1，清潔
天氣熱的時候，臉部容易被汗水或灰塵汙染，毛孔變大。臉上分泌的油脂更容易吸附臟東西，堵塞毛孔。因此，保持皮膚的清新和清潔是非常重要的。可以選擇壹些不易引起皮膚敏感的洗面奶洗臉。
2.補充水分
有些人覺得夏天皮膚總是油油的，似乎不需要補水。其實夏天的皮膚普遍缺水。皮膚看起來越油，缺水越嚴重。所以要改善油性皮膚，首先要選擇保濕的護膚品。
3.防曬
夏天陽光明媚，皮膚根部容易被曬傷。所以防曬也是夏季護膚不可忽視的問題。每天要從晨練量開始塗抹防曬乳，根據戶外時間的長短選擇相應防曬指數的防曬乳。出汗或去海邊要選擇防曬指數高、防水的防曬乳液。另外，夏天的彩妝產品，如粉餅、粉底、口紅等，也要選擇具有防曬功能的防曬乳。
4.白粉
夏天很容易曬黑，讓深色皮膚進來很煩，所以把基礎護膚品換成有美白效果的護膚品，少吃含色素的食物，尤其是各種誘人的冷飲和冰淇淋，還要特別註意手、腳、脖子等被忽視的身體部位，在塗抹防曬霜之前先在這些部位塗抹美白基礎乳液。
5.修理
除了使用具有抗氧化功能的基礎護膚品，定期使用具有抗氧化和修復功能的面膜也是不錯的。該面膜使用簡單，效果突出，尤其是在日曬後立即使用，皮膚能得到立竿見影的改善效果。
6、飲食調整
夏天要食言維生素A食物和新鮮蔬果，維持皮膚的正常功能。避免過量食用高脂肪、高澱粉、高糖和刺激性調味品，如洋蔥、大蒜和辣椒，多吃含維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素E的食物..對於壹些可能誘發皮炎的光敏物質，如生菜、無花果、芥菜、油菜、馬蘭頭等。，應該少吃或者不吃。
7.好好睡壹覺。
春夏之交，護膚也要註意避免過度緊張，不要經常熬夜。睡眠與皮膚密切相關，睡眠不足會引起皮膚過敏。有人把零點前的睡眠稱為“黃金睡眠”，對全身疲勞的恢復非常有效。所以最好在零點前睡覺，零點前睡1小時相當於零點後睡2小時。
8.有關註意事項
1，夏季護膚重點
夏季氣溫升高，皮膚的水分極易被蒸發。為了保持皮膚濕潤，首先要喝足夠的水，在空調房使用保濕護膚品，可以有效避免皮膚因缺水而幹燥老化。此外，由於夏季汗液和皮脂分泌增多，皮膚表面的代謝產物增多，汗液過多導致皮膚酸性降低，抗病能力減弱，導致皮膚表面感染，從而引發毛囊炎、痤瘡等問題。此外，夏季護膚也要註意防曬、防曬修復等問題。
2、水乳應選擇清爽型。
夏天因為出汗多，水分流失嚴重，所以夏天除了多喝水，還要做好皮膚的補水保濕工作。在選擇水乳的時候，要選擇補水保濕的清爽水乳。過於油膩的水乳會讓皮膚出油更多。
3、洗面奶要選擇控油型。
夏天皮膚油脂分泌旺盛，經常會讓皮膚有光澤。所以除了用吸油紙吸掉皮膚表面的油脂，還需要加強皮膚的控油能力。應該選擇控油的洗面奶，比如含檸檬的洗面奶。值得註意的是，幹性皮膚不出油，可以選擇正常清潔的洗面奶。
4、面膜要以補水為主。
夏天因為出汗，皮膚水分流失很多，油脂分泌也很旺盛。戶外壹天後，回家壹定要定時做保濕面膜，保持臉部的水分。建議以保濕面膜為主。
5、出門要_防曬
夏季紫外線輻射巨大，陽光對皮膚的傷害不容小覷。比如長時間直接接觸紫外線，會導致光皮炎、紅斑、瘙癢、長斑、皮膚變黑等壹系列皮膚問題。所以出門前壹小時，壹定要塗防曬霜，避免皮膚和陽光直接接觸。
6、皮膚曬傷用冰敷。
在紫外線直接照射的情況下，皮膚遭受曬傷疼痛，唯壹的辦法就是使用冰敷。將冰塊裹緊，敷在曬傷疼痛的部位，可以有效防止皮膚幹燥、緊繃甚至皸裂而無法上妝。