因，是我老婆的敵人。所以只要大致相同，就不用要求對方跟我在壹起，就能搞定。如何做到天下大同，就看以上八個字了。國家之間、家庭之間、人與人之間的相處原則是壹樣的。我和老婆結婚63年，從來沒有吵過架，就靠上面這八個字。夫妻和睦對下壹代影響很大，我們的子子孫孫好像也沒聽說有什麽問題。我創造了這八個字，供妳參考。
陳立夫的養生之道，老朋友。
人不能無知，直爽、善解人意、有見識的朋友是每個人都應該交的好朋友。過去說“君子之交淡如水”，友誼不是酒肉之交，而是道義之交，目的是交朋友，幫助別人。為了維持長久的友誼，也有八個字供妳參考:“相見以誠，相待以禮。”
陳立夫的養生之道。
1945，陳立夫壹家在豪宅被偷拍。
老人的意思是年紀大了，有積蓄，就是經濟上有獨立能力，不需要要求別人，包括子女。在這裏，我也有以下八字奉獻:“取之有道，用之得當。”